Dnes Neděle - zatazeno 12°C
Zítra Pondělí - skorojasno 15°C
Neděle 17. 10. 2021
Svátek má Hedvika
Koronavirus
Aktuální informace o epidemii.
Pražská kultura

Yamuna Zake v knižní novince radí, jak se zbavit pohybových obtíží

Vstát a jít – pro mnoho lidí něco naprosto samozřejmého. Co ale dělat ve chvíli, kdy zjistíme, že nás chůze bolí? A opravdu stačí pouze čtyři týdny na to, abychom zlepšili celkové držení těla a zbavili se pohybových obtíží?

zdrave-nohy Autorka a lektorka Yamuna Zake se problémy pohybového aparátu a fungováním lidského těla zabývá přes 40 let.

Za tu dobu vyvinula velmi efektivní metodu, jak pomoci bezpočtu lidí s nejrůznějšími obtížemi, od plochých nohou přes kladívkové prsty po vbočené palce.

To vše bez nutnosti jakéhokoli lékařského zásahu, jen díky rychlým a efektivním cvikům, které může provádět každý.

Knihu Zdravé nohy za čtyři týdny si můžete koupit zde.


Autor: TZ, red

Na Novoměstské radnici v Praze 2 najdete originál sochy Neptuna

Včera v 08:58

Vždy v úterý, v době od 14 do 16 hodin, si můžete prohlédnout na Novoměstské radnici v Praze 2 originál sochy Neptuna, která je zde umístěna od roku 2015. Prohlídka je zdarma.

Praha 11 zve na nedělní Filharmoniště

Včera v 07:57

V Chodovské tvrzi se v neděli 17. října konají hned dvě vystoupení Filharmoniště: Kvarteto Gaudioso.

8 GB tvrdýho porna. Divadlo LETÍ uvede hořkou komedii

15. října 2021 v 08:51

Divadlo LETÍ uvede v obnovené premiéře hru mladého australského autora Declana Greena 8 GB tvrdýho porna. Zdánlivě kontroverzní hra je intimní zpovědí lidí, kterým v cestě za štěstím stojí strach z intimity. 

Tři akce v Modré Vopici

13. října 2021 ve 22:41

Tento týden si pro fanoušky pořádné muziky připravil MusicClub Modrá Vopice (ul. K Žižkovu) tři akce.

Městská divadla pražská bez bariér

12. října 2021 ve 12:36

Městská divadla pražská zpřístupňují představení dalším skupinám diváků. Pro vozíčkáře a osoby s pohybovým omezením připravila návodná videa k trasám cest do divadel. Návštěvníkům s omezením sluchu pomůže při poslechu indukční smyčka. Pro nevidomé jsou připraveny popisy tras do Městských divadel...

Srí Lanské dny na radnici

12. října 2021 v 10:53

Výstava fotografií Jaroslava Kňapa v Galerii 9 od 12. do 27. října. Honorární konzul Srí Lanky Marek Němec, radnice Prahy 9 a Galerie 9 zvou k seznámení s čarokrásnou zemí prostřednictvím výstavy fotografií.

Městská galerie vystavuje nová díla ze svých sbírek

11. října 2021 v 08:00

Aktuální výstava No art today? představuje reprezentativní výběr uměleckých děl zakoupených do sbírek Galerie hlavního města Prahy (GHMP) za poslední čtyři roky, tedy od roku 2017, kdy se uskutečnila předchozí souborná výstava přírůstků. Součástí výstavy jsou také umělecká díla, která galerie...

Osobnosti z projektu trojské botanické zahrady se představují na výstavě

11. října 2021 v 07:55

Vzdělávací projekt Botanické zahrady Praha, nazvaný Kořeny osobností, zavítal do centra Prahy. Výstava fotografií do 31. října k vidění na Mariánském náměstí.

Žižkárna slaví 100 let své existence

8. října 2021 ve 12:25

V Galerii Toyen byla slavnostně zahájena expozice Je mi 100 let. Vystavenými pracemi svých známých a úspěšných absolventů slaví sto leté výročí založení Vyšší odborná škola uměleckoprůmyslová a Střední uměleckoprůmyslová škola v Praze 3.

Mezinárodní festival proti totalitě Mene Tekel

8. října 2021 v 06:55

Letošní 15. ročník festivalu, který byl kvůli pandemické situaci na jaře odložen, proběhne v týdnu od 11. do 17. října. Záštitu mu udělila starostka Prahy 2 Jana Černochová.

Hezký už nikoho nebaví! Festival dokumentárního divadla Akcent vstupuje do 11. ročníku.

7. října 2021 v 07:55

Nová inscenace Mně 60/I’m 60 slavné čínské choreografky Wen Hui dorazí do Prahy jen několik dní po premiéře na Podzimním festivalu v Paříži. Čechům ji jako jeden z vrcholů svého programu nabídne jedenáctý ročník Mezinárodního festivalu dokumentárního divadla...

Další články
Nahoru