dnes
Čtvrtek - obcasny-dest
23°C
zítra
Pátek - zatazeno
30°C
pozítří
Sobota - obcasny-dest
18°C
Staňte se lektorkou nového cvičení Fit Pain Free
Foto: fitpainfree.com

Staňte se lektorkou nového cvičení Fit Pain Free

Zcela nový kurz pro lektory, kteří se věnují vedení skupinových lekcí, pořádají zástupkyně unikátní rehabilitační metody Fit Pain Free. Bude se konat 10. až 12. ledna 2020 v Praze.

Fit Pain Free je první posturální cvičení, které rychle uleví od bolesti a účinně napraví špatné pohybové návyky. Jeho podstatou je izolované cvičení, kdy pracuje pouze jeden sval, který se posílí a protáhne, aby fungoval správně, nezatěžoval ostatní svaly, a celé tělo tak bylo v perfektní rovnováze. Instruktoři Fit Pain Free dnes působí po celé republice, věnují se jak individuálním konzultacím, tak skupinovým lekcím.

A právě pro nové lektory, ale také pro trenéry, fyzioterapeuty či fitness instruktory – zkrátka pro všechny, kteří chtějí vést skupinové lekce Fit Pain Free – je určeno nové třídenní školení, které se zaměří na prevenci, kompenzaci i odstraňování bolestí. Na školení se dozvíte vše o této metodě cvičení a teorii bude neustále doprovázet praxe. Získáte nový pohled na fungování lidského těla, vyzkoušíte si cviky na sobě i na ostatních účastnících kurzu. Získáte zásobník cviků Fit Pain Free, s nimiž můžete následně vést cvičení a sestavovat zajímavé moderní lekce pro odstranění bolestí zad, ramen, kyčlí, krční páteře apod.

Více informací najdete na www.fitpainfree.com


Judisté dostali od hlavního města peníze

Dnes v 07:24

Zastupitelstvo hl. m. Prahy minulý týden odhlasovalo poskytnutí individuální neinvestiční účelové dotace v oblasti sportu ve výši 1 000 000 korun spolku Český svaz juda. Mistrovství Evropy v judu 2020 bylo původně naplánováno na termín od 1. do 3. května 2020 v O2 Aréně, ale kvůli epidemii...

Praha 4 cvičí Tai chi zdarma

4. července 2020 v 09:44

Cvičení Tai chi pořádá městská část Praha 4 spolu s TIME outDOOR již po dvanácté. Hodiny vede lektorka Vlasta Pelechová.

Mějte Tělo bez bolesti. Workshop v Praze 10

27. června 2020 ve 12:42

Celodenní workshop Tělo bez bolesti, který pořádá 19. července 2020 Škola fitness profesionálů FISAF.cz, je určen nejen instruktorům, ale také široké veřejnosti jako inspirace pro domácí cvičení.

Praha 11 zve na Jarní běhání 2020

26. června 2020 v 09:37

Atletika Jižní Město ve spolupráci s radnicí Prahy 11 zvou děti, rodiče a aktivní běžce na 9. ročník Závodu pro kategorie přípravky, žactva a dorostu.

Do práce na kole. Magistrát se zapojil do tradiční akce

17. června 2020 v 16:19

Pražský magistrát v květnu opět zapojil do letos jubilejního desátého ročníku celostátní kampaně „Do práce na kole“, pořádané spolkem Auto*Mat. Celkem 131 soutěžících ze sedmi budov jezdilo, běhalo a chodilo do práce na vlastní pohon. Zaměstnanci takto „našlapali“ společnými silami poctivých...

Jóga v Letenských sadech

16. června 2020 v 06:18

Zacvičit si jógu pod širým nebem můžete každou středu v období mezi 17. červnem a 30. září. Lekce jsou určeny pro začátečníky a mírně pokročilé.

Mezinárodní den jógy na Karlově náměstí

15. června 2020 v 08:04

Akce pro všechny, kteří rádi cvičí a hýbou se, a také pro ty, kdo by chtěli s cvičením začít, se koná v sobotu 21. června v parku na Karlově náměstí.

Žižkovské pinkání 2020: Na podzimní turnaj v softenise se zájemci mohou hlásit již nyní

14. června 2020 ve 14:00

Turnaj v softenise pro veřejnost s názvem Žižkovské pinkání se letos uskuteční v sobotu 5. září od 12:30 na tenisových dvorcích TK Horní Měcholupy v Praze 15. Přihlašovat se je možné již nyní na emailu zizkovske.pinkani@seznam.cz.

Praha 1 zve sportovce do bazénu

14. června 2020 ve 12:08

Tradiční závody v plavání v Praze 1 se konají v sobotu 20. června. Plavání proběhne v bazénu Tyršova domu od 14:00 do 18:00 hodin.

Běh do kopce zavede zájemce z Komořan na vrch Čihadlo

9. června 2020 v 07:18

Ve čtvrtek 11. června pořádá spolek Kopec závod Komořany – Čihadlo, zařazený do seriálu běhů do kopce v Praze a okolí.

Další články
Nahoru