dnes
Úterý - polojasno
9°C
zítra
Středa - prehanky-dest
6°C
pozítří
Čtvrtek - obcasny-dest
6°C
Stovky lidí podpoří pacienty s roztroušenou sklerózou
Foto: maratonmars.cz

Stovky lidí podpoří pacienty s roztroušenou sklerózou

Den a noc pohybu na žíněnkách, posilovacích strojích nebo venku – to čeká stovky lidí, kteří se rozhodli podpořit nemocné s roztroušenou sklerózou (RS) a zúčastní se osmého ročníku Maratonu s roztroušenou sklerózou (MaRS). Ten startuje v pátek 1. března v 16 hodin a nepřetržitého cvičení se tradičně účastní pacienti a jejich blízcí, lékaři, zdravotní sestry, fyzioterapeuti a další podporovatelé po celé České republice.

MaRS trvá 24 hodin a letos se do něj zapojují lidé z 21 měst, a dokonce i 8 týmů ze zahraničí. Cvičební základna bude ve FitnessAction na Praze 4.

„Maraton MaRS je vlastně skládačka složená ze vzájemně propojených sportovišť po celé republice i v zahraničí, města spolu komunikují pomocí telemostů, a vzájemně se tak ve cvičení povzbuzují,“ popisuje Kateřina Bémová z Nadačního fondu IMPULS, který celou akci organizuje.

Protáhnout tělo si přijde i řada známých jmen, v Praze se do maratonu zapojí například Jan Čenský nebo týmy amerického fotbalu Black Cats a Black Panters. Letos poprvé pacienty podpoří i žáci základních škol v rámci tělesné výchovy.

Účastníci maratonu letos v programu najdou tradiční kruhový trénink, dále pilates, jógu a relaxační cvičení, cviky na zlepšení jemné motoriky a trénink paměti. Připraveno bude také cvičení pro děti. „Veškerý program přizpůsobujeme i lidem s větším omezením pohybu. Pacienti budou moci v rámci maratonu konzultovat s fyzioterapeutem, jaké cvičení je pro ně nejvhodnější,“ říká fyzioterapeutka Klára Novotná a doplňuje: „Cílem maratonu není podat vrcholný výkon, ale motivovat k pohybu.“

„Z dobrovolného vstupného, které na MaRSu vybereme, přispíváme pacientům na fyzioterapii nebo pomůcky, které pojišťovny nehradí,“ vysvětluje Kateřina Bémová. Minulý rok se akce zúčastnilo 3350 lidí a výtěžek činil celkem 356 226 korun.

Celkem v České republice trpí RS – chronickým zánětlivým onemocněním centrálního nervového systému – přibližně 20 000 pacientů. Registr pacientů s roztroušenou sklerózou (ReMuS) jich prozatím eviduje takřka 14 000. „Dříve se pohybová aktivita pacientům s RS příliš nedoporučovala, aby se jim ještě více nezhoršila únava – jeden z častých a výrazně limitujících příznaků. Dnes už ale víme, že pravidelná péče o fyzickou i psychickou kondici je naprosto zásadní a je nezbytnou součástí úspěšného léčebného režimu,“ vysvětluje doc. MUDr. Dana Horáková, Ph.D., z MS Centra při Neurologické klinice 1. LF UK a VFN Praha.

„Pro pacienty s RS je vhodná fyzická aktivita ve střední zátěži nejméně dvakrát týdně po dobu 30 minut, ideální je kombinace aerobního cvičení a posilování. Už půl hodina pravidelného cvičení totiž významně zvyšuje takzvaný neurotrofní faktor, který příznivě působí na nervové buňky – vede k jejich podpoře, růstu a vytváření nových nervových spojení,“ popisuje Klára Novotná a dodává: „Pokud pacient začne takto pravidelně cvičit, už po 10 týdnech u něj můžeme pozorovat zlepšení svalové síly, snížení únavy, pacienti jsou ve větší psychické pohodě a celkově se jim zlepšuje kvalita života.“

Více informací o maratonu MaRS je k dispozici na www.maratonmars.cz.  


Šansony Michala Horáčka uvede benefiční koncert Ve dvou, podpoří oběti domácího násilí

15. ledna 2020 ve 12:03

Ve středu 22. ledna se od 19 hodin uskuteční další z řady benefičních koncertů na podporu obětí domácího násilí – žen a matek s dětmi, které nalezly útočiště v utajeném azylovém domě ACORUS.  Tentokrát zazní šansony s texty Michala Horáčka v podání Lenky Nové a Petra Maláska ve stylovém prostředí...

Tříkrálová sbírka v Praze 8 ještě deset dní

7. ledna 2020 v 07:19

Praha 8 pořádá tradiční Tříkrálovou sbírku do 17. ledna ve vybraných ZŠ a MŠ Prahy 8. Při povánočním úklidu se možná najde celá řada věcí, které byste vyhodili, a ony přitom mohou sloužit dál.

Sbírka pro Vánoce na ulici

13. prosince 2019 v 06:39

Pomozte lidem bez domova, aby ve zdraví přečkali zimu a mohli se teple obléct.

Děti se samy neubrání. Společnost innogy se zapojila do kampaně

11. prosince 2019 v 16:28

Osvětová informační kampaň STOP! násilí na dětech Nadace Naše dítě má za cíl upozornit na nevhodnost používání tělesných trestů jako výchovné metody, upozornit, že týrání se většinou děje za zavřenými dveřmi domácností a že by nikdo z nás neměl být lhostejný ke svému okolí. Šířit myšlenku kampaně...

Stále s úsměvem: Na programovém dni byla pokřtěna kniha Aktivní gerontologie

8. prosince 2019 v 08:58

Tradiční součástí nejmladšího grantového programu Nadačního fondu Veolia se letos po páté stal programový den Stále s úsměvem. Konal se 2. prosince a byl spojen se křtem odborné monografie Aktivní gerontologie anebo Jak stárnout dobře autorského kolektivu vedeného Kateřinou Macháčovou a Ivou...

Pečovatelem roku je Robert Knebl

4. prosince 2019 v 17:32

V gotických prostorách Novoměstské radnice v Praze 2 se konal již 17. ročník Národní ceny sociálních služeb. Ocenění pro pečovatele roku předávala místostarostka druhé městské části Alexandra Udženija, která si, podle svých slov, velice váží úsilí všech lidí, kteří pracují v sociálních...

Program STARTér umožní vznik nových pracovních míst

3. prosince 2019 v 10:17

Nadační fond Veolia prostřednictvím svého programu STARTér, Věř si a podnikej! schválil koncem listopadu v Olomouci podporu pro 20 nových podnikatelských záměrů. Díky nim získá práci 26 osob, z toho 5 zdravotně znevýhodněných.

Árie naopak zazní na Novodvorské

28. listopadu 2019 v 07:51

Obecně prospěšná společnost Polovina nebe zve na již 5. ročník benefičního koncertu Muzikálem bez bariér, který se bude konat 3. prosince od 19 hodin ve velkém bezbariérovém sále Kulturního centra Novodvorská, Novodvorská 151, Praha 4, u příležitosti Mezinárodního dne zdravotně...

Bílá pastelka ocenila nejlepší dobrovolníky

16. listopadu 2019 v 10:16

Žádná dobročinná věc se neobejde bez aktivity a nadšení ochotných dobrovolníků. Nejinak je tomu i v případě veřejné sbírky Bílá pastelka, jejíž výtěžek jde na podporu nevidomých a těžce zrakově postižených. Její organizátoři se proto rozhodli, že ty nejakčnější pomocníky, kteří ve sbírkový den...

Další články
Nahoru