dnes
Pátek - obcasny-dest
30°C
zítra
Sobota - skorojasno
18°C
pozítří
Neděle - obcasny-dest
17°C
Slivovici k polévání kamenů. Saunové rituály pobaví a zpevní zdraví
Pestrost saunových rituálů láká čím dál více zájemců. Foto: archiv

Slivovici k polévání kamenů. Saunové rituály pobaví a zpevní zdraví

Saunové rituály jsou už i u nás oblíbenými ceremoniály, jimiž si mnozí lidé rádi zpestří návštěvu horkých lázní. Prospívají zdraví, jsou více než příjemné a svou zábavnou formou jistě nadchnou i ty, kteří zatím saunování nepodlehli. Poradíme vám, na jaké a kam se vydat.

Saunér polévá horké kameny aromatickou esencí. Ta saunu provoní a zároveň se uvnitř zvyšuje vlhkost vzduchu. Saunér ho pak rozvíří pomocí ručníku – nejprve jím točí nad hlavou, čímž horko od stropu sauny „posílá“ návštěvníkům na záda. Následuje takzvaný parní náraz, tedy prudké ovívání ručníkem zepředu, které znásobí účinek horkého vzduchu na tělo a napomáhá otevírání pórů.

Horký vzduch kolem vás příjemně víří a saunér bere do ruky misku s medem, obchází hosty a každému ho nabízí, aby si potřel tělo. V horku med na těle rychle mění původní tuhou konzistenci, jeho lepivost se překvapivě ztrácí, zato začíná příjemně vyhlazovat a vyživovat pokožku.

Startuje druhé kolo rituálu – saunér opět polévá kameny esencí a víří vzduch ručníkem. „Právě práce s ručníkem je na soutěžích v saunových rituálech stěžejní pro hodnocení saunéra. Ti nejlepší jím dokážou doslova čarovat, aniž by se přitom byť jen cípem dotkli návštěvníků,“ vysvětluje saunér Jiří Malina z Wellness Horal.

Při posledním třetím kole se teplota v sauně přehoupne přes 95 °C. Posezení na horní lavici je už pouze pro silné povahy, ale na té nejnižší je procedura stále velmi dobře snesitelná. Při dalším parním nárazu dosahuje pocit horka takové intenzity, až naskakuje husí kůže. Pak saunér hosty „propouští“ a ti jeho náročný fyzický výkon zpravidla odměňují uznalým potleskem.

Slivovice a drcené jalovčinky
„Každý saunér má svůj vlastní způsob, jakým provádí rituál. Někteří využívají ke zvýšení uměleckého dojmu kostýmy, jiní hudební doprovod a jejich projev připomíná téměř taneční kreace. Velkou vynalézavost prokazují i při volbě produktů k potírání těla. U nás používáme například med, sůl, cukrovou třtinu či třeba jogurt. Velmi oblíbený je také peeling z rozemleté kávy nebo ovesných vloček,“ vyjmenovává Jiří Malina s tím, že na Valašsku je velice oblíbený i jeden zcela originální saunový rituál typický pro tuto destinaci: „Naší specialitou je Valašský rituál, kdy používáme k polévání kamenů slivovici, která saunu krásně provoní švestkami. K potírání těla se nám zase skvěle osvědčil med s drcenými jalovčinkami,“ upozorňuje Jiří Malina. 

Saunové rituály jsou vhodné i pro děti
Velmi oblíbené jsou tady ovšem také dětské saunové rituály, které pořádají ve Wellness Horal denně v 9 hodin ráno. Vše probíhá samozřejmě při nižší teplotě a formou přizpůsobenou dětem, aby je ceremoniály co nejvíce bavily – občas je saunéři ozvláštní kostýmy a za dětmi přijde například pirát nebo karibská tanečnice.

Pestrost saunových rituálů láká čím dál více zájemců
„Se saunovými rituály jsme začali před šesti lety a jejich popularita neskutečně roste. Pro velký zájem už je dnes pořádáme až devětkrát denně, z toho jednou ráno pro děti, a střídá se při nich pětice saunérů. Měsíčně je u nás navštíví kolem tří tisíc návštěvníků, mnozí k nám jezdí speciálně kvůli tomu,“ vysvětluje Martin Pařízek, ředitel relaxačních center Wellness Horal a L-Spa v Resortu Valachy Velké Karlovice, které u nás byly jedněmi z prvních relaxačních center, které tuto aktivitu návštěvníkům nabídly.

