Dnes Středa - zatazeno 29°C
Zítra Čtvrtek - jasno 31°C
Středa 16. 6. 2021
Svátek má Zbyněk
Koronavirus
Aktuální informace o šíření epidemie v Praze.
Staňte se lektorkou nového cvičení Fit Pain Free
Foto: fitpainfree.com

Staňte se lektorkou nového cvičení Fit Pain Free

Zcela nový kurz pro lektory, kteří se věnují vedení skupinových lekcí, pořádají zástupkyně unikátní rehabilitační metody Fit Pain Free. Bude se konat 10. až 12. ledna 2020 v Praze.

Fit Pain Free je první posturální cvičení, které rychle uleví od bolesti a účinně napraví špatné pohybové návyky. Jeho podstatou je izolované cvičení, kdy pracuje pouze jeden sval, který se posílí a protáhne, aby fungoval správně, nezatěžoval ostatní svaly, a celé tělo tak bylo v perfektní rovnováze. Instruktoři Fit Pain Free dnes působí po celé republice, věnují se jak individuálním konzultacím, tak skupinovým lekcím.

A právě pro nové lektory, ale také pro trenéry, fyzioterapeuty či fitness instruktory – zkrátka pro všechny, kteří chtějí vést skupinové lekce Fit Pain Free – je určeno nové třídenní školení, které se zaměří na prevenci, kompenzaci i odstraňování bolestí. Na školení se dozvíte vše o této metodě cvičení a teorii bude neustále doprovázet praxe. Získáte nový pohled na fungování lidského těla, vyzkoušíte si cviky na sobě i na ostatních účastnících kurzu. Získáte zásobník cviků Fit Pain Free, s nimiž můžete následně vést cvičení a sestavovat zajímavé moderní lekce pro odstranění bolestí zad, ramen, kyčlí, krční páteře apod.

Více informací najdete na www.fitpainfree.com


Sportujte celý rok, zve Praha 2

14. června 2021 v 08:11

Sportovat v Praze 2 můžete v TJ Sokol Královské Vinohrady.

Jóga 50+ na Národní třídě

10. června 2021 v 06:25

Protahovací, rehabilitační a posilovací cvičení pro 50+ se vrátilo po covidové přestávce do YOGAME STUDIA na Národní třídu.

Praha podpoří významné sportovní akce dalšími třemi miliony korun

8. června 2021 v 10:02

Vedení Prahy včera odsouhlasilo poskytnutí mimořádné finanční podpory na pořádání významných sportovních akcí, které se v letošním roce konají na území hlavního města. Celkově je pro tyto účely vyčleněna částka ve výši tří milionů korun.

Praha 1: Turnaj v nohejbalu trojic na hřišti Na Františku

8. června 2021 v 10:00

První městská část pořádá v sobotu 26. června tradiční turnaj v nohejbalu trojic na hřišti Na Františku.

Lysolajský běh

4. června 2021 v 09:24

Po roční odmlce se vrací tradiční sportovní událost, Lysolajský běh

Běhejte na podporu Sportovního klubu vozíčkářů Praha a získejte knihu o Praze 9

25. května 2021 v 09:26

Od 20. do 30. května můžete podpořit Sportovní klub vozíčkářů Praha tím, že vyběhnete na jakoukoliv trať v Praze 9. Volíte si její délku i dobu, kdy ji zdoláte.

Praha 4: Cvičíme Tai chi venku a zdarma

20. května 2021 v 09:25

V pondělí 17. května proběhla první lekce cvičení s prvky Tai chi v parku Na Pankráci. Naplánováno jich je celkem 32 až do podzimu. Lekce probíhají každé pondělí odpoledne a úterý dopoledne. Jsou zdarma a pro všechny sportovní nadšence.

Běh pro Sportovní klub vozíčkářů Praha

20. května 2021 v 08:41

Vyběhněte na trať, která se vám líbí a zapojte se do Charitativního běhu, který organizuje Sportovní klub vozíčkářů Praha ve spolupráci s městskou částí Praha 9.

Běh pro Paměť národa 2021

19. května 2021 v 18:10

Od čtvrtka 20. do neděle 23. května se uskuteční šestý ročník benefičního Běhu pro Paměť národa. Letos se účastníci budou muset kvůli covidu-19 obejít bez slavnostního hromadného startu, na vyznačené trasy v parcích a lesích po celém Česku se tentokrát vydají jednotlivě nebo s rodinou. V Praze...

Další články
Nahoru