dnes
Čtvrtek - zatazeno
26°C
zítra
Pátek - obcasny-dest
24°C
pozítří
Sobota - oblacno
30°C
Komentáře

Těmito problémy trpí desetkrát víc lidí než před deseti lety, vyšetření se doporučuje po zjištění těchto příznaků. Podle specialisty Klimáka není dobré nic podceňovat!

Hlasité nepravidelné chrápání, noční můry, únava po probuzení a celodenní útlum. Tak se projevuje spánkový apnoický syndrom. Označuje se tak zástava dechu během spánku, o níž sám spáč ani nemusí nic tušit. Znepokojivě dlouhých pauz mezi nádechy, doprovázenými často hlasitým chrápáním, si ale obvykle všimne ten, kdo s apnoikem sdílí ložnici. Podle nedávných výzkumů Světové zdravotnické organizace (World Health Organisation) trpí touto nemocí už 936 milionů lidí. Což desetkrát víc než před deseti lety.   

„Spíme třetinu života, o svém spánku ale nevíme často nic. Jeho vyšetření je přitom ve světě stejně běžné, jako měření tlaku nebo krevního cukru. Zejména v případě podezření na apnoe je důležité nemoc včas diagnostikovat a zahájit vhodnou léčbu,“ říká specialista ORL, MUDr. Peter Klimák, který působí na Klinice GHC Praha a současně léčí v Mnichově a na Slovensku.

A dodává, že novým trendem je vyšetření apnoe v takřka domácích podmínkách přímo na klinice. „Spánek pacienta se tu monitoruje pod lékařským dohledem, což je důležité. A také v příjemnějším prostředí, než jaké nabízejí spánkové laboratoře, kde se na vyšetření čeká i několik měsíců. Různé potíže se spánkem má totiž čím dál víc lidí,“ uvádí doktor Klimák. 
 

Nejčastěji se apnoe projevuje přerušovaným hlasitým chrápáním. Více postihuje muže, ale je zjištěn stále větší výskyt u žen v období přechodu a může se vyskytnout i u dětí. „Vyšetření spánku doporučujeme zejména těm, kteří v noci hlasitě chrápou a jejich partneři si u nich všímají přerušovaného dýchání,“ říká MUDr. Peter Klimák a uvádí další příznaky onemocnění: „Lidé s apnoe se v noci probouzejí, bývají zadýchaní, během dne je pak bolí hlava, jsou unavení a hůř se soustředí. Apnoe může způsobit i další zdravotní potíže: zvyšuje například riziko srdečních chorob a cévních mozkových příhod,“ vysvětluje doktor Klimák. A zdůrazňuje, že většině spánkových poruch lze předejít nebo jsou léčitelné, pokud nemocný vyhledá lékařskou pomoc. 

Spánek pod kontrolou

Rozlišit „obyčejné“ chrápání od apnoe dokáže přístroj, zaznamenávající průběh spánku. „Pryč jsou už naštěstí doby, kdy vyšetření spánku znamenalo jedině to, že pacienta nejprve omotáme mnoha hadičkami a kabely, a pak ho uložíme do nemocniční postele, abychom ho, až se mu tam konečně podaří usnout, mohli začít měřit,“ usmívá se doktor Klimák.

Vyšetření dnes zvládne malý, tichý přistroj, který se připíná na hrudník. Během spaní snímá sycení krve kyslíkem, puls, dechové pohyby a také chrápání. Záznam se ukládá do paměti a lékař z něj vyčte četnost a hloubku dechových pauz. Hned po probuzení a vyhodnocení monitoringu se tak pacient dozví, zda má apnoe, „jenom“ chrápe nebo má případně jiné potíže.

„Ideální je, aby pacient prospal celou noc. Pro vyhodnocení záznamu ale stačí, aby usnul třeba jen na hodinu,“ říká MUDr. Klimák, podle něhož je pro měření výhodné, když spáč stráví na klinice noc v téměř domácím pohodlí. Lékař nebo sestřičky totiž monitoring průběžně kontrolují, aby proběhl správně, klient nicméně není při spánku nijak rušen.   

