Dnes Pondělí - obcasny-dest 9°C
Zítra Úterý - skorojasno 10°C
Pondělí 16. 3. 2026
Svátek má Elena, Herbert
Zpravodajství
Co se v metropoli děje aneb Buďte v Praze v obraze
Pražský patriot na Seznamu
Nejnovější články na Seznamu ze zdroje Pražský patriot
Víte, že minerály pomohou zvládnout jarní chaos i zkouškové?
Náramek Student - studium a pamět. Foto: Svět minerálů

Víte, že minerály pomohou zvládnout jarní chaos i zkouškové?

Když se mozek rozbíhá na všechny strany a před vámi je náročný den plný úkolů nebo učení, většina lidí automaticky sahá po kávě, doplňcích stravy nebo energetických nápojích. Stále častěji se ale mluví o jemnější a přirozenější alternativě: minerály a drahé kameny, které mohou pomoci zklidnit mysl, zlepšit koncentraci a dostat emoce zpět do rovnováhy.

Jaro bývá pro mnoho lidí výzvou. Zatímco tělo reaguje na změny počasí a únavu z přechodu do nové sezóny, mozek čelí stále rostoucím nárokům – ať už jde o pracovní tempo, zkouškové období nebo osobní reorganizaci. Zejména u lidí, kteří mají ADHD, sklony k nepozornosti nebo jednoduše citlivější nervový systém, může být tento tlak velmi intenzivní.

A právě tady přichází ke slovu minerály. Jejich působení je sice jemné, ale díky svým pozitivním vibračním vlastnostem mohou působit na naši psychiku podobně jako mindfulness nebo aromaterapie – tedy bez vedlejších účinků, přirozeně a s respektem k individuálním potřebám.

„U lidí s ADHD nebo zvýšenou mentální aktivitou často nejde o to ztlumit jejich energii, ale nasměrovat ji. Právě tady mohou minerály působit velmi jemně a přitom účinně – podpoří koncentraci, zklidní hlavu a pomohou lépe vnímat své potřeby,“ vysvětluje Michaela Kačena ze svetmineralu.cz.

Jaké minerály pomáhají a kdy?

Ametyst – zmírňuje napětí, pomáhá při přetížení a vnáší klid do roztěkané mysli


Sodalit – podporuje logické myšlení, strukturuje informace a snižuje vnitřní zmatek


Fluorit – ideální pro studenty – zlepšuje soustředění, usnadňuje učení a podporuje paměť


Tygří oko – posiluje sebedůvěru, odhodlání a vnitřní stabilitu


Turmalín, labradorit, měsíční kámen – harmonizují emoce, mírní přecitlivělost a vytvářejí vnitřní oporu


Růženín, amazonit – pomáhají zpracovat emoce, zklidnit impulsivitu a lépe zvládat sociální tlak

„Na rozdíl od doplňků stravy, jejichž účinek je čistě fyziologický, minerály působí i v rovině mentální a emoční. Nezasahují přímo do metabolismu, ale vytvářejí prostor pro vnitřní rovnováhu. A právě ta je pro soustředění klíčová,“ dodává Michaela Kačena.

Když mozek funguje jinak

Zvýšená citlivost, impulzivita, nesoustředěnost, ale také mimořádná kreativita nebo schopnost tzv. hyperfokusu – to jsou časté charakteristiky lidí s ADHD. Podle odhadů se tento typ fungování mozku týká až 4–5 % dospělých a nespočívá v „poruše“, ale ve specifickém nastavení nervového systému.

Místo snahy tyto vlastnosti potlačit se tak stále častěji mluví o tom, jak je podpořit – zdravě, laskavě a přirozeně. I proto se do popředí dostávají minerály, které mají přesah: nejen estetický, ale i energetický.

TIP: Kolekce minerálních šperků „JSEM JINAK“

Jako odpověď na tento rostoucí zájem vznikla nová kolekce minerálních náramků, náušnic a doplňků pro soustředění, vnitřní klid a emoční rovnováhu. Každý šperk kombinuje minerály zacílené na konkrétní potřebu – od zklidnění mysli přes emoční balanc až po podporu při studiu.

