dnes
Čtvrtek - jasno
17°C
zítra
Pátek - skorojasno
19°C
pozítří
Sobota - prehanky-dest
21°C
Sedmý Maraton s roztroušenou sklerózou začne v Praze, celkem se zapojí desítky měst
O cvičení při maratonu MaRS je velká zájem. Foto: archiv

Sedmý Maraton s roztroušenou sklerózou začne v Praze, celkem se zapojí desítky měst

Celkem 33 měst z celé republiky a zahraničí se letos zapojí do tradičního 24hodinového cvičebního maratonu, který startuje už dnes odpoledne. Lidé s roztroušenou sklerózou (RS), jejich blízcí, lékaři, terapeuti, zdravotní sestry či známé osobnosti si nazují tenisky, oblečou sportovní oděv a vyrazí do tělocvičny, aby podpořili Maraton s roztroušenou sklerózou (MaRS). V loňském roce cvičilo téměř 3300 nadšenců, letos chtějí organizátoři tento rekord pokořit.

Sportovně dobročinný maraton MaRS upozorňuje na úlohu pohybu v léčbě pacientů s RS. „Život s nemocí je během na dlouhou trať, stejně jako maraton. Zapojit se do něj může každý, kdo rád podpoří dobrou věc,“ říká Kateřina Bémová z Nadačního fondu IMPULS, který je hlavním organizátorem akce. „Z dobrovolného vstupného, které na MaRSu vybereme, přispíváme pacientům na fyzioterapii nebo pomůcky, které pojišťovny nehradí,“ doplňuje Bémová. Minulý rok se podařilo organizátorům vybrat 260 967 korun.

Praha, kde se cvičí 24 hodin nepřetržitě, začíná s maratonem dnes v 17 hodin v centru FitnessAction na Praze 4. Postupně se k ní budou připojovat další česká i zahraniční města. V duchu myšlenky sounáležitosti a vzájemné podpory se cvičící v Praze propojují s jednotlivými městy telemostem a vždy se s ostatními účastníky krátce pozdraví a povzbudí.

„Plánujeme kruhový trénink, pilates, Tai Chi a jógu. Nebude chybět ani cvičení přizpůsobené osobám s větším omezením pohybu a relaxační cvičení. Zájemci si mohou vyzkoušet i výrobu mandal a trénink paměti prostřednictvím stolních her a specializovaného PC programu,“ vysvětluje fyzioterapeutka Klára Novotná.

Cílem maratonu není podat vrcholný výkon, ale motivovat pacienty, aby se pravidelně hýbali. „Chceme pacientům s RS ukázat různé typy doporučených cvičebních aktivit. Na pravidelný pohyb totiž lidé s RS často zapomínají nebo jej kvůli pracovnímu vytížení nestíhají,“ upozorňuje Klára Novotná a dodává: „Cvičení je přitom základním kamenem úspěšného léčebného režimu. Proto jsem vypracovala motivační Desatero, jak začít cvičit, ve které pacientům vysvětluji, proč je pohyb důležitý a jaké cvičení zvolit.“

MaRS veřejnosti ukazuje, že pokud se lidé s diagnózou RS začnou včas a správně léčit, udrží se déle aktivní. Z posledních dat z celostátního Registru pacientů s roztroušenou sklerózou – ReMuS, který Nadační fond IMPULS spravuje, jasně vyplývá, že více než 60 % pacientů dlouhodobě léčených pomocí biologické léčby, může stále pracovat. „Základem terapie RS je komplexní přístup – časné zavedení biologické léčby spolu se zdravým životním stylem, intenzivní rehabilitací a pravidelným pohybem pacientům s roztroušenou sklerózou zásadně oddálí vzplanutí nemoci. Zůstávají tak déle práceschopní a žijí kvalitní život,“ vysvětluje docentka Dana Horáková z MS Centra při Neurologické klinice 1. LF UK a VFN Praha.

