Staňte se lektorkou nového cvičení Fit Pain Free

5. prosince 2019 18:29

Přidejte si nás na domovskou
stránku Seznam.cz

Zcela nový kurz pro lektory, kteří se věnují vedení skupinových lekcí, pořádají zástupkyně unikátní rehabilitační metody Fit Pain Free. Bude se konat 10. až 12. ledna 2020 v Praze.

Fit Pain Free je první posturální cvičení, které rychle uleví od bolesti a účinně napraví špatné pohybové návyky. Jeho podstatou je izolované cvičení, kdy pracuje pouze jeden sval, který se posílí a protáhne, aby fungoval správně, nezatěžoval ostatní svaly, a celé tělo tak bylo v perfektní rovnováze. Instruktoři Fit Pain Free dnes působí po celé republice, věnují se jak individuálním konzultacím, tak skupinovým lekcím.

A právě pro nové lektory, ale také pro trenéry, fyzioterapeuty či fitness instruktory – zkrátka pro všechny, kteří chtějí vést skupinové lekce Fit Pain Free – je určeno nové třídenní školení, které se zaměří na prevenci, kompenzaci i odstraňování bolestí. Na školení se dozvíte vše o této metodě cvičení a teorii bude neustále doprovázet praxe. Získáte nový pohled na fungování lidského těla, vyzkoušíte si cviky na sobě i na ostatních účastnících kurzu. Získáte zásobník cviků Fit Pain Free, s nimiž můžete následně vést cvičení a sestavovat zajímavé moderní lekce pro odstranění bolestí zad, ramen, kyčlí, krční páteře apod.

Více informací najdete na www.fitpainfree.com

Autor: TZ, red

Přidejte si nás na domovskou stránku Seznam.cz

Přepnout na drby

Návrat ke klasice, v Krči se na konci roku nejvíce rodili Kubové a Viktorky

Nepohoda kvůli pohovce! Požár vyhnal z domu čtyři lidi

U bohnické školy stojí nová nafukovací hala pro házenou a další sporty

Včera ve 14:48

Turnaj o pohár MČ Praha 1

Včera v 10:17

Tradiční nohejbalový turnaj o pohár MČ Praha 1 se koná v sobotu 25. ledna v 10 hodin. Start v turnaji je bezplatný.

Projekt Trenéři ve škole bude v Praze 2 pokračovat, rozhodli radní

19. ledna 2025 v 19:25

Praha 2 bude pokračovat v zapojování profesionálních trenérů do hodin tělocviku. Projekt Trenéři do škol, který radnice finančně podporuje, běží na základních školách úspěšně již čtvrtým rokem.

Jaká všechna pražská derby nás letos čekají?

19. ledna 2025 v 16:52

V Braníku mají vzniknout nová sportoviště, počítá se i s úpravou okolí

16. ledna 2025 v 16:54

Týden sportu zdarma využilo skoro 11 000 lidí, největší zájem byl o plavání

12. ledna 2025 ve 13:25

S Běžeckou školou do nového roku

30. prosince 2024 ve 14:47

I letos můžou nadšenci do běhání a příznivci Běžecké školy Prahy 4 odstartovat do nového roku tradičním Novoročním výběhem.

V Praze 2 na Silvestra můžete bruslit

30. prosince 2024 v 10:26

Kam vyrazit na Silvestra? Třeba bruslit. Praha 2 letos otevřela 3 veřejná kluziště, která jsou poslední den v roce otevřena: Na Folimance, v Grébovce a v Čechových sadech.

Praha 14 opět podpoří projektem Corrency volnočasové aktivity dětí

29. prosince 2024 v 09:33

Silvestrovské bruslení v Praze 10

29. prosince 2024 v 08:45

V pondělí 30. prosince v 8 až 21 hodin a v úterý 31. prosince v 8 až 12 hodin můžete bruslit v areálu Gutovka.

Dnes si zaběháte v Praze 4

26. prosince 2024 v 07:58

Na zimu se Běžecká škola Prahy 4 přesunula do Podolí, do areálu Žlutých lázní. Vyběhnout společně můžete dnes v 18 hodin.

Lákadla Prague Volleyball Games? Mezinárodní konkurence a vánoční Praha, shodují se trenéři

19. prosince 2024 ve 20:39

Počet účastníků a zápasů blížících se Prague Volleyball Games narostl natolik, že pořadatelé museli zajistit další místa, kde se bude mezinárodní turnaj odehrávat. Základní fázi soutěže tak hostí haly na Podbabě, v Braníku, Ruzyni, ve Střešovicích, na Balabence a na Chodově. Třetí, finálový den...