Dobrý spánek, dobré zdraví

„Pokud zjistíme, že při spaní opravdu dochází k zástavám dýchání, určíme jeho závažnost a podle toho navrhneme další vyšetření i postup léčby, spočívající například v lékové terapii, chirurgickém zákroku či využití přetlakové masky,“ říká doktor Klimák.

Ten s pacienty často řeší i běžné chrápání. To sice přímo zdraví neohrožuje, dokáže ale narušit spaní jak „postiženým“, tak jejich spolunocležníkům. „Bez dobrého spánku nelze mluvit o dobrém zdraví. U chrápání můžeme uvažovat například o laserové operaci, ale i o výživovém poradenství. Stejně jako apnoe se totiž chrápání zhoršuje s věkem a významný vliv na ni má nadváha, nevhodná strava, některé prášky na svalové uvolnění a samozřejmě alkohol,“ uzavírá doktor Klimák. 

Diagnostiku a screening spánku nabízí Klinika GHC Praha za 4000 korun. V ceně jsou také večeře a snídaně, donesené přímo do pokoje hotelového typu. Klient zde má možnost ubytovat se za příplatek i s doprovodem a cítit se tak na klinice téměř jako doma. GHC se nachází v centru Prahy kousek od Václavského náměstí. 
 

Co to je apnoe?

Apnoici ve spánku přestávají dýchat – apnoe jsou totiž způsobeny zablokováním horních cest dýchacích. Zástava dechu trvá nejčastěji 10 – 20 vteřin a pokaždé způsobí snížení hladiny kyslíku v krvi. Tyto příhody se mohou objevit 5krát, ale i 30 či vícekrát krát za hodinu. Zatěžují srdce a napomáhají tak rozvoji vážných obtíží. K těm patří únava a ospalost během dne, ale i komplikace jako je vysoký krevní tlak, ischemické choroby srdeční, cévní mozkové příhody a cukrovka. Kromě chrápání pacienty provází zvýšená denní spavost, poruchy sexuálních funkcí, bolesti hlavy a deprese. 

Kdo trpí chrápáním?

Podle statistik chrápe 25 procent mužů a 15 procent žen. Chrápání se zhoršuje se zvyšujícím se věkem. Už ve věku nad 40 let chrápe 60 procent mužů a 40 procent žen: jen malá část z těchto lidí má však apnoe. Chrápání souvisí s obezitou a patří tak k potížím, které jsou populaci celosvětově na vzestupu.


Lidovec Benešík: Pro českého voliče je bezesporu zajímavé, že za vzor je dávají zrovna přátelé a partneři SPD Tomia Okamury

16. července 2019 v 11:49

Vostrá zostra: ,Zářící hvězda" oranžových předčí ve své chlubivosti i někdejšího hejtmana Haška, jenže zapomněla pár detailů…

14. července 2019 ve 14:34

„ČSSD si své potíže vyrábí vlastní pílí. Bohužel, její nápady pak řešíme všichni. Jedno však zvládá na výbornou: chlubit se cizím peřím. Zlatou medaili vlastní ministryně Maláčová. Tato ,zářící hvězda´ oranžových předčí ve své chlubivosti i někdejšího hejtmana Haška. Jenže zapomněla pár detailů....

Políček Okamurovcům: Odpykávali si vysoké tresty, jejich rodiny byly perzekuovány. To jim v SPD asi nedochází

13. července 2019 ve 14:37

„V SPD oslavují pohraniční stráž, tu stráž, která hlídala hranice Československa, ale především před vlastním obyvatelstvem, které mělo dost tehdejší vlády, a někteří chtěli odejít! Nebo víte o pokusech, že by někdo ze západu se pokoušel překročit naše hranice a vejít do socialistického ráje? Za...

Zlobí se na Duku: Podepisujete s podvodníky bezcenné dohody a vítáte je na Velehradě jako vzácné hosty. Beze mě, prosím

11. července 2019 v 10:36

„Jakou váhu má dohoda, Dominiku Duko, kterou podepisujete s lupiči, kteří dohody nedodržují? Já jsem s Vámi podepsal dohodu a dodnes bojuji za její dodržení. Vy mezitím podepisujete s podvodníky nové bezcenné dohody a vítáte je na Velehradě jako vzácné hosty. Beze mě,...

