V Praze budou pacienti sportovat celý týden: Cvičí proti roztroušené skleróze

Na sportovní lekce mohou lidé s RS vyrazit oproti předchozím ročníkům MaRS hned v pondělí 24. března. Ve Fakultní poliklinice VFN na Karlově náměstí je čeká třeba jóga s prvky rehabilitace. Hlavní část programu začne v pátek 28. března odpoledne ve Fitness Action na Praze 4. Účastníci si vyzkouší například kruhové tréninky, lekci sebeobrany, speciální cvičení s pomůckami nebo takzvané „hlavohrátky“ pro trénink paměti.

„MaRS není jen sportovní událostí, ale především místem setkávání a sdílení. Ukazuje, že i s roztroušenou sklerózou se dá vést aktivní život,“ vysvětluje Kateřina Bémová, ředitelka Nadačního fondu IMPULS, který každoroční celorepublikovou akci zaštiťuje. Smyslem je motivovat pacienty s RS k pravidelnému cvičení, jež prokazatelně zlepšuje průběh onemocnění.

„Pravidelný pohyb potlačuje zánět a vytváří v mozku nové spoje mezi nervovými buňkami, což je zásadní pro přenos signálů mezi centrální nervovou soustavou a různými částmi těla,“ vysvětluje Eva Kubala Havrdová, vedoucí Centra pro demyelinizační onemocnění Neurologické kliniky 1. LF UK a VFN v Praze, která bude v sobotu 29. března předcvičovat kundalini jógu v Centru tance na Praze 1, kam se hlavní dění akce přesune.

„Na výběr bude od pomalejších aktivit, jako je cvičení na míčích nebo pilates, až po akčnější posilovací tréninky. Tak aby si každý pacient našel to svoje,“ popisuje sobotní program fyzioterapeutka Klára Novotná. Akce má nemocným představit různorodé možnosti pohybu. Zacvičit si mohou nejen lidé s RS, ale kdokoli, kdo chce pacienty podpořit.

„Mohou se zapojit členové rodiny, přátelé, ale i lékaři a další zdravotníci, aby si spolu s nemocnými s RS vyzkoušeli třeba nový pohyb a strávili spolu volný čas,“ říká Klára Novotná.

Dorazit mohou také lidé s většími pohybovými obtížemi, včetně těch na vozíku. K dispozici jim budou fyzioterapeuti, s nimiž se o vhodných fyzických aktivitách mohou poradit přímo na místě. Část programu bude online, aby si mohli zacvičit i pacienti se zhoršeným zdravotním stavem nebo ti, kteří to mají na lekce daleko. Na přípravě se podílí také studenti Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze (FTVS UK).

„Na naší fakultě již více jak třicet let působí obor zaměřený na to, jak přizpůsobit pohyb pro lidi se specifickými potřebami. Věříme, že pohyb je nejlepší prevence, a proto nám dává smysl i spolupráce s NF IMPULS při akci MaRS. Naši studenti připravili pro zájemce různé pohybové aktivity – od lekcí, procházek a běhů až po sportovní akce, a to jak naživo, tak online,“ říká Jitka Vařeková z FTVS UK.

Vstupné na jednotlivé lekce je dobrovolné. Veškerý výtěžek poputuje na rehabilitace pacientů s RS. „Rehabilitace je jedním z nejdůležitějších prvků léčby, ale také finančně náročným. Díky MaRSu můžeme pomoci většímu počtu pacientů,“ dodává Kateřina Bémová.