O cvičení při maratonu MaRS je velká zájem. Foto: archiv
Sedmý Maraton s roztroušenou sklerózou začne v Praze, celkem se zapojí desítky měst
2. března 2018 14:05
Celkem 33 měst z celé republiky a zahraničí se letos zapojí do tradičního 24hodinového cvičebního maratonu, který startuje už dnes odpoledne. Lidé s roztroušenou sklerózou (RS), jejich blízcí, lékaři, terapeuti, zdravotní sestry či známé osobnosti si nazují tenisky, oblečou sportovní oděv a vyrazí do tělocvičny, aby podpořili Maraton s roztroušenou sklerózou (MaRS). V loňském roce cvičilo téměř 3300 nadšenců, letos chtějí organizátoři tento rekord pokořit.
Sportovně dobročinný maraton MaRS upozorňuje na úlohu pohybu v léčbě pacientů s RS. „Život s nemocí je během na dlouhou trať, stejně jako maraton. Zapojit se do něj může každý, kdo rád podpoří dobrou věc,“ říká Kateřina Bémová z Nadačního fondu IMPULS, který je hlavním organizátorem akce. „Z dobrovolného vstupného, které na MaRSu vybereme, přispíváme pacientům na fyzioterapii nebo pomůcky, které pojišťovny nehradí,“ doplňuje Bémová. Minulý rok se podařilo organizátorům vybrat 260 967 korun.
Praha, kde se cvičí 24 hodin nepřetržitě, začíná s maratonem dnes v 17 hodin v centru FitnessAction na Praze 4. Postupně se k ní budou připojovat další česká i zahraniční města. V duchu myšlenky sounáležitosti a vzájemné podpory se cvičící v Praze propojují s jednotlivými městy telemostem a vždy se s ostatními účastníky krátce pozdraví a povzbudí.
„Plánujeme kruhový trénink, pilates, Tai Chi a jógu. Nebude chybět ani cvičení přizpůsobené osobám s větším omezením pohybu a relaxační cvičení. Zájemci si mohou vyzkoušet i výrobu mandal a trénink paměti prostřednictvím stolních her a specializovaného PC programu,“ vysvětluje fyzioterapeutka Klára Novotná.
Cílem maratonu není podat vrcholný výkon, ale motivovat pacienty, aby se pravidelně hýbali. „Chceme pacientům s RS ukázat různé typy doporučených cvičebních aktivit. Na pravidelný pohyb totiž lidé s RS často zapomínají nebo jej kvůli pracovnímu vytížení nestíhají,“ upozorňuje Klára Novotná a dodává: „Cvičení je přitom základním kamenem úspěšného léčebného režimu. Proto jsem vypracovala motivační Desatero, jak začít cvičit, ve které pacientům vysvětluji, proč je pohyb důležitý a jaké cvičení zvolit.“
MaRS veřejnosti ukazuje, že pokud se lidé s diagnózou RS začnou včas a správně léčit, udrží se déle aktivní. Z posledních dat z celostátního Registru pacientů s roztroušenou sklerózou – ReMuS, který Nadační fond IMPULS spravuje, jasně vyplývá, že více než 60 % pacientů dlouhodobě léčených pomocí biologické léčby, může stále pracovat. „Základem terapie RS je komplexní přístup – časné zavedení biologické léčby spolu se zdravým životním stylem, intenzivní rehabilitací a pravidelným pohybem pacientům s roztroušenou sklerózou zásadně oddálí vzplanutí nemoci. Zůstávají tak déle práceschopní a žijí kvalitní život,“ vysvětluje docentka Dana Horáková z MS Centra při Neurologické klinice 1. LF UK a VFN Praha.
MaRS přijdou podpořit známé osobnosti – v Praze zahájí cvičení hráči amerického fotbalu Prague Black Panthers, zúčastní se kickboxer Tomáš Karel nebo herec Jan Čenský. Do maratonu se letos zapojí 33 měst z celé republiky i zahraničí.
Dvanáctý ročník Prague Food Festivalu se koná poslední víkend v květnu, 25. až 27., v areálu Národní kulturní památky Vyšehrad. Návštěvníci budou mít unikátní možnost ochutnat pokrmy vybraných špičkových 22 restaurací z prestižního Maurerova výběru Grand Restaurant. Vedle nich je připravena bohatá...
O víkendu 26. a 27. května se koná XIX. Národopisná slavnost v Kinského zahradě, kulturní projekt jarní Prahy s tematikou tradiční lidové kultury a folkloru. Letošní mimořádný program se vztahuje hned ke dvěma významným výročím: dvě stě let od založení Národního muzea a sté výročí vzniku...
Národní muzeum zve velké i malé návštěvníky na nádvoří Náprstkova muzea asijských, afrických a amerických kultur, kde se v sobotu 26. 5. 2018 bude konat další akce z cyklu Barevné nádvoří tentokrát představující kulturu severoamerických indiánů. Pestrý Indiánský den nabídne program pro rodiny...
V sobotu 26. května se na ploše Centrálního parku v Praze 11 koná třetí ročník sportovně-pohybové akce Rodinná výzva. Účast a veškeré doprovodné aktivity jsou zdarma.
Dyzajn market je výběrová prodejní výstava autorské tvorby na náměstí Václava Havla a v přilehlé provozní budově Národního divadla 26. a 27. května. Akce se během víkendu zúčastní cca 180 dyzajnérů šperků, doplňků, kabelek a batohů, autorů uměleckých předmětů, porcelánu, dekorací, návrhářů...
Přijďte si v sobotu 26. května s celou rodinou stavět, vyrábět, hrát i lámat mozkové závity! Kluci i holky budou stavět obrovské vláčkodráhy a zábavné kuličkové dráhy a otestují stavebnice z převodových koleček.
Pátý ročník rodinného festivalu najdete tradičně na obou březích Vltavy. Na děti a rodiče čeká přes 100 malých i velkých sportovních, uměleckých, přírodovědeckých, technických i vodních zážitků.
Součástí sportovního vyžití občanů Prahy 1 se staly sportovní turnaje. Další z nich, v malé kopané, se na hřišti Na Františku koná v sobotu 26. května od 10 hodin.
Ve skvělé formě míří letos čeští závodníci na Mistrovství Evropy ve sportovním aerobiku a fitness týmech, které se koná již potřetí, 24.–26. května v Karlových Varech. Naši reprezentanti jsou odhodláni potvrdit pověst evropských špiček a diváky ve Spa hotelu Thermal tak jistě čeká napínavá...
Od 10. do 16. června se na náměstí Míru koná tradiční mezinárodní turnaj Zlatá Praha, kterého se letos poprvé zúčastní i několik hráčů se zrakovým postižením. Budou zde k vidění velmistři z celého světa, ale i rekreační hráči a děti.
