Specialistka na výživu a hubnutí Václava Kunová vydala edici e-knih, které obsahují sezónní jídelníčky
3. prosince 2020 22:39
E-knihy přinášejí kompletní jídelníčky na sedm dní pro každé roční období.
Jídelníčky obsahují vyšší množství sytivých bílkovin a díky strategickým kombinacím se sacharidy o nižším glykemickém indexu udržují vyrovnanou glykemickou křivku. Díky tomu při hubnutí nepociťujete hlad ani chutě a měli byste hubnout převážně z tuku, přestože budete jíst kolem 6700 kJ za den.
Naučíte se využívat zeleninu nejen v podobě salátů, ale také v teplých úpravách. Tím pádem zařadíte do jídelníčku nenásilně každý den 500 gramů zeleniny.
U všech jídel najdete rozpis surovin a postup. Samozřejmostí jsou nutriční hodnoty, tedy energie, množství bílkovin, tuků a sacharidů.
Více informací je na www.rozumnehubnuti.cz.
V edici sezónní jídelníčky vyšly tituly:
Jarní jídelníčky pro zdravé hubnutí – 85 Kč
https://www.rozumnehubnuti.cz/jarni-jidelnicky-pro-zdrave-hubnuti/
Letní jídelníčky pro zdravé hubnutí – 80 Kč
https://www.rozumnehubnuti.cz/letni-jidelnicky-pro-zdrave-hubnuti/
Podzimní jídelníčky pro zdravé hubnutí – 87 Kč
https://www.rozumnehubnuti.cz/podzimni-jidelnicky-pro-zdrave-hubnuti/
Zimní jídelníčky pro zdravé hubnutí – 89 Kč
https://www.rozumnehubnuti.cz/zimni-jidelnicky-pro-zdrave-hubnuti/
Celková cena za tyto knihy je 341 Kč.
Můžete si je koupit ve výhodném setu najednou za 250 Kč, jednu z nich tedy budete mít zdarma.
Koupit komplet čtyř e-knih Sezónní jídelníčky pro zdravé hubnutí lze zde: https://form.simpleshop.cz/9zk7/buy/