Dnes Sobota - zatazeno 3°C
Zítra Neděle - polojasno 1°C
Sobota 24. 2. 2024
Svátek má Matěj
Nabídka pro inzerenty
Inzerujte na serveru www.prazskypatriot.cz za zvýhodněné ceny.
Knižní tipy

Zbavte se zlozvyků, zahojte staré rány a buďte sami sebou s knihou Uzdrav sám sebe

Jako klinická psycholožka se Dr. LePera často cítila frustrovaná omezeními tradiční psychoterapie. Chtěla pro své pacienty i pro sebe samu více, a tak započala cestu k rozvoji jednotné filozofie duševního, fyzického a duchovního zdraví, která napomáhá k tomu, abychom se dokázali sami uzdravit. Poté, co sama zažila výsledky, které jí změnily život, začala sdílet to, co se naučila, s ostatními a brzy se zrodila tzv. holistická psychologie.

uzdrav-sam-sebe Autorka nabízí ve své knize čtenářům podporu a nástroje, které jim umožní osvobodit se od destruktivního chování, získat zpět rovnováhu a především vědomí, jak ovládat svůj život a navždy změnit způsob, jakým přistupujeme k duševní pohodě a péči o sebe. 

Dr. Nicole LePera je celostní psycholog. Absolutorium získala v oboru klinická psychologie na Cornell University a na The New School for Social Research.

Autorka se jako klinická psycholožka často cítila frustrovaná omezeními tradiční psychoterapie. Chtěla pro své pacienty i pro sebe samu více, a tak započala cestu k rozvoji jednotné filozofii e duševního, fyzického a duchovního zdraví, která napomáhá k tomu, abychom se dokázali sami uzdravit. 

Poté, co sama zažila výsledky, které jí změnily život, začala sdílet to, co se naučila s ostatními, a tak se zrodila tzv. holistická psychologie. 

Na jejím instagramovém úctu @the.holistic.psychologist začaly brzy miliony sledujících trvale hledat rady a pomoc, vzápětí tedy vznikl nápad na založení hnutí SelfHealers. Nyní díky své knize Uzdrav sám sebe, kterou můžeme vnímat i jako manifest hnutí, nabízí základního průvodce k vytvoření autentičtějšího a radostnějšího života. 

Dr. LePera nabízí čtenářům podporu a nástroje, které jim umožní osvobodit se od destruktivního chování, získat zpět rovnováhu a vědomí, jak ovládat svůj život a navždy změnit způsob, jakým přistupujeme k duševní pohodě a péči o sebe. 

Dr. Nicole LePera: Uzdrav sám sebe, přeložila Miroslava Lánská, vydává nakladatelství Esence, 328 stran, doporučená cena 399 Kč


Autor: TZ

Daniela Šafránková: Za čárou

22. února 2024 v 11:53

Miloš píše básně. Miloš je zedník. Miloš umí spravit každé hodinky. Miloš žije v šumavské vesnici kousek od hranic s NSR, tedy s Německou spolkovou republikou – a jsou 80. léta 20. století. 

Roman Bureš: Říše

22. února 2024 v 06:36

Druhá světová válka skončila vítězstvím nacistického Německa. Ihned v roce 1945 začala stavba Hitlerova valu, známého pod prostým názvem Zeď, který přetnul euroasijský kontinent od severu k jihu.

Náraz, Prales. Trujkunt 6

21. února 2024 v 07:45

Major Roman Saran z ostravské kriminálky prožívá v životě další turbulentní období. Jeho přítelkyni Lence se po tragických událostech doprovázejících vyšetřování její zmizelé spolužačky Krysty vracejí vážné psychické problémy, které vedou až k rozchodu.

Jelena Kosťučenková: Moje Rusko. Zprávy ze ztracené země známé

20. února 2024 v 11:28

Nejnovější publicistická kniha Moje Rusko s podtitulem Zprávy ze ztracené země známé ruské novinářky a dlouholeté redaktorky a zvláštní zpravodajky listu Novaja gazeta Jeleny Kosťučenkové velmi věrně odráží hlavní autorčiny reportérské zájmy.

Maria Turtschaninoff: Usedlost

19. února 2024 ve 12:03

Usedlost se odehrává na jednom místě, ale v různých dobách. Začíná v současnosti – žena, která odlehlé rodinné stavení s pozemky právě zdědila, k nim nemá příliš silný vztah, připadá si tam cizí. Ale jak chodí po vsi a zařizuje vše potřebné, na každém kroku ji někdo...

František Kotleta: Magická swingers party

19. února 2024 v 10:29

Toto je nejslavnější swingers party všech dob. Magická a démonická, zkrátka kotletovská.

Cormac McCarthy: Stella Maris

18. února 2024 ve 21:19

Po dlouhých šestnácti letech, jež uplynuly od vydání jeho světového bestselleru Cesta, se doyen americké literatury vrátil na scénu s novým dílem, románovým diptychem. Jeho první část, nazvaná Pasažér, pojednává o peripetiích záchranáře Bobbyho Westerna, zatímco část druhá, Stella Maris, je...

Morris Gleitzman: Možná

18. února 2024 v 07:12

Píše se rok 1946. Druhá světová válka skončila. Evropa je v troskách. Miliony lidí sní o štěstí a touží uniknout bolestným vzpomínkám. Čtrnáctiletý Felix je jedním z nich. 

Risa Williams: Jak zvládnout organizaci času

17. února 2024 v 09:42

Stále nestíháte, a ať děláte, co děláte, nikdy nepřijdete včas? Váš seznam úkolů se rychle zaplňuje, ale že byste je stíhali i řešit, o tom se mluvit nedá? Jak vystoupit ze začarovaného kolečka pro křečky, určit si priority a vytřídit balast, který k ničemu nevede?

V knize Hausbot jsou zajímavá povídání s českými i světovými osobnostmi

16. února 2024 v 09:28

Petr Horký je známý režisér, polárník a spisovatel, který také natáčí úspěšný podcast Hausbot Petra Horkého. Do své knihy Hausbot – Rozhovory o životě a spokojenosti vybral ta nejzajímavější povídání s českými i světovými osobnostmi – například s Václavem Cílkem, Annou Hogenovou, Miroslavem...

Marjane Satrapi: Ajdar

16. února 2024 v 08:57

Matyldina země je jedna z nejkrásnějších na světě. Jednoho dne ale přijde zemětřesení a nic není jako dřív.

Satoši Jagisawa: Dny v knihkupectví Morisaki

15. února 2024 ve 22:32

Hlavní hrdince Takako její přítel najednou oznámí, že chystá svatbu s jinou ženou. Zlomená Takako se doma trápí a nevydrží v práci neustále potkávat bývalého přítele a jeho snoubenku, tak dá výpověď.

Emily McIntire: Zjizveni

14. února 2024 ve 22:24

Scar jako utlačovaný bratr, Mufasa jako neschopný vládce, Sarabi jako mladá bojovnice prahnoucí po pomstě – vítejte ve světě, ve kterém se hranice mezi dobrem a zlem stírá, kde naši hrdinové nejsou takoví, jací se zdají, a kde se naši oblíbení zloduši dočkají šťastného konce. Pociťte pod kůží...

Carrie Soto se vrací

13. února 2024 v 11:58

Carrie Soto je urputná tenistka, která se nechvalně proslavila svým rozhodnutím vždy vyhrát za každou cenu. Ale ve chvíli, kdy odchází do důchodu, je nejlepší tenistkou všech dob. Překonala všechny rekordy a vyhrála dvacet grandslamových titulů. Sama Carrie si myslí, že si zasloužila každý jeden...

Další články
Nahoru