Dnes Úterý - skorojasno 13°C
Zítra Středa - skorojasno 14°C
Úterý 26. 10. 2021
Svátek má Erik
Koronavirus
Aktuální informace o epidemii.
Staňte se lektorkou nového cvičení Fit Pain Free
Foto: fitpainfree.com

Staňte se lektorkou nového cvičení Fit Pain Free

Zcela nový kurz pro lektory, kteří se věnují vedení skupinových lekcí, pořádají zástupkyně unikátní rehabilitační metody Fit Pain Free. Bude se konat 10. až 12. ledna 2020 v Praze.

Fit Pain Free je první posturální cvičení, které rychle uleví od bolesti a účinně napraví špatné pohybové návyky. Jeho podstatou je izolované cvičení, kdy pracuje pouze jeden sval, který se posílí a protáhne, aby fungoval správně, nezatěžoval ostatní svaly, a celé tělo tak bylo v perfektní rovnováze. Instruktoři Fit Pain Free dnes působí po celé republice, věnují se jak individuálním konzultacím, tak skupinovým lekcím.

A právě pro nové lektory, ale také pro trenéry, fyzioterapeuty či fitness instruktory – zkrátka pro všechny, kteří chtějí vést skupinové lekce Fit Pain Free – je určeno nové třídenní školení, které se zaměří na prevenci, kompenzaci i odstraňování bolestí. Na školení se dozvíte vše o této metodě cvičení a teorii bude neustále doprovázet praxe. Získáte nový pohled na fungování lidského těla, vyzkoušíte si cviky na sobě i na ostatních účastnících kurzu. Získáte zásobník cviků Fit Pain Free, s nimiž můžete následně vést cvičení a sestavovat zajímavé moderní lekce pro odstranění bolestí zad, ramen, kyčlí, krční páteře apod.

Více informací najdete na www.fitpainfree.com


Autor: TZ, red

Discovery Sports dále posiluje nabídku zimních sportů v rámci příprav na olympiádu v Pekingu

9. října 2021 v 10:55

Discovery Sports se dohodla se společností Infront na nové víceleté smlouvě, která přinese fanouškům na více než 50 trzích v Evropě řadu špičkových akcí Mezinárodní lyžařské federace (FIS). Discovery Sports tak potvrzuje svůj status „domova zimních sportů“.  

Chůzí ke zdraví. Odstartovala výzva 10 000 kroků, přihlásit se můžete ještě dnes

4. října 2021 v 08:52

V pátek 1. října začala výzva 10 000 kroků, která má nejen posílit zdraví, ale také upozornit na podmínky pro chůzi především ve městech. Novinkou říjnové výzvy je virtuální pouť po zajímavých místech naší země. 

Petřín třikrát jinak. Běh pro děti i dospělé

29. září 2021 v 08:34

V neděli 3. října se koná 2. ročník běžeckého závodu Petřín třikrát jinak. Závod je součástí seriálu běhů Rozhledny v pohybu a je originální kombinací tří kratších běhů, které budou mít cíl u Petřínské rozhledny.

Praha 13: Vyzkoušejte si revoluční eBike

22. září 2021 v 10:29

Cílem testovacích jízd v Centrálním parku od 23. do 26. září je zprostředkovat veřejnosti možnost volby při hledání vlastní, alternativní a doplňkové městské mobility.

Univerzita Karlova ovládla veslařské osmy

18. září 2021 v 08:18

Vrcholem pátečního programu 108. ročníku UNIQA Primátorek byly závody Univerzitních posádek. Ženské i mužské finále vyhrály posádky studentů Univerzity Karlovy, mezi ženami braly dokonce první dvě místa.

Praha 11: Sportovní hry seniorů a handicapovaných občanů Jižního Města

18. září 2021 v 07:07

Jihoměstská sociální připravila na čtvrtek 23. září již XXII. ročník Sportovních her seniorů a handicapovaných občanů Jižního Města. Sportovní hry budou probíhat na zahradě Křejpského ulice 8.

Světluška rozsvítí Prahu a do tmy vyběhnou tisíce běžců

17. září 2021 v 09:16

Světluška, projekt Nadačního fondu Českého rozhlasu, pokračuje ve štafetě Nočních běhů. Další v pořadí je Praha, běh se zde uskuteční 30. září na Výstavišti ve Stromovce od 20 hodin. Registrace na místě bude probíhat už od 17:30. Součástí vstupenky je pro každého účastníka sportovní vak a dle...

Kavky 4 Sport nabídnou sportovní a zábavný den pro děti i dospělé

17. září 2021 v 08:48

V sobotu 18. září ovládne park Na Pankráci sport všeho druhu. Praha 4 připravila pod názvem „Kavky 4 Sport“ sportovní a společenskou akci pro celou rodinu, na které si návštěvníci budou moci vyzkoušet spoustu sportovních disciplín. V bohatém programu jsou atrakce, workshopy, běžecký závod a...

Praha 6: Odpoledne pro seniory Sportujeme v každém věku

16. září 2021 ve 12:40

Praha 6 zve na sportovně-zábavné odpoledne pro seniory nad 60 let v úterý 21. září ve 13 hodin.

Další články
Nahoru