 Náramek JSEM JINAK – „FOCUS“

Ametyst, sodalit, fluorit, tygří oko
Podpora koncentrace, mentální výdrže a rovnováhy. Vhodný pro každého, kdo se potřebuje soustředit a nenechat se rozhodit.
Cena: od 329 Kč

Náramek JSEM JINAK – „KLIDNÁ MYSL“

Turmalín, labradorit, měsíční kámen, růženín
Pomáhá zpomalit, ztišit vnitřní chaos a najít stabilitu – ideální při přetížení nebo pro osoby s hyperaktivní myslí.
Cena: od 329 Kč

Náramek JSEM JINAK – „EMOČNÍ BALANC“

Amazonit, růženín, měsíční kámen, sodalit
Ulevuje při výkyvech nálad a emoční nestabilitě. Jemná každodenní podpora pro duši.
 Cena: od 329 Kč

Náušnice JSEM JINAK – „FOCUS“

Ametyst, sodalit, fluorit, tygří oko
Stylové a funkční. Pomáhají držet směr, když se potřebujete soustředit na výkon.
Cena: 349 Kč

Náramek STUDENT – „STUDIUM A PAMĚŤ“

Fluorit, tygří oko, křišťál, sodalit
Ideální pro studenty nebo kohokoli, kdo potřebuje zlepšit soustředění a paměť během náročných období.
 Cena: od 329 Kč

 Celou kolekci najdete na: www.svetmineralu.cz/jsem-jinak


Autor: TZ, red

Praha 5 se připojila k Pochodu pro mozek

13. března 2026 ve 13:03

Komunitní centra Konírna, Louka a Prádelna zvou na Pochod pro mozek, který se uskuteční 24. března. Sraz je ve 13 hodin na autobusové zastávce Dívčí hrady.

Roztěkané: Stand up Kláry Kubíčkové o ženách s ADHD

12. března 2026 ve 20:40

Do Uhříněveského muzea a knihovny zavítá 19. března spoluautorka knižního hitu Roztěkané Klára Kubíčková, která má pro návštěvníky kromě besedy připravený také stand up o tom, jaké to je, když medicína zapomene na polovinu lidstva a vzpomene si, až když je vám přes čtyřicet. Jak se žije ženám...

Pravidelné setkání neformálních pečujících v Praze 11

12. března 2026 v 10:43

Pravidelné setkání neformálních pečujících na Praze 11 pro ty, kteří se starají o blízkého člověka nebo řeší vzdělávání dítěte s hendikepem se koná ve středu 18. března v 17 hodin.

Praha 14: Žádejte o příspěvek na prevenci rakoviny prsu

11. března 2026 v 09:11

Také letos Praha 14 vyhlásila program, jehož cílem je podpořit prevenci nádorového onemocnění prsu prostřednictvím finančního příspěvku určeného na kvalifikované vyšetření prsou. 

Kapka za Letňany. Registrace je spuštěna

10. března 2026 v 11:21

Darovat krev znamená věnovat něco skutečně cenného. Stačí chvilka vašeho času – a můžete někomu zachránit život. Radnice proto zve na akci Kapka za Letňany. Odběry se uskuteční 16. dubna v obřadní síni a zajistí je profesionálové z ÚVN Praha.

Kniha receptů: Rok v Green Table

9. března 2026 ve 12:04

Vegetariánskou kuchyni, jak ji neznáte. Hravou, kreativní a svěží. Přesně takovou vaří v pražském bistru Green Table by Veolia se svým týmem šéfkuchařka Miluše Makó. Autorka na stránkách knihy spojila svou lásku k zelenině a neplýtvání, a tak vznikla kuchařka plná originálních receptů, tipů a rad...

Mýty a legendy v Saunii slibují zábavné i dramatické ceremoniály

7. března 2026 v 11:12

Saunový svět Saunia připravil pro své návštěvníky na období od čtvrtka 5. do neděle 8. března včetně speciální set ceremoniálů tematicky zaměřených na nejznámější mýty a legengy. „Naši sauneři pro vás připravili speciální set ceremoniálů tematicky zaměřený na nejznámější mýty a legengy. Těšit se...

Další články
Nahoru