Dnes Pátek - zatazeno 19°C
Zítra Sobota - jasno 22°C
Pátek 29. 3. 2024
Svátek má Taťána
Nabídka pro inzerenty
Inzerujte na serveru www.prazskypatriot.cz za zvýhodněné ceny.
Zdravý životní styl. Seminář pro seniory Prahy 5
Seniorská PrahaKomerční sdělení
V Komunitním centru Prádelna se koná seminář Zdravý životní styl - Fit v každém věku. Foto: Praha 5

Zdravý životní styl. Seminář pro seniory Prahy 5

V pátek 19. ledna se od 10 hodin koná v Komunitním centru Prádelna v Holečkově ulici seminář zaměřený na seniory „Zdravý životní styl – Fit v každém věku“.

„Zdravý životní styl je téma, o kterém se hodně mluví, ale ne všichni si pod tímto pojmem dovedou představit něco konkrétního. Právě proto přichází projekt SENzační SENioři s tímto seminářem, který již v loňském roce proběhl v seniorských klubech na různých místech republiky a setkal se velkým zájmem i ohlasem početných účastníků" řekl Petr Lachnit, radní pro sociální oblast.

Lektorka naučí návštěvníky jak najít vlastní recept na to, jak být zdravý, v kondici a cítit se příjemně. Přiblíží také zásady zdravého stravování, ukáže, jak zjistit svoji optimální váhu a jak ji docílit. V neposlední řadě doporučí vhodné a přiměřené pohybové aktivity pro seniorskou věkovou kategorii.

Během dvou hodin se bude věnovat teorii, poskytne dostatek prostoru pro dotazy. Každý navíc obdrží vytištěnou brožuru, obsahující i dva malé testy. Část semináře bude věnována cvičení.

„Se zdravým životním stylem bezesporu souvisí mj. sportovní a pohybové aktivity, které jsou mezi seniory velmi oblíbené. Proto seniorům nabízíme v našem komunitním centru např. stolní tenis, zdravotní gymnastiku pro seniory pod vedením kvalifikované a velmi zkušené, kondiční cvičení s hudbou, cvičení na míčích, jógu pro seniory“ dodal radní Lachnit.


Praha 2 pomáhá seniorům vyřídit příspěvky na bydlení a energie

26. března 2024 v 16:57

Vyplňování formulářů, dokládání příloh a čekání ve frontách může být pro mnoho seniorů velkou překážkou při žádání o podporu na bydlení. Humanitní odbor radnice Prahy 2 jim proto nabízí pomocnou ruku s vyplňováním těchto žádostí, doložením potřebných příloh a doručením na příslušný...

Praha 6: Hledají se historické fotografie

19. března 2024 v 07:48

V rámci připravované rekonstrukce Domova pro seniory Elišky Purkyňové v Praze 6 se vedení domova obrací na veřejnost s prosbou o staré fotografie interiéru objektu v Šolínově ulici.

Přednáška pro seniory, jak se chránit před „šmejdy“

18. března 2024 v 10:03

Policie ČR ve spolupráci s MČ Praha 4 nabízí seniorům z čtvrté městské části nad 63 let možnost zúčastnit se přednášky Bezpečnost a ochrana před „šmejdy“, a to v úterý 9. dubna od 14 hodin v Nuselské radnici. Dozvíte se, na co si dát pozor na internetu, při práci s internetovým bankovnictvím, jak...

Plavenky v Praze 4 se změnou

11. března 2024 ve 21:47

Od pondělí 18. března bude spuštěna distribuce plavenek pro seniory nad 63 let a držitele ZTP průkazu s trvalým bydlištěm v Paze 4. Informoval o tom měsíčník čtvrté městké části Tučnák.

Přednáška: Jak na dokumenty v digitální podobě

10. března 2024 v 09:26

Radnice Prahy 15 pořádá cyklus přednášek, které zodpoví otázky, týkající se dokumentů a jejich digitální podoby. Druhá z přednášek se koná ve čtvrtek 14. března.

Praha 1: Jak se dříve cestovalo

10. března 2024 v 08:04

Kurýři, laufři, pošta a poštovní dostavníky – přednáška v klubu seniorů Tomáš se koná ve čtvrtek 14. března od 14 hodin.

Virtuální klub seniorů má tisíc členů

29. února 2024 v 10:08

Virtuální klub Prahy 13 je otevřen všem seniorům, kteří mají zájem o aktuální informace, volnočasové aktivity a dění ve třinácté městské části. Vedle klasických klubů pro seniory, které se pravidelně scházejí v Lukáši, je to další možnost, jak se zapojit do seniorských...

Jak na dokumenty. Přednášky v sále seniorů DPS

25. února 2024 ve 12:49

Na cyklus přednášek týkajících se dokumentů v digitální podobě a práce s nima zve radnice Prahy 15. 

Pidirevue v Praze 15

23. února 2024 v 09:29

Představení ochotnického divadla seniorů Poslední vlastenecké divadelní je plné známých a oblíbených skladeb od skladatelů Hašlera a Ježka a také z divadla Semafor.

Narozeninová gratulace Aleně Vorlové, čestné občance Prahy 4

23. února 2024 v 09:06

Lékařka a dlouholetá sběratelka loutek Alena Vorlová oslavila v letošním roce 94. narozeniny. Hodně zdraví a životního optimismu jí za Prahu 4 popřáli společně starosta Ondřej Kubín (ODS) a 1. místostarostka Irena Michalcová (ANO).

Týden péče o oči pro seniory Prahy 13

20. února 2024 ve 20:27

Praha 13 a Středisko sociálních služeb Prahy 13 spolu s lékaři Oční kliniky JL ve Stodůlkách připravili pro kluby seniorů Prahy 13 sérii přednášek o nejčastějších očních onemocnění, včetně možností prevence a léčby. Cyklus pěti přednášek renomovaných odborníků je doplněn diagnostikou a měřením...

Fórum mladých hraje seniorům v Tomáši

19. února 2024 ve 14:39

Středisko sociálních služeb Prahy 1 zve seniory na akci, která se koná ve čtvrtek 22. února od 14 hodin v klubu seniorů Tomáš.

Další články
Nahoru