Zbavte se zlozvyků, zahojte staré rány a buďte sami sebou s knihou Uzdrav sám sebe
24. ledna 2024 08:34
Přidejte si nás na domovskou 
Autorka nabízí ve své knize čtenářům podporu a nástroje, které jim umožní osvobodit se od destruktivního chování, získat zpět rovnováhu a především vědomí, jak ovládat svůj život a navždy změnit způsob, jakým přistupujeme k duševní pohodě a péči o sebe.
Dr. Nicole LePera je celostní psycholog. Absolutorium získala v oboru klinická psychologie na Cornell University a na The New School for Social Research.
Autorka se jako klinická psycholožka často cítila frustrovaná omezeními tradiční psychoterapie. Chtěla pro své pacienty i pro sebe samu více, a tak započala cestu k rozvoji jednotné filozofii e duševního, fyzického a duchovního zdraví, která napomáhá k tomu, abychom se dokázali sami uzdravit.
Poté, co sama zažila výsledky, které jí změnily život, začala sdílet to, co se naučila s ostatními, a tak se zrodila tzv. holistická psychologie.
Na jejím instagramovém úctu @the.holistic.psychologist začaly brzy miliony sledujících trvale hledat rady a pomoc, vzápětí tedy vznikl nápad na založení hnutí SelfHealers. Nyní díky své knize Uzdrav sám sebe, kterou můžeme vnímat i jako manifest hnutí, nabízí základního průvodce k vytvoření autentičtějšího a radostnějšího života.
Dr. LePera nabízí čtenářům podporu a nástroje, které jim umožní osvobodit se od destruktivního chování, získat zpět rovnováhu a vědomí, jak ovládat svůj život a navždy změnit způsob, jakým přistupujeme k duševní pohodě a péči o sebe.
Dr. Nicole LePera: Uzdrav sám sebe, přeložila Miroslava Lánská, vydává nakladatelství Esence, 328 stran, doporučená cena 399 Kč
