Dnes Středa - prehanky-dest 15°C
Zítra Čtvrtek - polojasno 14°C
Středa 16. 9. 2026
Svátek má Ludmila
Zpravodajství
Co se v metropoli děje aneb Buďte v Praze v obraze
Pražský patriot na Seznamu
Nejnovější články na Seznamu ze zdroje Pražský patriot
Lifestyle / Zdraví

Spánek bez napětí. V čem tkví tajemství antistresových lůžkovin?

Stresu se člověk v dnešní uspěchané době zkrátka nevyhne. Ať už jde o pracovní povinnosti, starost o domácnost, péči o děti nebo třeba jen přetíženou dopravu, napětí se v těle jen hromadí. O to důležitější je poté večer zpomalit a vytvořit si v ložnici prostředí, ve kterém se lépe regeneruje. Antistresové přikrývky a polštáře se speciálně upravenou strukturou představují nenápadného pomocníka pro klidnější usínání, vyšší pocit komfortu a hluboký, ničím nerušený odpočinek. Z jakých materiálů se vyrábí? Pro koho jsou určené? A jak se o ně ideálně starat?

Uhlík jako tajná přísada

Antistresové přikrývky a polštáře jsou výsledkem propojení klasické textilní výroby s moderními přístupy, jež kladou důraz na pokročilé technologie a funkční materiály. Nejčastější volbou pro svrchní tkaninu a výplň (ve formě komorového dutého vlákna) bývá polyester – a to hned z několika důvodů. Tento syntetický materiál vyniká vysokou pevností a odolností proti opotřebení, nemačká se a dobře drží tvar. Zároveň je příjemně lehký a při běžném používání si dlouhodobě zachovává své vlastnosti.

fracnouzska-prikryvka

Francouzská přikrývka Antistress

Klíčový prvek poté představuje karbon. „Výhodou karbonových vláken jsou především jejich vodivé schopnosti, díky kterým pomáhají odvádět statickou elektřinu z těla ven a snižují její působení na okolí. Polštáře a přikrývky s příměsí karbonu tak vytvářejí klidnější prostředí pro spánek a přispívají k příjemnějšímu pocitu při odpočinku,“ vysvětluje Věra Handrejchová z české značky lůžkovin Brotex.

„Při výběru je však opravdu důležité dát si pozor na způsob, jakým je karbon do textilie přidán. Pokud se nejedná o trvalou součást, kdy jsou vlákna vetkaná do základní struktury, ale jen o povrchovou úpravu, přikrývky a polštáře bývají zpravidla méně kvalitní,“ dodává. Karbonová vlákna navíc disponují přirozeně antibakteriálními účinky, čímž zamezují množení nežádoucích bakterií a roztočů, zvyšují hygienické podmínky a udržují ložnici čistou a svěží.

Pro každého, kdo chce zlepšit svou spánkovou rutinu

Každodennímu stresu a napětí čelí každý z nás, proto jsou antistresové přikrývky a polštáře vhodné prakticky pro všechny bez rozdílu. Největší benefity pocítí hlavně lidé s neklidným či přerušovaným spánkem, osoby citlivé na změny prostředí, senioři a dospívající nebo třeba i jedinci, jejichž práce vyžaduje dlouhé hodiny u počítače. Díky již zmiňované přirozeně vyšší hygienické ochraně se hodí i do ložnic astmatiků a alergiků.

Tím, že textilie aktivně pracuje s elektrostatickým napětím, může přispět k celkovému zklidnění organismu. Řeč je například o nižším svalovém napětí, snazším přechodu do hlubší regenerační fáze spánku či omezení nočního převalování a častého probouzení. Nejedná se přitom o krátkodobé řešení, jehož účinek po pár nocích vyprchá. Antistresové lůžkoviny si své vlastnosti udržují po celou dobu své životnosti. Aby vám však sloužily co možná nejdéle, velmi záleží i na péči, kterou jim pravidelně věnujete.

Perte šetrně a sušte déle!

