Dnes Úterý - zatazeno 2°C
Zítra Středa - zatazeno 1°C
Úterý 29. 11. 2022
Svátek má Zina
Advent v Praze
Tipy na adventní akce v metropoli
Srdeční procházková trasa je zpět v Praze, upozorňují na ni židle s nateklými kotníky
Doporučenou trasu lemují oranžové židle. Zdroj foto: Kristýna Hudeová / Havas

Srdeční procházková trasa je zpět v Praze, upozorňují na ni židle s nateklými kotníky

Na závažnost srdečního selhání upozorňují již třetím rokem Srdeční procházkové trasy a jedna z nich je nyní i v Praze. Vybízí k pravidelnému pohybu, který je jedním z doporučovaných režimových opatření nejenom u srdečního selhání. Procházkovou trasu mohli letos vyzkoušet již lidé v Ostravě a až do 18. listopadu se přesunula do pražských Riegrových sadů.

„V pandemii došlo k nárůstu problémů spojených s chronickým srdečním selháním. Lidé měli nedostatek pohybu a často se dokonce báli s problémy k lékaři zajít. Zanedbávání pohybu a dalších režimových opatření ale rozhodně nejsou cestou ke zdravému srdci. Naopak pohyb je pro prevenci i léčbu velmi důležitý a právě k němu má Srdeční procházkové trasa motivovat,“ říká předseda České internistické společnosti Richard Češka. 

Každé druhé úmrtí v České republice je podle evropských statistik z cyklu spojeno s onemocněním srdce a cév. Podle odborníků je proto důležité si pravidelně hlídat hladinu cholesterolu a krevního tlaku, které jsou často podceňovanými rizikovými faktory.

„Každý dospělý člověk by měl svou hodnotu cholesterolu znát. Zvýšená hladina cholesterolu totiž způsobuje aterosklerózu – nemoc, při níž se zanášejí tepny, která je nejčastější příčinou případů se srdečně-cévními nemocemi. Vysoký krevní tlak je pak jedním z hlavních rizik pro vznik srdečního selhání. Pravidelnost prohlídek by měl určit praktický lékař podle věku, vstupních hodnot a dalších rizik,“ upozorňuje Aleš Linhart, předseda České kardiologické společnosti. 

Srdeční procházková trasa v Praze 

Trasa povede Riegrovými sady a bude vyznačena do 18. listopadu. Na start se návštěvníci dostanou z ulic Vozová a Chopinova, kde je jeden ze vstupů do parku. Tam už je bude vyhlížet oranžová židle s „oteklými kotníky“, které upozorňují na jeden z typických příznaků srdečního selhání.

Další kroky budou směřovat po oranžových stopách ve tvaru srdce k pomníku F. L. Riegra a kolem budovy Sokola Královské Vinohrady. Celá trasa je vedena jako okruh, který čítá necelé dva kilometry, což vychází přibližně na 30 minut vycházkové chůze. 

Délka i terén trasy jsou zvoleny na základě doporučení odborníků z kardiologických oddělení. Patronátu letošní Srdeční procházkové trasy se ujaly Česká kardiologická společnost a Česká internistická společnost. Akce se koná zároveň pod záštitou Prahy 2.

„Naše městská část fandí aktivitám spojeným se zdravým životním stylem a prevencí závažných nemocí. Srdeční procházkové trasy podporujeme už třetím rokem také pro to, že mohou lidem pomoci odhalit už počáteční příznaky možných problémů se srdcem. Já osobně považuji chůzi za nejzdravější pohyb a kdykoliv mám čas, jdu se projít. Dobrá kondice a zdravé srdce není záležitost jen seniorů, ale nás všech. Letošní trasa vznikala ve spolupráci s odborníky, aby byla zajímavá, ale přesto zvládnutelná pro každého. Věřím, že může být dobrou motivací k tomu, aby se pravidelný a vyvážený pohyb stal běžnou součástí našeho každodenního života," uvedla místostarostka Prahy 2 Alexandra Udženija (ODS).


Autor: Jan Puci

Sedm tipů, jak žít podle zásad cirkulární ekonomiky

Dnes v 07:21

Cirkulární ekonomika je jedním z principů udržitelnosti, jejímž směrem se svět ve světle současné klimatické krize musí začít obracet. Konkrétně v Česku se můžeme těšit metropolí, která je v evropském kontextu jedním z pionýrů cirkulární ekonomiky, jíž je samozřejmě Praha. Víte ale v čem přesně...

Hackathon vyhrál nápad na podkožní senzor pro sledování hladiny cukru

Včera v 09:02

Senzor, který usnadní život pacientům s cukrovkou, se stal nejlepším nápadem pátého ročníku European Health Hackathon (EHH) 2022. Akce se pořádala od pátku 25. do neděle 27. listopadu v Institutu klinické a experimentální medicíny v Praze (IKEM). Vítězné technologické řešení nazvané DiApp by do...

Hard Rock Cafe a fotbalista Messi představují vylepšený Messi Burger - Champions Edition

26. listopadu 2022 ve 20:43

Hard Rock Cafe rozšiřuje své partnerství se světově uznávanou fotbalovou legendou, Lionelem Messim, nejnovější verzí oblíbeného Messi Burgeru – Champion’s Edition. Novinkou jsou tři chutné omáčky– Chimichurri, Aioli a Latin Chili. Messi Burger Champion’s Edition je nyní k dispozici ve všech...

Dárek pro milovníky designu

25. listopadu 2022 v 15:22

Skleněná karafa Jezerní hladina bude krásným dárkem pro milovníky designu. ​Její vzhled, připomínající zvlněnou hladinu, je dílem Lenky Němcové pod vedením Ronyho Plesla. Proporčně je navržená tak, aby se dala dobře uchopit.

Nepřítel našich očí? Dlouhé podzimní večery

22. listopadu 2022 v 10:48

Dny se postupně zkracují a stmívá se stále dříve. I z toho důvodu jsme nuceni trávit více času na umělém osvětlení. Ať už pracujeme do večerních hodin, koukáme se na televizi, nebo si před spaním čteme knížku s lampičkou, nevědomky tím ubližujeme především našim očím. Víte, co vše může zrak...

Lidé si mohou nechat zkontrolovat plíce

19. listopadu 2022 v 10:24

„Letos nabízíme měření funkce plic, tzv. spirometrii, ve třech obchodních centrech – v Hradci Králové, Praze a Olomouci. Snažíme se lidem co nejvíce přiblížit. Vidíme totiž, že se potýkají s chronickým kašlem, únavou, zadýchávají se, ale k lékaři nejdou. Podobné akce pomáhají odhalovat příčiny...

Mnoha diabetikům selhávají orgány zbytečně

13. listopadu 2022 ve 12:20

S neléčeným diabetem žijí mnozí pacienti roky, aniž by je trápily nepříjemné příznaky – proto nevěnují cukrovce dostatečnou pozornost. Dlouhodobě vysoká hladina cukru v krvi však silně poškozuje cévy a tím také funkci životně důležitých orgánů. Proto patří cukrovka mezi hlavní příčiny selhání...

Návštěvníci Saunie mohou v několika pobočkách zažít soutěžní ceremoniály Saunia Cupu

8. listopadu 2022 v 15:30

V pátek 18. a v sobotu 19. listopadu se bude v Saunia Thermal Resort v Karlových Varech konat Saunia Cup, na kterém návštěvníci budou moci na vlastní kůži zažít různorodá saunerská vystoupení a průřez všemi styly ceremoniálů. „Ochutnávku“ soutěžních ceremoniálů mohou zažít do konání Saunia Cupu...

Další články
Nahoru