Strečink pro začátečníky

Ztuhlý krk, bolesti zad, blokády páteře, nepohyblivé klouby, nesprávné držení těla – to je jen několik problémů, se kterými lidé nejčastěji přicházejí na fyzioterapii. Dobrou zprávou je, že tyto obtíže lze často účinně léčit cílenými a jednoduchými cviky, které zařadíte do svého každodenního...

Vyzkoušeli jste vše, přesto se stále nemůžete zbavit bolesti? Volá vaše tělo o pomoc? Naslouchejte duši. Objevte nový pohled skrze psychosomatiku a osvojte si praktické kroky ke zdraví. Fyzioterapeut Tomáš Rychnovský spojuje svou praxi s vhledem odborníků, jako jsou Jan Vojáček, Margit Slimáková...

Tom Selleck, americký herec, producent a scenárista, držitel Emmy a Zlatého glóbu, si v mládí přivydělával v reklamních spotech a uvažoval o dráze profesionálního hráče basketbalu, nakonec však zvítězil film.  Jeho hvězdnou kariéru odstartovala role charismatického detektiva v televizním seriálu...

Chcete poznat nová místa a dozvědět se o nich víc? Nebo hledáte jen klid? Skvělé průvodce i navigaci pro svou duši naleznete v knížkách edice Za tichem, Procházky a Fenomény.

K fanouškům filmu se právě dostává exkluzivní autobiografie jedné z největších hereckých ikon minulého století. Al Pacino v knize popisuje svoje začátky v chudinských čtvrtích, temné dny trávené v ghettech a následnou lásku k hraní, která mu vydržela po celý život a udělala z něj filmovou a...

Každý z nás někdy zatouží na chvíli zmizet – a co kdyby cesta pryč vedla zpátky k sobě? Jedné neklidné noci se hrdinka Juliana probudí ze spánku, který nepřináší klid – sevřená úzkostí, vyčerpaná, osamělá. Její manželství stagnuje, vztah s dcerou slábne, a práce přestává dávat smysl. V tom se však...

Co kdyby vám jeden starý buk mohl vyprávět celý svůj život? O svých dětech, přátelích, radostech i bolestech? Peter Wohlleben mu propůjčil hlas a vznikla kniha, která vás vtáhne do světa, který máme každý den na dosah – a přesto ho téměř neznáme.

Laskavý průvodce na cestě k sebelásce, rovnováze a vnitřní pohodě. Ve světě, kde jsme neustále tlačeni k výkonu, péči o druhé a plnění povinností, často zapomínáme na jedno – sami na sebe. Kniha psycholožky Kathariny Tempel je jemným, ale důrazným pozváním zpomalit, naslouchat svým potřebám a...

Jednoduše a přehledně o zdraví malých dětí. Průvodce (nejen) nemocemi malých dětí – pro normální rodiče s pocitem, že nic nezvládají. 

Každý si zaslouží druhou šanci — ale co když vám osud naservíruje něco, o čem jste si mysleli, že je dávno za vámi?

Představte si školu, do které se těšíte každé ráno – protože se odehrává venku, mezi stromy, ptačím zpěvem a lesními dobrodružstvími. Vítejte v Lesní škole Petera Wohllebena – kde je každá hodina malým dobrodružstvím a příroda tím nejlepším učitelem. V této knize se celá rodina naučí poznávat...

Proč je kůň pro holky vášní na celý život? Juli Zeh – jedna z nejznámějších současných německých spisovatelek, vyznamenaná mnoha literárními cenami a hojně překládaná také do češtiny, – v této knize přináší trochu jiný pohled na podstatu jezdeckého sportu.

Detektiv Miko Syrový se po těžkém zranění a náročné rehabilitaci vrací zpátky do policejní služby. Jeho obavy, zda i přes prožité trauma dokáže navázat na předchozí práci, jsou rozptýleny téměř vzápětí, když rovnýma nohama skočí do rozdělaného případu malého...

Mike Downey je britský scenárista, producent a spisovatel, který žije střídavě v Londýně a na chorvatském poloostrově Istrie. A právě na druhém jmenovaném místě se odehrává jeho román ISTRIJSKÉ ZLATO.  Prolínají se v něm tři časové linie: období římské okupace v roce 81 n. l., partyzánský odboj...