dnes
Středa - oblacno
25°C
zítra
Čtvrtek - prehanky-dest
27°C
pozítří
Pátek - bourky
24°C
Lifestyle / Zdraví / Cestování

Saunování podporuje zotavení svalu po zranění

Každý chodí do sauny za jiným účelem. Někdo kvůli zlepšení stavu své imunity, jiný saunování bere jako společenskou událost, a další skupina ráda navštěvuje saunový svět za účelem regenerace mysli i těla.

Pokud jste propadli saunování, tak vás jistě těší stále nové a nové výhody, které tato činnost přináší. Věděli jste, že kromě psychické pohody a detoxikace vám saunování může pomoci i po poranění? Proto saunu také v tak hojné míře využívají vrcholoví sportovci.

Po absolvování úspěšné léčby po zranění doporučené lékařem a po stabilizaci zranění může i saunování ulevit od bolesti ze svalového zranění. Sauna navíc také přispívá úspěšnému hojení zranění.

Saunování pravidelně holdují i vrcholoví sportovci. Sauna má totiž blahodárné účinky na přetažené svalstvo a „pokud jde o bolest svalů, která je způsobena svalovou námahou, je saunování na místě a je možné jej zařadit dle vlastního rozhodnutí postiženého,“ říká nestor českého saunování Antonín Mikolášek.

Jedním z příjemných a prokazatelných účinků saunování je zvýšení průtoku krve. Orgány jsou více okysličovány a dostávají se k nim potřebné látky. Díky tomuto prokrvení se rychleji hojí stabilizované rány po zranění i operacích. Ti, jež trpí na natržené svaly či vykloubená ramena něco takové čas od času potřebují.

Celý článek si můžete přečíst zde: http://vseosaunovani.cz/regenerac-saunovani-podporuje-zotaveni-svalu-zraneni/


Pohádky, filmy nebo drama. Letní filmová škola ocení Hynka Bočana a Milana Lasicu

17. června 2019 v 08:25

Filmový festival v Uherském Hradišti odstartuje 26. července. Tým Letní filmové školy ocení Hynka Bočana a Milana Lasicu. Hynek Bočan natočil filmy pro kina i televizi, je také režisérem skvělých seriálů, třeba Zdivočelé země. Na Letní filmové škole Bočan představí historické drama Čest a sláva,...

Vzácné onemocnění bere pacientům energii, krásu i život. Umí udeřit náhle a příčinou není vždy jen genetika

12. června 2019 v 10:48

Napínání a tuhnutí kůže a postupná devastace vnitřních orgánů bez šance na úspěšné vyléčení – takové jsou vyhlídky pacientů se sklerodermií. Kromě toho, že se dotýká jejich fyzického stavu, má zásadní vliv i na estetiku a psychiku.   

Trendy se mění. Kuřáci volají na bezplatnou Národní linku pro odvykání dvakrát častěji

30. května 2019 ve 14:50

Národní linka pro odvykání 800 350 000 u příležitosti Světového dne bez tabáku (31. května) zveřejnila statistiky za uplynulý rok. Její služby loni využilo 907 kuřáků a od října i dalších 53 lidí se závislostí na alkoholu a patologickém hraní. Úspěšnost klientů pod odborným vedením je vysoká –...

Možná budete překvapeni, ale tento jeden z nejčastějších mýtů o jídle je podle odborníků zároveň velký nesmysl

30. května 2019 ve 04:49

Odborníci na poruchy příjmu potravy zvyšují povědomí široké veřejnosti o onemocnění, snaží se o odstraňování strachu ze stigmatizace a boření mýtů spojených s jídlem.

Festival zdravého životního stylu: Den zdraví

28. května 2019 v 07:01

Jednodenní festival zdravého životního stylu nabídne bohatý program partnerů akce, ochutnávky zdravých jídel, informace ze světa zdraví a prevence.

Mordor na Žižkově nahradí rozvlněné věže od Evy Jiřičné

26. května 2019 v 08:47

Návrh nejznámější české architektky Evy Jiřičné zvítězil ve velké mezinárodní architektonické soutěži na nové řešení lokality po nefunkční telekomunikační budově bývalého Telecomu na Žižkově. 

Další články
Nahoru