MaRS přijdou podpořit známé osobnosti – v Praze zahájí cvičení hráči amerického fotbalu Prague Black Panthers, zúčastní se kickboxer Tomáš Karel nebo herec Jan Čenský. Do maratonu se letos zapojí 33 měst z celé republiky i zahraničí. 

Více informací o maratonu MaRS je k dispozici na: www.maratonmars.cz. 


Dny Prahy 5 zvou na magii, přednášky, písničky i autorské čtení

Dnes v 10:42

V pátek a sobotu 24. a 25. května se park Portheimka v rámci Dnů Prahy 5 promění v magické místo plné kouzel a překvapení.

Sobota: Den Afriky v Hybernské

Včera ve 20:30

V sobotu 25. května bude od 10 do 23 hodin Kampus Hybernská patřit Africe. Těšit se můžete na den plný přednášek, workshopů, diskuzí, reportáží, hudby a ukázek afrického jídla. Připravila ho FF UK spolu s dalšími institucemi a koná se v den, kdy se po celém světě připomíná dekolonizace...

Výstava Voda a civilizace na Kampě bude prodloužena

Včera v 11:38

Unikátní výstava na aktuální téma Voda a civilizace bude na pražské Kampě o měsíc déle. Již během prvních tří týdnů si expozici fotografií prohlédly desítky tisíc lidí. Projekt, který ukazuje klíčový význam životodárné tekutiny, její minulost, přítomnost a budoucnost na zemi si tak mohou diváci...

Táto, mámo, pojďte si hrát. Praha 11 zve do parku u Chodovské tvrze

Včera v 08:29

Na děti, rodiče, babičky i dědečky čeká v sobotu 25. května zábavné odpoledne od 14 do 18 hodin v parku u Chodovské tvrze.

Kinobus bude v pátek u Kostela sv. Františka

Včera v 08:22

Turné Kinobusu 2019 začíná až 17. června, ale již tento pátek máte jedinečnou možnost vidět Kinobus v akci.

Praha 9: Bitva o pivovar Kolčavka

Včera v 07:58

V sobotu 25. května se u Pivovaru na Kolčavce v Praze 9 koná další ročník vojensko-historické akce Bitva o pivovar – Dny vítězství 1945. Letošní ročník bude připomenutím výročí Květného povstání českého lidu v roce 1945. 

Dyzajn market na Náměstí Václava Havla

Včera v 07:50

Dyzajn market Léto proběhne 25. a 26. května. Čeká na vás 180 dyzajnérů šperků, doplňků, kabelek a batohů, autorů uměleckých předmětů, porcelánu, dekorací, návrhářů oblečení, hraček nebo papírenského zboží.

Neděle: Májové slavnosti na Malostranském hřbitově

21. května 2019 v 09:34

Malostranský hřbitov zve na Májové slavnosti v neděli 26. května ve 14 hodin. Na návštěvníky čekají komentované prohlídky, vycházka za pověstmi Malostranského hřbitova a hudební program.

Sobota: Praha 11 zve na Rodinnou výzvu. Venkovní hru pro všechny

21. května 2019 v 07:56

Rodinná výzva je venkovní hra, ve které se rodinné týmy postaví výzvám rozmanitých pohybových aktivit. Cílem soutěže je zvednout celé Jižní Město, blízké i vzdálené okolí ze židle a podpořit kvalitně strávený společný čas.

Sobota: Podnuselák se poběží podruhé

20. května 2019 ve 23:14

Podnuselák, každoměsíční komunitní běh pro všechny, včetně úplných začátečníků i neběžců se koná v sobotu 25. května od 8:45 hodin.

Pivo na Ládví: Oslavte první výročí první várky

20. května 2019 v 17:06

V sobotu 24. a v neděli 25. května se v KD Ládví, v pivovaru Cobolis, Burešova 1661/2, v Praze 8 konají oslavy piva. Na návštěvníky čekají dobré pivo, jídlo, muzika, soutěže, přednášky, diskuze i výstava.

Další články
Nahoru