V první řadě se řiďte pokyny výrobce, které naleznete na všitém štítku. Drobné symboly vám prozradí vše, co o správné údržbě potřebujete vědět. U antistresových lůžkovin hraje velmi důležitou roli především šetrnost. Při praní proto volte jemný program a používejte prostředky vhodné pro citlivé materiály. Na aviváž raději zapomeňte. Přestože oblíbená květinová vůně může být v ložnici příjemným bonusem, určité složky v přípravku mohou na vláknech vytvářet nežádoucí povlak, který zhoršuje prodyšnost a způsobuje narušení funkčních vlastností tkaniny. Pračku se navíc nesnažte za každou cenu zcela naplnit. Přeplnění nejenže snižuje účinnost praní, ale zároveň zbytečně zvyšuje riziko opotřebení lůžkovin i spotřebiče.

polstare-antistress

Polštáře Antistress

Duté vlákno je nejlepší sušit v sušičce na nízkou teplotu a poté nechat volně doschnout na vzduchu. „Řada lidí zapomíná, že tento typ výplně může schnout déle, protože má tendenci zadržovat vlhkost. Z toho důvodu doporučuji volit delší program, který zajistí rovnoměrné proschnutí a podpoří nadýchaný objem,“ radí Věra Handrejchová.

A co dělat, když zrovna polštáře a přikrývky pravidelně nepoužíváte? Skladujte je na suchém místě, ideálně v prodyšném látkovém vaku. Zajistíte tak důležitou cirkulaci vzduchu a zabráníte prachu a vlhkosti v tom, aby se v tkanině usazovaly, a přispívaly tak ke vzniku zápachu či plísní.

Dejte svůj spánek na první místo a nenechte stres, aby vás doprovázel až do postele – i drobné změny v ložnici mohou udělat velký rozdíl v tom, jak se ráno budete cítit.


Autor: TZ, red

Setkání pro neformální pečující na Praze 11

13. září 2026 v 07:56

Praha 11 zve na 23. otevřené tradiční setkání neformálních pečujících o osobu blízkou, které se uskuteční ve středu 16. září od 17:00 hodin v ZŠ s RVJ K Milíčovu. Setkání proběhne ve sborovně v suterénu, cesta bude na místě vyznačena šipkami.  

Týden zdraví promění Prahu 22 ve společný komunitní festival

13. září 2026 v 05:15

Od pondělí 14. září do soboty 19. září proběhne v Praze 22 opět tradiční Týden zdraví. Letos promění městskou část ve společný komunitní festival. Pod heslem „Zdravá obec, zdravé vztahy, zdravý život“ nabídne program pro seniory, bezplatné poradenství pro ženy, maminky a osoby ve věku 50+,...

Stromovkou s Ministrem zdraví: Podvečer v pohybu na Výstavišti a ve Stromovce

12. září 2026 v 08:08

V pondělí 14. září od 16 hodin se v Gauči na Výstavišti uskuteční veřejná akce Stromovkou s Ministrem zdraví. Je určena nejen běžcům, ale těm, kteří si chtějí jen projít kratší trasu – bez měření času, pořadí a závodění.

Burza věcí pro děti

10. září 2026 v 10:40

Prodat, koupit, darovat! Vyvětrejte skříně a přijďte. Připravte si vše nadbytečné od svého odrůstajícího dítka nebo přijďte nakoupit za nejlepší cenu.

Den stromů 2026

9. září 2026 v 10:52

Den stromů se koná ve středu 23. 9. Akce zdarma pro školy i volně příchozí veřejnost a je součástí projektu Dny stromů v Praze 2026, který probíhá po celé září.

Přednáška: Trauma a závislosti

5. září 2026 v 07:46

Besedy pro rodiny s dětmi, které připravuje Praha 9, pokračují v prostorách Pragovky, Kolbenova 923/34A přednáškou na téma Trauma a závislost.

MINT market Babí léto 2026

3. září 2026 v 10:13

V neděli 6. září zaplní Rašínovo nábřeží další MINT Market. Čeká vás více než 130 designérů a značek z celé republiky. Autorská móda, šperky, design, dobroty i módní přehlídky přímo na Náplavce.

Šestý ročník Karlínského dne pro duševní zdraví

31. srpna 2026 v 08:15

Festival o duševním zdraví, v příjemném prostředí parku na Karlínském náměstí v sobotu 12. září od 11 hodin. Těšit se můžete na živé natáčení podcastů, rozhovory s odborníky, workshopy a spoustu organizací z oblasti péče o duševní zdraví.

Další články
Nahoru