Srdeční procházková trasa je zpět v Praze, upozorňují na ni židle s nateklými kotníky

„V pandemii došlo k nárůstu problémů spojených s chronickým srdečním selháním. Lidé měli nedostatek pohybu a často se dokonce báli s problémy k lékaři zajít. Zanedbávání pohybu a dalších režimových opatření ale rozhodně nejsou cestou ke zdravému srdci. Naopak pohyb je pro prevenci i léčbu velmi důležitý a právě k němu má Srdeční procházkové trasa motivovat,“ říká předseda České internistické společnosti Richard Češka. 

Každé druhé úmrtí v České republice je podle evropských statistik z cyklu spojeno s onemocněním srdce a cév. Podle odborníků je proto důležité si pravidelně hlídat hladinu cholesterolu a krevního tlaku, které jsou často podceňovanými rizikovými faktory.

„Každý dospělý člověk by měl svou hodnotu cholesterolu znát. Zvýšená hladina cholesterolu totiž způsobuje aterosklerózu – nemoc, při níž se zanášejí tepny, která je nejčastější příčinou případů se srdečně-cévními nemocemi. Vysoký krevní tlak je pak jedním z hlavních rizik pro vznik srdečního selhání. Pravidelnost prohlídek by měl určit praktický lékař podle věku, vstupních hodnot a dalších rizik,“ upozorňuje Aleš Linhart, předseda České kardiologické společnosti. 

Srdeční procházková trasa v Praze 

Trasa povede Riegrovými sady a bude vyznačena do 18. listopadu. Na start se návštěvníci dostanou z ulic Vozová a Chopinova, kde je jeden ze vstupů do parku. Tam už je bude vyhlížet oranžová židle s „oteklými kotníky“, které upozorňují na jeden z typických příznaků srdečního selhání.

Další kroky budou směřovat po oranžových stopách ve tvaru srdce k pomníku F. L. Riegra a kolem budovy Sokola Královské Vinohrady. Celá trasa je vedena jako okruh, který čítá necelé dva kilometry, což vychází přibližně na 30 minut vycházkové chůze. 

Délka i terén trasy jsou zvoleny na základě doporučení odborníků z kardiologických oddělení. Patronátu letošní Srdeční procházkové trasy se ujaly Česká kardiologická společnost a Česká internistická společnost. Akce se koná zároveň pod záštitou Prahy 2.

„Naše městská část fandí aktivitám spojeným se zdravým životním stylem a prevencí závažných nemocí. Srdeční procházkové trasy podporujeme už třetím rokem také pro to, že mohou lidem pomoci odhalit už počáteční příznaky možných problémů se srdcem. Já osobně považuji chůzi za nejzdravější pohyb a kdykoliv mám čas, jdu se projít. Dobrá kondice a zdravé srdce není záležitost jen seniorů, ale nás všech. Letošní trasa vznikala ve spolupráci s odborníky, aby byla zajímavá, ale přesto zvládnutelná pro každého. Věřím, že může být dobrou motivací k tomu, aby se pravidelný a vyvážený pohyb stal běžnou součástí našeho každodenního života," uvedla místostarostka Prahy 2 Alexandra Udženija (ODS).