Topolánek stručně a vulgárně: Volové, už je vám líp, tak chlastáte a hulíte

10. července 2019 ve 21:26

„Tak, volové. Už je vám líp, tak chlastáte a hulíte. Ještě, že máte vládu, co myslí na vaše zdraví a zdraží vám to."

Zaplaťbůh nebyl členem SPD, to by do země žádné imigranty cizí kultury nepustil

5. července 2019 v 17:01

„Ten příběh mě nepřestane fascinovat. Dva špičkoví vědci své doby opustí pohodlí a vydají se pěšky do divočiny. Za pár let tu založí kulturu, z které čerpáme dodnes. Zaplaťbůh nebyl Rastislav členem SPD, to by do země žádné imigranty cizí kultury nepustil.“

Pehe: Nevím, proč tam jde, vždyť je to jen další pokus ho ponížit

5. července 2019 v 16:32

Nevím, proč Jan Hamáček je ochoten jít 12. 7. na schůzku se Zemanem a Staňkem. Tvrdí, že pozvání od prezidenta se neodmítají, ale tady jde jen o další Zemanův pokus ho ponížít. Navíc, od okamžiku, kdy Babiš podal návrh na odvolání Staňka, vše je z hlediska Ústavy jen mezi Andrejem Babišem a...

Co ti klauni čekali? Druhá liga ho nudí a obtěžuje

4. července 2019 v 16:44

„Teď vážně: co ti dva klauni čekali? Miloš s druhou ligou nikdy nevyjednává, to ho nudí a obtěžuje. A své řešení má dozajista zlomyslně nachystané."

Myslel jsem, že to je od začátku úplnej úlet, tady však spatřuju jedinečné propojení psychedelie, dadaismu a socialistického realismu

4. července 2019 v 16:35

„Do týhle chvíle sem si myslel, že Antonín Staněk na kultuře je od začátku úplnej úlet. Tady však spatřuju jedinečné propojení psychedelie, dadaismu a socialistického realismu. Omlouvám se, dobrý! Aniž bych teda rozuměl tomu, co chce vlastně říct."

Je zase mimo. Jako by nevěděl, že přes Německo a Francii projde jen eurosoudruh prohlubující evropskou integraci

3. července 2019 v 16:55

„Zatímco Timmermans by federalizaci EU rázně odmítal a stavěl by se za koncept národních států. A taky by netlačil na V4, aby akceptovala kvóty na migranty. Pan Prouza je zase mimo. Jako by nevěděl, že přes Německo a Francii projde jen eurosoudruh prohlubující evropskou...

Snad se podle něj z těchto ultralevičáků podaří sejmout liberální masku co nejrychleji

2. července 2019 v 15:31

„Zelený Pirát Mikuláš Peksa zpochybnil kandidaturu J. Zahradila na předsedu EP. Prý je představitelem nacionalistů a populistů. Naopak si umí představit na šéfa EK extrémního socialistu Timmermanse. Snad se z těchto ultralevičáků podaří sejmout liberální masku co...

Znamenala by, že by ho za libovolnou cenu koupil nějaký Rusák a MFF by skončil

1. července 2019 ve 20:57

„Když jsem byl ministrem financí, s Thermalem jsem se trápil. Stát nemá vlastnit hotel. Privatizace by ale znamenala, že by si ho za libovolnou cenu koupil nějaký Rusák a MFF by skončil. Tak jsme se snažili, aby to fungovalo. Pak Thermal ovládl Babišstan a snaží se, aby to...

Nacher: Všichni to vidíme, nikdo to neřekne nahlas. Tak já začnu, tohle nemá cenu. A Ovčáček si k tomu hned řekl své

1. července 2019 v 15:27

Czernin o tradici v Havlově duchu: Ta věž se zhroutí!

30. června 2019 v 15:39

„Když nekoná vláda, ozve se občanská společnost, to je prostý fakt. Jsem rád, že naštvaní občané ctí kultivovanou tradici v Havlově duchu. Dává to prostor nám, politikům, jejich požadavky překovat do politických postojů. Snaha o vyjádření nedůvěry vládě byl jeden z kroků. Chci, aby TOP...

Další články
Nahoru