Dnes Sobota - zatazeno 8°C
Zítra Neděle - zatazeno 5°C
Sobota 10. 4. 2021
Svátek má Darja
Koronavirus
Aktuální informace o šíření epidemie v Praze.
Staňte se lektorkou nového cvičení Fit Pain Free
Foto: fitpainfree.com

Staňte se lektorkou nového cvičení Fit Pain Free

Zcela nový kurz pro lektory, kteří se věnují vedení skupinových lekcí, pořádají zástupkyně unikátní rehabilitační metody Fit Pain Free. Bude se konat 10. až 12. ledna 2020 v Praze.

Fit Pain Free je první posturální cvičení, které rychle uleví od bolesti a účinně napraví špatné pohybové návyky. Jeho podstatou je izolované cvičení, kdy pracuje pouze jeden sval, který se posílí a protáhne, aby fungoval správně, nezatěžoval ostatní svaly, a celé tělo tak bylo v perfektní rovnováze. Instruktoři Fit Pain Free dnes působí po celé republice, věnují se jak individuálním konzultacím, tak skupinovým lekcím.

A právě pro nové lektory, ale také pro trenéry, fyzioterapeuty či fitness instruktory – zkrátka pro všechny, kteří chtějí vést skupinové lekce Fit Pain Free – je určeno nové třídenní školení, které se zaměří na prevenci, kompenzaci i odstraňování bolestí. Na školení se dozvíte vše o této metodě cvičení a teorii bude neustále doprovázet praxe. Získáte nový pohled na fungování lidského těla, vyzkoušíte si cviky na sobě i na ostatních účastnících kurzu. Získáte zásobník cviků Fit Pain Free, s nimiž můžete následně vést cvičení a sestavovat zajímavé moderní lekce pro odstranění bolestí zad, ramen, kyčlí, krční páteře apod.

Více informací najdete na www.fitpainfree.com


V areálu Modré školy postavila radnice nový pumptrack a minirampu

5. dubna 2021 v 10:35

Praha 11 postavila v areálu Modré školy pumptrack a minirampu. Pumptrack je dlouhý 100 metrů a navíc modulární, takže ho lze přestavět do jiných zatáček a tras. Jezdit se na něm dá na kole, skateboardu, koloběžce i inline bruslích.

Praha 4: Běhejte i v době pandemie

25. března 2021 v 19:41

Od 1. dubna můžete v Praze 4 soutěžit. Získáte dárek a první tři běžci i trička.

Praha 5: Kluziště v Jinonicích i pro veřejnost

22. února 2021 v 09:47

Rezervace pro veřejnost na kluzišti v Jinonicích, v areálu ZŠ a MŠ Tyršova. Pro veřejnost je kluziště k dispozici od pondělí 22. 2. do pátku 26. 2. v časech 8:20–11:20, kdy má škola prázdniny.

Kluziště v Praze 15 je zdarma

18. února 2021 v 09:09

Zabruslit si můžete na kluzišti u ZŠ Veronské náměstí v Praze 15 v pondělí, ve středu a v pátek od 14 do 18 hodin a během víkendu od 9 do 12 hodin.

Praha 5: Nová ledová plocha pro malé hokejisty a krasobruslařky v Jinonicích

17. února 2021 v 10:16

Nová ledová plocha o rozměrech 20×30 metrů vyrostla na venkovním školním hřišti u Tyršovy základní školy v Jinonicích. Její žáci ji budou využívat v dopoledních hodinách.

Praha 5: Rezervace na kluziště

11. února 2021 v 10:28

Ve čtvrtek 11. února se od 18 hodin znovu otevře rezervační systém pro zájemce o bruslení na příští týden.

Praha 11 prodlužuje provoz kluziště

1. února 2021 v 11:10

Pro velký zájem o rezervace na kluziště u Modré školy prodlužuje jedenáctá městská část provoz do 16. února 2021. 

Na brusle do parku Podviňák

31. ledna 2021 v 11:58

V Parku Podviňák v Praze 9 přímo v areálu restaurace Podviňák se bruslí. Vzhledem k opatřením vlády je nutná rezervace, kdy na ploše smí být 2 lidi nebo rodina 2 dospělí a 2 děti.

Kluziště u ZŠ Veronské náměstí je zdarma

31. ledna 2021 v 11:14

Zabruslit si můžete na kluzišti u ZŠ Veronské náměstí v Praze 15 během víkendu od 9 do 12 hodin a v pondělí, ve středu a v pátek od 14 do 18 hodin.

Gaultier ovládl squashový turnaj v Praze

31. ledna 2021 v 10:09

Francouzský squashista Gregory Gaultier vyhrál mezinárodní PSA turnaj Czech Pro Series, který se konal na Strahově. Bývalý světový šampion porazil ve finále Jakuba Solnického 3:0 na sety. Akce, kterou pořádala Česká asociace squashe, probíhala za přísných hygienických podmínek a není jasné, kdy se...

Další články
Nahoru