Spa hotel Lanterna je dnes útočištěm pro romantiky, gurmety i milovníky wellness. V hotelovém L-Spa najdete bazén, hydromasáže, saunový svět a bohatou nabídku tradičních i exotických masáží. Mezi mimořádné zážitky patří právě rituály Pure Fiji, masáž lasturami, cukrový peeling nebo masáže kokosovými měšci. Více na www.valachy.cz



U nás je diagnostikovaná pravděpodobně jen polovina pacientů, kteří touto nemocí trpí. K lékaři míří často bohužel až v pozdějších fázích onemocnění. Vyhlídky nejsou růžové, počet nemocných se má zdvojnásobit

Včera v 08:23

V pátek 21. září si celý svět připomíná Mezinárodní den Alzheimerovy choroby. Jeho cílem je upozornit na problematiku tohoto onemocnění a informovat o možnostech prevence a léčby. U nás je však problém alzheimeriků širší. Diagnostikována je jich pravděpodobně pouze polovina, a to ještě v pozdních...

Konzultace, terapie, prevence. Den zdraví a životního stylu s Prahou 5

Včera v 07:48

V pondělí 24. září se v zasedací místnosti Zastupitelstva MČ Praha 5 koná Den zdraví a životního stylu. Od 14 do 18 hodin vám poradí odborníci v oblastech dermatologické analýzy znamének, oční prevence, dentální prevence, rehabilitační terapie, analýzy tělesné stavby těla na tzv. chytré váze...

Be happy s epi poukáže na peripetie s epilepsií

19. září 2018 ve 12:01

Na náměstí Jiřího z Poděbrad se 25. září od 14 hodin koná akce „Koncert ke dni epilepsie, aneb Be happy s epi“, která chce podpořit nemocné s epilepsií.

Marius Gabriel: Návrhář

18. září 2018 v 10:53

Román o počátku kariéry Christiana Diora. Paříž, rok 1944. Celé město oslavuje osvobození Francie a čerstvě vdaná Copper Reilly je uvězněná v nešťastném manželství. Místo, aby se jako novinářka věnovala kariéře, sedí doma a čeká na záletného muže. Jedna manželova nevěra stíhá druhou, až pohár...

Jane Lythellová: Zničím tě a vezmu si, co je mé

18. září 2018 v 10:48

Mrazivý psychologický thriller o ženě, která se chystá zničit svou šéfredaktorku

Je to nemoc dnešní doby, jsou už i dvacetiletí pacienti. Velká pravděpodobnost, že se může týkat i vás. Primářka Tomanová má praktické rady, jak se můžete vyhnout problémům

16. září 2018 ve 22:12

Mnoho lidí používá tablety na denní bázi. Bohužel při častém, a hlavně špatném držení může vzniknout Tabletové (iPadové) rameno neboli tzv. iPad shoulder. Jedná se novodobý termín, který se v posledních letech často používá v souvislosti s bolestí ramen ve spojení s dlouhodobým používáním tabletů,...

Rada vybrala společnost pro sběr nepoužitelných léků z lékáren

14. září 2018 v 11:07

O výběru nejvhodnější nabídky veřejné zakázky na zajištění sběru, svozu a odstranění nepoužitelných léčiv z lékáren na území hlavního města dnes rozhodla Rada hl. m. Prahy. Vítězem se stala společnost EKOM CZ, a. s. s nabídkovou cenou 2 520 000 korun bez DPH, smlouva bude uzavřena od 1. 10. 2018...

Praha 1 podpořila bezplatnou prevenci melanomu

14. září 2018 v 07:38

Bezplatné vyšetření pigmentových znamének předními českými dermatology se konalo v sobotu 8. září v budově České pošty v Jindřišské ulici. Akce byla součástí dlouholeté kampaně s názvem „Stan proti melanomu“, zaměřené na prevenci rakoviny kůže a vedené prof. Petrem...

Tyto problémy jsou docela intimní, ale týkají se každé čtvrté ženy nad 35 let a každého čtvrtého muže nad 40 let. Příčin může být hodně a jsou i dost nečekané. A může jít o příznak závažné nemoci..

12. září 2018 v 06:55

Močový měchýř je svalový vak, který se dokáže roztáhnout natolik, aby zadržel až 500 ml tekutiny, u starších lidí může být kapacita nižší. Pokud se měchýř z poloviny naplní, nervová zakončení informují mozek, že je čas ho vyprázdnit. Moč vytéká močovou trubicí, kterou uzavírají dva svěrače. Je-li...

Další články
Nahoru