dnes
Pondělí - obcasny-dest
10°C
zítra
Úterý - zatazeno
13°C
pozítří
Středa - oblacno
16°C
Stovky lidí podpoří pacienty s roztroušenou sklerózou
Foto: maratonmars.cz

Stovky lidí podpoří pacienty s roztroušenou sklerózou

Den a noc pohybu na žíněnkách, posilovacích strojích nebo venku – to čeká stovky lidí, kteří se rozhodli podpořit nemocné s roztroušenou sklerózou (RS) a zúčastní se osmého ročníku Maratonu s roztroušenou sklerózou (MaRS). Ten startuje v pátek 1. března v 16 hodin a nepřetržitého cvičení se tradičně účastní pacienti a jejich blízcí, lékaři, zdravotní sestry, fyzioterapeuti a další podporovatelé po celé České republice.

MaRS trvá 24 hodin a letos se do něj zapojují lidé z 21 měst, a dokonce i 8 týmů ze zahraničí. Cvičební základna bude ve FitnessAction na Praze 4.

„Maraton MaRS je vlastně skládačka složená ze vzájemně propojených sportovišť po celé republice i v zahraničí, města spolu komunikují pomocí telemostů, a vzájemně se tak ve cvičení povzbuzují,“ popisuje Kateřina Bémová z Nadačního fondu IMPULS, který celou akci organizuje.

Protáhnout tělo si přijde i řada známých jmen, v Praze se do maratonu zapojí například Jan Čenský nebo týmy amerického fotbalu Black Cats a Black Panters. Letos poprvé pacienty podpoří i žáci základních škol v rámci tělesné výchovy.

Účastníci maratonu letos v programu najdou tradiční kruhový trénink, dále pilates, jógu a relaxační cvičení, cviky na zlepšení jemné motoriky a trénink paměti. Připraveno bude také cvičení pro děti. „Veškerý program přizpůsobujeme i lidem s větším omezením pohybu. Pacienti budou moci v rámci maratonu konzultovat s fyzioterapeutem, jaké cvičení je pro ně nejvhodnější,“ říká fyzioterapeutka Klára Novotná a doplňuje: „Cílem maratonu není podat vrcholný výkon, ale motivovat k pohybu.“

„Z dobrovolného vstupného, které na MaRSu vybereme, přispíváme pacientům na fyzioterapii nebo pomůcky, které pojišťovny nehradí,“ vysvětluje Kateřina Bémová. Minulý rok se akce zúčastnilo 3350 lidí a výtěžek činil celkem 356 226 korun.

Celkem v České republice trpí RS – chronickým zánětlivým onemocněním centrálního nervového systému – přibližně 20 000 pacientů. Registr pacientů s roztroušenou sklerózou (ReMuS) jich prozatím eviduje takřka 14 000. „Dříve se pohybová aktivita pacientům s RS příliš nedoporučovala, aby se jim ještě více nezhoršila únava – jeden z častých a výrazně limitujících příznaků. Dnes už ale víme, že pravidelná péče o fyzickou i psychickou kondici je naprosto zásadní a je nezbytnou součástí úspěšného léčebného režimu,“ vysvětluje doc. MUDr. Dana Horáková, Ph.D., z MS Centra při Neurologické klinice 1. LF UK a VFN Praha.

„Pro pacienty s RS je vhodná fyzická aktivita ve střední zátěži nejméně dvakrát týdně po dobu 30 minut, ideální je kombinace aerobního cvičení a posilování. Už půl hodina pravidelného cvičení totiž významně zvyšuje takzvaný neurotrofní faktor, který příznivě působí na nervové buňky – vede k jejich podpoře, růstu a vytváření nových nervových spojení,“ popisuje Klára Novotná a dodává: „Pokud pacient začne takto pravidelně cvičit, už po 10 týdnech u něj můžeme pozorovat zlepšení svalové síly, snížení únavy, pacienti jsou ve větší psychické pohodě a celkově se jim zlepšuje kvalita života.“

Více informací o maratonu MaRS je k dispozici na www.maratonmars.cz.  


