dnes
Středa - jasno
7°C
zítra
Čtvrtek - skorojasno
10°C
pozítří
Pátek - obcasny-dest
10°C
Staňte se lektorkou nového cvičení Fit Pain Free
Foto: fitpainfree.com

Staňte se lektorkou nového cvičení Fit Pain Free

Zcela nový kurz pro lektory, kteří se věnují vedení skupinových lekcí, pořádají zástupkyně unikátní rehabilitační metody Fit Pain Free. Bude se konat 10. až 12. ledna 2020 v Praze.

Fit Pain Free je první posturální cvičení, které rychle uleví od bolesti a účinně napraví špatné pohybové návyky. Jeho podstatou je izolované cvičení, kdy pracuje pouze jeden sval, který se posílí a protáhne, aby fungoval správně, nezatěžoval ostatní svaly, a celé tělo tak bylo v perfektní rovnováze. Instruktoři Fit Pain Free dnes působí po celé republice, věnují se jak individuálním konzultacím, tak skupinovým lekcím.

A právě pro nové lektory, ale také pro trenéry, fyzioterapeuty či fitness instruktory – zkrátka pro všechny, kteří chtějí vést skupinové lekce Fit Pain Free – je určeno nové třídenní školení, které se zaměří na prevenci, kompenzaci i odstraňování bolestí. Na školení se dozvíte vše o této metodě cvičení a teorii bude neustále doprovázet praxe. Získáte nový pohled na fungování lidského těla, vyzkoušíte si cviky na sobě i na ostatních účastnících kurzu. Získáte zásobník cviků Fit Pain Free, s nimiž můžete následně vést cvičení a sestavovat zajímavé moderní lekce pro odstranění bolestí zad, ramen, kyčlí, krční páteře apod.

Více informací najdete na www.fitpainfree.com


Mistrovství Evropy ve sportovním aerobiku se v Ostravě letos neuskuteční

Včera v 11:30

Šampionát, který se měl konat 4. až 6. června, odvolal výkonný výbor mezinárodní federace FISAF kvůli pandemii koronaviru. Titul mistryně Evropy měla obhajovat Adéla Citová, dvojnásobná mistryně světa, která poprvé ovládla evropské mistrovství loni v Krakově.

Sportovní komunita pořádá živé video tréninky zdarma

23. března 2020 ve 12:49

Členové běžecké komunity adidas Runners Prague se každý den setkávají na virtuálních video trénincích, které připravují profesionální trenéři a živě je streamují do facebookové skupiny adidas Runners Prague.   

Po úmrtí Evy Pilarové Praha 6 zřídila e-mailovou adresu pro zasílání kondolencí

14. března 2020 v 10:58

Dnes v Domově svatého Karla Boromejského, kde se léčila, zemřela po dlouhé nemoci ve věku osmdesáti let zpěvačka Eva Pilarová. Dlouholetá členka sboru divadla Semafor byla i čestnou občankou Prahy 6.

Praha 4: Jóga na Nuselské radnici se nekoná

14. března 2020 v 10:39

Od 16. března včetně jsou do odvolání přerušeny pondělní oblíbené kurzy cvičení, které probíhaly v budově historické radnice v Nuslích na Táborské ulici v místnosti č. 303.

ZRUŠENO Praha 13: Poslední bruslení na zimním stadionu

10. března 2020 v 09:05

Na Školním zimním stadionu Bronzová se bude bruslit v této zimní sezoně do neděle 15. března 2020.  

Praha 4 vyhlásí sportovce roku 2019

8. března 2020 v 19:24

V sobotu 21. března bude slavnostně vyhlášen Sportovec roku 2019 městské části Praha 4. Do KC Novodvorská zamíří všech 24 nominovaných sportovců, trenérů a družstev ze všech šesti kategorií ankety.

Závody v plavání v Praze 1

4. března 2020 v 09:13

Další oblíbené závody v plavání O pohár městské části Praha 1 proběhnou v sobotu 7. března v bazénu Tyršova domu.

Sobota: Turnaj v nohejbalu O pohár Prahy 1

3. března 2020 v 09:06

Další oblíbený turnaj v nohejbalu trojic O pohár městské části Praha 1 proběhne v sobotu 7. března v tělocvičně ZŠ Truhlářská od 10 hodin.

Sportem ku zdraví v každém věku v Praze 2

25. února 2020 v 10:45

Místostarostka Prahy 2 Alexandra Udženija a Klub Dvojka pro děti a rodiče zve na pravidelné lekce plavání v Riegrových sadech. Trenér plavání vás seznámí se správnou technikou plaveckých stylů a pomůže s odstraněním špatných plaveckých návyků. Lekce probíhají každou středu od 18:15 do...

Kurzy sebeobrany pro ženy a seniory

25. února 2020 v 10:12

Praha 14 organizuje kurzy sebeobrany pro ženy a pro seniory. Podrobné informace naleznete níže. Kurzy začínají v březnu, konají se v Komunitním centru Kardašovská a jsou zdarma.

Praha 12: V garáži se bude závodit

20. února 2020 v 15:36

V pondělí 24. února se budou v klubu Garáž od 15:30 hodin konat SK8 závody skateboardů.  

Praha 1 zve na březnové sportovní turnaje

19. února 2020 v 07:37

Březnové sportovní turnaje MČ Praha 1 se uskuteční o víkendu 7. – 8. března. V sobotu nejprve v nohejbalu trojic od 10 hodin v tělocvičně ZŠ Truhlářská, poté od 14 hodin budou následovat závody v plavání v bazénu Tyršova domu.

Další články
Nahoru