dnes
Sobota - jasno
17°C
zítra
Neděle - polojasno
18°C
pozítří
Pondělí - obcasny-dest
13°C
Lifestyle / Zdraví / Cestování

Saunování podporuje zotavení svalu po zranění

Každý chodí do sauny za jiným účelem. Někdo kvůli zlepšení stavu své imunity, jiný saunování bere jako společenskou událost, a další skupina ráda navštěvuje saunový svět za účelem regenerace mysli i těla.

Pokud jste propadli saunování, tak vás jistě těší stále nové a nové výhody, které tato činnost přináší. Věděli jste, že kromě psychické pohody a detoxikace vám saunování může pomoci i po poranění? Proto saunu také v tak hojné míře využívají vrcholoví sportovci.

Po absolvování úspěšné léčby po zranění doporučené lékařem a po stabilizaci zranění může i saunování ulevit od bolesti ze svalového zranění. Sauna navíc také přispívá úspěšnému hojení zranění.

Saunování pravidelně holdují i vrcholoví sportovci. Sauna má totiž blahodárné účinky na přetažené svalstvo a „pokud jde o bolest svalů, která je způsobena svalovou námahou, je saunování na místě a je možné jej zařadit dle vlastního rozhodnutí postiženého,“ říká nestor českého saunování Antonín Mikolášek.

Jedním z příjemných a prokazatelných účinků saunování je zvýšení průtoku krve. Orgány jsou více okysličovány a dostávají se k nim potřebné látky. Díky tomuto prokrvení se rychleji hojí stabilizované rány po zranění i operacích. Ti, jež trpí na natržené svaly či vykloubená ramena něco takové čas od času potřebují.

Celý článek si můžete přečíst zde: http://vseosaunovani.cz/regenerac-saunovani-podporuje-zotaveni-svalu-zraneni/


Historie zásnubních prstenů: Od rákosí po diamanty

6. září 2019 v 08:27

Prsten z rákosí, kůže, slonoviny – i tak vypadaly zásnubní prsteny v historii. Římanky měly dokonce jeden prsten na doma a druhý do společnosti. Středověcí šlechtici kladli důraz na význam drahokamů a nejvýše si cenili vášnivého rubínu. K boomu diamantů došlo až s objevem Afriky a jeho...

Inspirujte se v komunitním centru Liška

5. září 2019 v 08:10

V září se v komunitním centru Liška koná květinový a výtvarný workshop.

Elektrokola zažívají poslední dobou boom

4. září 2019 v 16:42

Zájem o elektrokola roste. Oblibu získává tento dopravní prostředek doplněný o elektrický pohon zaslouženě. Na e-kolech snadněji a pohodlněji zdoláte náročnější terény a z jízdy se tak můžete radovat, ať je vaším cílem obchodní schůzka, horský vrchol nebo jen sladký domov po náročném pracovním...

Další články
Nahoru