dnes
Pondělí - zatazeno
12°C
zítra
Úterý - obcasny-dest
12°C
pozítří
Středa - oblacno
10°C
Zdravý životní styl. Seminář pro seniory Prahy 5
Seniorská PrahaKomerční sdělení
V Komunitním centru Prádelna se koná seminář Zdravý životní styl - Fit v každém věku. Foto: Praha 5

Zdravý životní styl. Seminář pro seniory Prahy 5

V pátek 19. ledna se od 10 hodin koná v Komunitním centru Prádelna v Holečkově ulici seminář zaměřený na seniory „Zdravý životní styl – Fit v každém věku“.

„Zdravý životní styl je téma, o kterém se hodně mluví, ale ne všichni si pod tímto pojmem dovedou představit něco konkrétního. Právě proto přichází projekt SENzační SENioři s tímto seminářem, který již v loňském roce proběhl v seniorských klubech na různých místech republiky a setkal se velkým zájmem i ohlasem početných účastníků" řekl Petr Lachnit, radní pro sociální oblast.

Lektorka naučí návštěvníky jak najít vlastní recept na to, jak být zdravý, v kondici a cítit se příjemně. Přiblíží také zásady zdravého stravování, ukáže, jak zjistit svoji optimální váhu a jak ji docílit. V neposlední řadě doporučí vhodné a přiměřené pohybové aktivity pro seniorskou věkovou kategorii.

Během dvou hodin se bude věnovat teorii, poskytne dostatek prostoru pro dotazy. Každý navíc obdrží vytištěnou brožuru, obsahující i dva malé testy. Část semináře bude věnována cvičení.

„Se zdravým životním stylem bezesporu souvisí mj. sportovní a pohybové aktivity, které jsou mezi seniory velmi oblíbené. Proto seniorům nabízíme v našem komunitním centru např. stolní tenis, zdravotní gymnastiku pro seniory pod vedením kvalifikované a velmi zkušené, kondiční cvičení s hudbou, cvičení na míčích, jógu pro seniory“ dodal radní Lachnit.


Vysočanská Véčka pozvou Petrušku Hapkovou

16. února 2019 v 07:43

V úterý 26. února se od 14 hodin koná v rámci akce radnice Prahy 9 Vysočanská Véčka koncert dcery Petra Hapky, Petrušky Hapkové.

innogy spustila službu pro neslyšící, služba je vhodná i pro seniory

14. února 2019 ve 12:34

Energetická společnost innogy spustila ve spolupráci s firmami Transkript a TextCom novou službu pro zákazníky, kteří trpí poruchami sluchu. Služba nabízí přepis mluveného slova do textové formy v reálném čase.

Oslavy významných životních jubileí v Praze 2

12. února 2019 v 10:14

Radnice se obrací na své občany, kteří se dožívají významného životního jubilea  –  70 let, 75 let, 80 let, 85 let nebo 90 let a nad 90 let každý další krásný rok.

Kurzy cvičení pro seniory v Praze 8

12. února 2019 v 09:42

Městská část Praha 8 zve seniory na kurzy cvičení v pátek 15. a 22. února od 10 a od 11:15 hodin. Zaměříte se na protahování celého těla, posilování hlubokých svalů, osvojíte si správné dýchání a držení těla.

Praha 11: Procházka pro seniory nejen s nordic walking

11. února 2019 v 09:12

Jihoměstská sociální pořádá pro seniory výlet s nordic walking holemi. Připojit se můžete kdykoli bez objednání a rezervace, výlety se konají za každého počasí.

Pro seniory: Vydejte se na Klepec

9. února 2019 v 08:59

V úterý 12. února zve Jihoměstská sociální seniory na turistickou vycházku. Sraz je 8:45 na Hlavním nádraží v Praze u pokladen, odjezd v 9:01.

Přednáška na radnici: Osobní bezpečí seniorů

5. února 2019 v 07:59

Praha 13 ve spolupráci s Policií ČR zvou 14. února od 14 do 16 hodin do obřadní síně radnice Prahy 13 seniory na přednášku o zásadách bezpečného chování a osobní bezpečnosti v domácím prostředí i venku. Přednáška je pro seniory zdarma a není nutná žádná...

Senioři Prahy 11 se mohou zapsat do kurzů

5. února 2019 v 07:29

Angličtina, jóga, fotokroužek nebo kondiční cvičení. Zápisy do jarních kurzů pro seniory proběhnou 13. a 14. února.

Dvojka pro seniory zve v únoru na vyprávění a besedu

4. února 2019 v 07:44

Klubovna klubu Dvojka pro seniory v Balbínově ulici 6 v Praze 2 je pro přátelská setkání otevřena každé úterý od 9 do 14 hodin. Tento čas je také určen pro nové členy klubu Dvojka pro seniory, kteří mohou po zapsání získat mnoho výhod, nebo se dozvědět aktuální informace o akcích a...

Vysočanská ´véčka´ pro seniory. Pozvánka do divadla

28. ledna 2019 v 07:02

Městská část Praha 9 nabízí seniorům další možnost trávení volného času. Akce Vysočanská Véčka je pro seniory MČ Praha 9, kteří mají trvalé bydliště v působnosti úřadu Sokolovská 14, Praha, 9 tzn. pro všechny, kdo mají OP vydaný ÚMČ Sokolovská 14/324,...

Praha 11 se připravuje na Masopustní zábavu

25. ledna 2019 v 08:34

Ve středu 6. února od 13:30 hodin připravila Jihoměstská sociální další zábavné odpoledne pro seniory z Jižního Města.

Cyklojízda pro aktivní seniory a seniorky: Lednové kolečko

24. ledna 2019 v 08:42

V pondělí 28. ledna se od 10 hodin koná setkání cyklistů Prahy 11. Sraz v 10 hodin u kostela sv. Matky Terezy. Délka trasy 25 km – 35 km.

Osobní bezpečí seniorů. Přednáška na radnici

23. ledna 2019 ve 14:40

Praha 13 ve spolupráci s Policií ČR zve srdečně 14. února od 14 do 16 hodin do obřadní síně radnice Prahy 13 seniory na přednášku o zásadách bezpečného chování a osobní bezpečnosti v domácím prostředí i venku.

Další články
Nahoru