Workshop zdravá záda
15. prosince 2015 09:03
Věnovat se budete výuce praktických cviků a celé téma proberete i z pohledu fyzioterapie a psychosomatiky.
Program:
• 10:00 –12:00 – úvod + vliv postavení dolní končetiny na bolesti zad + praktická cvičení
• 12:00 –12:30 – pauza na občerstvení
• 12:30 –14:30 – rozbor a nácvik jednotlivých pozic na problémy bolesti bederní / hrudní / krční páteře …
• 14:40 –15:40 – přednáška „Bolest zad z pohledu fyzioterapie“
• 15:40 –17:00 – nácvik ucelené sestavy pro domácí praxi, relaxace + dotazy
• 17:00 –18:00 – praktický rozbor bolesti zad z hlediska psychiky a případné nalezení příčin bolesti
Workshop probíhá od 10:00 – 18:00 hodin, je možné i déle v závislosti na vašich dotazech.
Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5.