dnes
Pátek - polojasno
18°C
zítra
Sobota - skorojasno
17°C
pozítří
Neděle - polojasno
22°C
Stovky lidí podpoří pacienty s roztroušenou sklerózou
Foto: maratonmars.cz

Stovky lidí podpoří pacienty s roztroušenou sklerózou

Den a noc pohybu na žíněnkách, posilovacích strojích nebo venku – to čeká stovky lidí, kteří se rozhodli podpořit nemocné s roztroušenou sklerózou (RS) a zúčastní se osmého ročníku Maratonu s roztroušenou sklerózou (MaRS). Ten startuje v pátek 1. března v 16 hodin a nepřetržitého cvičení se tradičně účastní pacienti a jejich blízcí, lékaři, zdravotní sestry, fyzioterapeuti a další podporovatelé po celé České republice.

MaRS trvá 24 hodin a letos se do něj zapojují lidé z 21 měst, a dokonce i 8 týmů ze zahraničí. Cvičební základna bude ve FitnessAction na Praze 4.

„Maraton MaRS je vlastně skládačka složená ze vzájemně propojených sportovišť po celé republice i v zahraničí, města spolu komunikují pomocí telemostů, a vzájemně se tak ve cvičení povzbuzují,“ popisuje Kateřina Bémová z Nadačního fondu IMPULS, který celou akci organizuje.

Protáhnout tělo si přijde i řada známých jmen, v Praze se do maratonu zapojí například Jan Čenský nebo týmy amerického fotbalu Black Cats a Black Panters. Letos poprvé pacienty podpoří i žáci základních škol v rámci tělesné výchovy.

Účastníci maratonu letos v programu najdou tradiční kruhový trénink, dále pilates, jógu a relaxační cvičení, cviky na zlepšení jemné motoriky a trénink paměti. Připraveno bude také cvičení pro děti. „Veškerý program přizpůsobujeme i lidem s větším omezením pohybu. Pacienti budou moci v rámci maratonu konzultovat s fyzioterapeutem, jaké cvičení je pro ně nejvhodnější,“ říká fyzioterapeutka Klára Novotná a doplňuje: „Cílem maratonu není podat vrcholný výkon, ale motivovat k pohybu.“

„Z dobrovolného vstupného, které na MaRSu vybereme, přispíváme pacientům na fyzioterapii nebo pomůcky, které pojišťovny nehradí,“ vysvětluje Kateřina Bémová. Minulý rok se akce zúčastnilo 3350 lidí a výtěžek činil celkem 356 226 korun.

Celkem v České republice trpí RS – chronickým zánětlivým onemocněním centrálního nervového systému – přibližně 20 000 pacientů. Registr pacientů s roztroušenou sklerózou (ReMuS) jich prozatím eviduje takřka 14 000. „Dříve se pohybová aktivita pacientům s RS příliš nedoporučovala, aby se jim ještě více nezhoršila únava – jeden z častých a výrazně limitujících příznaků. Dnes už ale víme, že pravidelná péče o fyzickou i psychickou kondici je naprosto zásadní a je nezbytnou součástí úspěšného léčebného režimu,“ vysvětluje doc. MUDr. Dana Horáková, Ph.D., z MS Centra při Neurologické klinice 1. LF UK a VFN Praha.

„Pro pacienty s RS je vhodná fyzická aktivita ve střední zátěži nejméně dvakrát týdně po dobu 30 minut, ideální je kombinace aerobního cvičení a posilování. Už půl hodina pravidelného cvičení totiž významně zvyšuje takzvaný neurotrofní faktor, který příznivě působí na nervové buňky – vede k jejich podpoře, růstu a vytváření nových nervových spojení,“ popisuje Klára Novotná a dodává: „Pokud pacient začne takto pravidelně cvičit, už po 10 týdnech u něj můžeme pozorovat zlepšení svalové síly, snížení únavy, pacienti jsou ve větší psychické pohodě a celkově se jim zlepšuje kvalita života.“

Více informací o maratonu MaRS je k dispozici na www.maratonmars.cz.  


Dobrovolníci pomohou rodinám dětí s postižením

8. dubna 2020 v 09:48

Dobrovolníci registrovaní u stanů Českého červeného kříže na Mariánském náměstí stále přibývají, díky tomu teď Praha rozšiřuje nabídku jejich pomoci také mezi rodiny dětí s postižením. Po uzavření odlehčovacích služeb a speciálních škol je pro ně situace mimořádně...

