dnes
Úterý - zatazeno
29°C
zítra
Středa - obcasny-dest
27°C
pozítří
Čtvrtek - zatazeno
27°C
Zdravý životní styl. Seminář pro seniory Prahy 5
V Komunitním centru Prádelna se koná seminář Zdravý životní styl - Fit v každém věku. Foto: Praha 5

Zdravý životní styl. Seminář pro seniory Prahy 5

V pátek 19. ledna se od 10 hodin koná v Komunitním centru Prádelna v Holečkově ulici seminář zaměřený na seniory „Zdravý životní styl – Fit v každém věku“.

„Zdravý životní styl je téma, o kterém se hodně mluví, ale ne všichni si pod tímto pojmem dovedou představit něco konkrétního. Právě proto přichází projekt SENzační SENioři s tímto seminářem, který již v loňském roce proběhl v seniorských klubech na různých místech republiky a setkal se velkým zájmem i ohlasem početných účastníků" řekl Petr Lachnit, radní pro sociální oblast.

Lektorka naučí návštěvníky jak najít vlastní recept na to, jak být zdravý, v kondici a cítit se příjemně. Přiblíží také zásady zdravého stravování, ukáže, jak zjistit svoji optimální váhu a jak ji docílit. V neposlední řadě doporučí vhodné a přiměřené pohybové aktivity pro seniorskou věkovou kategorii.

Během dvou hodin se bude věnovat teorii, poskytne dostatek prostoru pro dotazy. Každý navíc obdrží vytištěnou brožuru, obsahující i dva malé testy. Část semináře bude věnována cvičení.

„Se zdravým životním stylem bezesporu souvisí mj. sportovní a pohybové aktivity, které jsou mezi seniory velmi oblíbené. Proto seniorům nabízíme v našem komunitním centru např. stolní tenis, zdravotní gymnastiku pro seniory pod vedením kvalifikované a velmi zkušené, kondiční cvičení s hudbou, cvičení na míčích, jógu pro seniory“ dodal radní Lachnit.



Senioři mohou navštívit bezplatné kurzy mobilní a počítačové gramotnosti

12. července 2018 v 06:42

Švédská společnost Doro, výrobce mobilních telefonů a dalších řešení a služeb pro seniory, nabízí bezplatné kurzy mobilní a počítačové gramotnosti v centru neziskové organizace Point 50+. Seniorům by tato setkání měla pomoci překonat strach z technologií a odstranit pocit, že práce s počítačem či...

Praha 5: Katalog sociálních služeb pomůže v obtížných situacích

11. července 2018 v 16:11

Každý z nás se může dostat do nepříznivé situace, kterou nebude schopen svými silami, ani s pomocí rodiny či blízkých zvládnout a bude potřebovat pomoc v podobě využití některé sociální služby.

Druhý automobil zdarma pro Jihoměstskou sociální

29. června 2018 v 07:08

Zcela nový vůz značky Dacia Dokker nyní využijí zaměstnanci Jihoměstské sociální v Praze 4. Slavnostní předání druhého sociálního automobilu proběhlo ve středu 27. června za účasti zástupkyně ředitele zařízení Hany Velebilové a zástupce poděbradské reklamní agentury Kompakt, která tento projekt...

Taxík Maxík přepravuje seniory a zdravotně postižené občany

23. června 2018 v 08:10

Od ledna 2017 krouží po Praze 5 Taxík Maxík, který slouží seniorům nad 60 let a handicapovaným občanům z páté městské části. Cestujícím nabízí výhodnou cenu a ulehčuje jim tak život v situacích, které by kvůli věku nebo zdravotnímu omezení těžko zvládali.

Václav Větvička představil svá dobrá jitra

20. června 2018 v 09:42

Jedna z nejpopulárnějších akcí na území Prahy 1, každý měsíc se konající Setkání s kulturou, tentokrát v Malostranské besedě hostila komponované pásmo „Moje dobrá jitra“. Zahradník, botanik, popularizátor vědy a spisovatel prof. Václav Větvička četl ze svých fejetonů za hudebního doprovodu Jany...

Dvojka pro seniory zve Stylové večery 2018

17. června 2018 v 11:42

V pořadí 4. koncert ze Stylových večerů na téma V letním ladění se bude konat 28. června od 19:30 hodin na Novoměstské radnici.

Senioři z Trojky zažili plavbu parníkem po Vltavě

17. června 2018 v 08:10

V rámci projektu Trojka pro seniory se začátkem týdne konala plavba po Vltavě, která ukázala cestujícím historické pamětihodnosti a nabídla nádherné panorama Pražského hradu.

Dvojka pro seniory: Procházka Prahou

14. června 2018 v 11:15

Na třetí komentovanou procházku s Pražskou informační službou na téma Vrtbovská zahrada, zahradní architrektura Malé Strany se senioři , členové Klubu Dvojka pro seniory, mohou přihlásit telefonicky v pátek 15. června od 9 do 9:30 na tel.: 724 102 328.

Vysočanská véčka pro seniory. Do Hospůdky v parku

12. června 2018 v 07:23

Městská část Praha 9 nabízí nové možnosti pro volný čas seniorů na aktivní využití volného času.

Eva Pilarová, Pavlína Filipovská a děti. Praha 9 zve na Letní slavnosti nejen pro seniory

8. června 2018 v 07:36

Sociální služby Praha 9 srdečně zvou na 9. ročník Letních slavností pro seniory 8. června od 14 hodin.

Setkání s kulturou v Praze 1. Na téma Moje dobrá jitra

5. června 2018 v 10:17

Radnice Prahy 1 a Středisko sociálních služeb Prahy 1 zvou na vystoupení Jany Richterové, Václava Větvičky a Evy Šašinkové v pořadu Moje dobrá jitra.

Další články
Nahoru