Specialistka na výživu a hubnutí Václava Kunová vydala edici e-knih, které obsahují sezónní jídelníčky

E-knihy přinášejí kompletní jídelníčky na sedm dní pro každé roční období.

Jídelníčky obsahují vyšší množství sytivých bílkovin a díky strategickým kombinacím se sacharidy o nižším glykemickém indexu udržují vyrovnanou glykemickou křivku. Díky tomu při hubnutí nepociťujete hlad ani chutě a měli byste hubnout převážně z tuku, přestože budete jíst kolem 6700 kJ za den.

Naučíte se využívat zeleninu nejen v podobě salátů, ale také v teplých úpravách. Tím pádem zařadíte do jídelníčku nenásilně každý den 500 gramů zeleniny.

U všech jídel najdete rozpis surovin a postup. Samozřejmostí jsou nutriční hodnoty, tedy energie, množství bílkovin, tuků a sacharidů.

Více informací je na www.rozumnehubnuti.cz.

V edici sezónní jídelníčky vyšly tituly:

Jarní jídelníčky pro zdravé hubnutí – 85 Kč

https://www.rozumnehubnuti.cz/jarni-jidelnicky-pro-zdrave-hubnuti/

Letní jídelníčky pro zdravé hubnutí – 80 Kč

https://www.rozumnehubnuti.cz/letni-jidelnicky-pro-zdrave-hubnuti/

Podzimní jídelníčky pro zdravé hubnutí – 87 Kč

https://www.rozumnehubnuti.cz/podzimni-jidelnicky-pro-zdrave-hubnuti/

Zimní jídelníčky pro zdravé hubnutí – 89 Kč

https://www.rozumnehubnuti.cz/zimni-jidelnicky-pro-zdrave-hubnuti/

Celková cena za tyto knihy je 341 Kč.

Můžete si je koupit ve výhodném setu najednou za 250 Kč, jednu z nich tedy budete mít zdarma.

Koupit komplet čtyř e-knih Sezónní jídelníčky pro zdravé hubnutí lze zde: https://form.simpleshop.cz/9zk7/buy/