Týden nízkoprahových klubů

22. září 2020 v 09:41

Nízkoprahové kluby po celém Česku otevírají poslední zářijový týden už tradičně své dveře široké veřejnosti. Do kampaně České asociace streetwork, která akci pořádá už počtrnácté, se letos zapojilo sto dvacet čtyři terénních a nízkoprahových programů. 

Sto let Prahy 6. Běh dobré vůle Nadace Olgy Havlové

8. září 2020 v 08:52

Oslavy 100 let Prahy 6 symbolicky zakončí Běh dobré vůle Nadace Olgy Havlové, jehož startovné bude věnováno na podporu rodin v tísni. Charitativní akce se uskuteční 10. září od 16 hodin v oboře Hvězda a všechny děti mají startovné zdarma.

V Praze 11 jsou nové kontejnery pro Klokánek

28. července 2020 v 08:42

Oblečení, které už nebudete nosit, nebo z něhož vaše děti vyrostly, můžete odevzdat v jedenácté městské části do kontejnerů s logem klokánka. V Praze 11 naleznete nově 4 stanoviště kontejnerů – ulice Mírového hnutí u Sportovního areálu Jedenáctka VS, parkoviště v ulici Výstavní, ulice Zakouřilova...

V Praze 13 je klub pro rodiče samoživitele

9. července 2020 v 07:31

Začátkem června nově vznikl ve třinácté městské části „Virtuální klub rodina“. Klub je vytvořen pro rodiče samoživitele.

Nadační fond Na kole dětem podpořila Praha 5. Peloton zastavil v Portheimce

24. června 2020 ve 12:58

Ve středu 17. června se v parku Portheimka v Praze 5 zastavil a občerstvil peloton 11. ročníku Cyklotour 2020, nadačního fondu Josefa Zimovčáka Na kole dětem.

Praha 2: Nadační fond podporuje mladé talenty

23. června 2020 v 05:57

Na posledním zasedání správní rada Nadačního fondu Dvojka srdcem již opakovaně podpořila mladé talenty ze ZUŠ Ilji Hurníka a pomohla tak čtyřem rodinám s úhradou školného na další semestr.

Cenu Olgy Havlové získala Martina Půtová za pomoc lidem s popáleninami

16. června 2020 v 06:34

Laureátkou Ceny Olgy Havlové, kterou vyhlašuje Výbor dobré vůle – Nadace Olgy Havlové, se 15. června 2020 stala Martina Půtová z Plzně. Ocenění získala za pomoc lidem po úrazu popálením. Sama utrpěla podobný úraz, z nějž se léčila 3 roky.

Pacienti s roztroušenou sklerózou zasadí slunečnice

15. června 2020 v 11:35

Stovky žlutých květů zasadí v celé České republice pacienti s roztroušenou sklerózou, jejich blízcí a příznivci. Upozorní tím na chronickou nemoc, která postihuje nervový systém a jíž v Česku trpí zhruba 20 tisíc lidí. Sázení po celém Česku doprovodí výstava či autorské čtení z dětské knihy...

Letošní MiNiGRANTY pomohou mimořádným způsobem. Peníze dostanou organizace, zasažené vládními opatřeními

5. června 2020 v 07:34

Každý zaměstnanec skupiny Veolia se může jednou za rok na jaře ucházet o finančni podporu ve prospěch projektu, který má veřejně prospěšný charakter a na jehož realizaci se podílí ve volném čase, po práci nebo o dovolené, z vlastního rozhodnutí a většinou dlouhodobě jako...

Dvojka srdcem pomáhá

1. června 2020 v 07:52

Nadační fond Dvojka srdcem založila Praha 2 koncem roku 2017. V rámci své práce se často seznamuje s osudy lidí, kteří se dostali do sociální či zdravotní situace, v níž je jim velmi obtížné pomáhat z pozice veřejné správy.

Další články
Nahoru