dnes
Neděle - oblacno
3°C
zítra
Pondělí - zatazeno
2°C
pozítří
Úterý - zatazeno
3°C
Pražský sport

Workshop zdravá záda

Celodenní workshop zaměřený na prevenci i úlevu od bolesti zad můžete navštívit v Domu jógy 16. ledna 2016. Osmi hodinový seminář pro všechny, které trápí chronické nebo občasné bolesti zad, ale taky jako prevence k tomu, aby záda vůbec nebolela.

Věnovat se budete výuce praktických cviků a celé téma proberete i z pohledu fyzioterapie a psychosomatiky.
Program:
•    10:00 –12:00 – úvod + vliv postavení dolní končetiny na bolesti zad + praktická cvičení
•    12:00 –12:30 – pauza na občerstvení
•    12:30 –14:30 – rozbor a nácvik jednotlivých pozic na problémy bolesti bederní / hrudní / krční páteře …
•    14:40 –15:40 – přednáška „Bolest zad z pohledu fyzioterapie“
•    15:40 –17:00 – nácvik ucelené sestavy pro domácí praxi, relaxace + dotazy
•    17:00 –18:00 – praktický rozbor bolesti zad z hlediska psychiky a případné nalezení příčin bolesti

Workshop probíhá od 10:00 – 18:00 hodin, je možné i déle v závislosti na vašich dotazech.

Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5.


Svaz aerobiku pořádá workshop pro sportovce i instruktory

17. listopadu 2017 v 07:05

Ať už jste trenéři různých sportů, instruktoři nebo prostě jen máte rádi pohyb, tenhle workshop vás nadchne. Pořádá ho 9. prosince Český svaz aerobiku a fitness FISAF.cz a odborníci vás při něm za jeden den seznámí se vším důležitým, co potřebujete vědět o zlepšení kondice pomocí běžných...

Do branek! S ČT sport na vrchol za podpory innogy

7. listopadu 2017 ve 13:14

Další ročník populární reality show S ČT sport na vrchol je za dveřmi. Už po osmé budou lyžařští amatéři před televizními kamerami České televize měřit síly na svazích českých skiareálů v obřím slalomu. Ve hře je opravdu hodně, účast na semifinálovém kempu na konci března ve Špindlerově Mlýně, kde...

Další články
Nahoru