Nadace Olgy Havlové na pomoc seniorům v době pandemie

3. dubna 2020 v 08:34

Správní rada Výboru dobré vůle – Nadace Olgy Havlové (VDV) rozhodla z mimořádného programu Fond podpory seniorů přidělit nadační příspěvky 19 neziskovým organizacím v celkové výši 814 030 korun. Program nadace vytvořila 13. března v reakci na nouzový stav vyhlášený vládou ČR. Jeho cílem je pomoci...

Milion korun pro dětské domovy

3. dubna 2020 v 08:23

Nadační fond Albert vyhlásil v reakci na krizovou situaci mimořádnou grantovou výzvu, ve které rozdělí 1 000 000 korun. Podpoří tak každodenní fungování organizací, které se starají o děti a rodiny ze sociálně ohroženého prostředí v období epidemie koronaviru.

Nadační fond Veolia zahájil MiNiGRANTY 2020

23. března 2020 v 07:46

Nadační fond Veolia bude i letos pomáhat zaměstnancům společností skupiny Veolia s jejich dobrovolnickými aktivitami. Každý ze zaměstnanců může požádat o finanční podporu do výše 50 tisíc korun na projekt, který má veřejně prospěšný charakter a na jehož realizaci se podílí ve svém volném čase jako...

Praha 12: Modrý klíč vystavuje v Café Alternatif

3. března 2020 v 17:10

Tradiční výstava výtvarných prací uživatelů Modrého klíče bude letos probíhat v Café Alternatif, Mezibranská 21, Praha 1, do 29. března. Má název „Tváře“ a návštěvníci díky ní mohou pro jednou vidět svět očima lidí s mentálním a kombinovaným postižením.

V Praze 11 se sbíral použitý textil

22. února 2020 v 09:05

V Praze 11 se v loňském roce podařilo sesbírat 216 603 kg použitého textilu a příznivě tak ovlivnit životní prostředí.

Šansony Michala Horáčka uvede benefiční koncert Ve dvou, podpoří oběti domácího násilí

15. ledna 2020 ve 12:03

Ve středu 22. ledna se od 19 hodin uskuteční další z řady benefičních koncertů na podporu obětí domácího násilí – žen a matek s dětmi, které nalezly útočiště v utajeném azylovém domě ACORUS.  Tentokrát zazní šansony s texty Michala Horáčka v podání Lenky Nové a Petra Maláska ve stylovém prostředí...

Tříkrálová sbírka v Praze 8 ještě deset dní

7. ledna 2020 v 07:19

Praha 8 pořádá tradiční Tříkrálovou sbírku do 17. ledna ve vybraných ZŠ a MŠ Prahy 8. Při povánočním úklidu se možná najde celá řada věcí, které byste vyhodili, a ony přitom mohou sloužit dál.

Sbírka pro Vánoce na ulici

13. prosince 2019 v 06:39

Pomozte lidem bez domova, aby ve zdraví přečkali zimu a mohli se teple obléct.

Děti se samy neubrání. Společnost innogy se zapojila do kampaně

11. prosince 2019 v 16:28

Osvětová informační kampaň STOP! násilí na dětech Nadace Naše dítě má za cíl upozornit na nevhodnost používání tělesných trestů jako výchovné metody, upozornit, že týrání se většinou děje za zavřenými dveřmi domácností a že by nikdo z nás neměl být lhostejný ke svému okolí. Šířit myšlenku kampaně...

Stále s úsměvem: Na programovém dni byla pokřtěna kniha Aktivní gerontologie

8. prosince 2019 v 08:58

Tradiční součástí nejmladšího grantového programu Nadačního fondu Veolia se letos po páté stal programový den Stále s úsměvem. Konal se 2. prosince a byl spojen se křtem odborné monografie Aktivní gerontologie anebo Jak stárnout dobře autorského kolektivu vedeného Kateřinou Macháčovou a Ivou...

Pečovatelem roku je Robert Knebl

4. prosince 2019 v 17:32

V gotických prostorách Novoměstské radnice v Praze 2 se konal již 17. ročník Národní ceny sociálních služeb. Ocenění pro pečovatele roku předávala místostarostka druhé městské části Alexandra Udženija, která si, podle svých slov, velice váží úsilí všech lidí, kteří pracují v sociálních...

Další články
Nahoru