Dnes Úterý - jasno -7°C
Zítra Středa - jasno -7°C
Úterý 18. 2. 2025
Svátek má Gizela
Pražské drby
Co se v Praze povídá aneb Tak trochu jiný pražský bulvár
Pro inzerenty
Inzercí na serveru www.prazskypatriot.cz cílíte na pražské zákazníky
Seniorská PrahaSport

Rehabilitační cvičení pro seniory v únoru

1. 2. 2025 - 28. 2. 2025
Rehabilitační cvičení Prahy 10 pro seniory má za cíl zmírnit či odstranit zdravotní potíže spojené se seniorským věkem. Cvičení je zaměřeno na správné držení těla, protahuje, uvolňuje a zapojuje střed těla. Vyzkoušíte si všestranné cvičení s prvky pilates a jógy.

S sebou si nezapomeňte sportovní oblečení, obuv a karimatku. Sraz v TJ Astra je před hlavní budovou, sraz v SK Slavia Praha je ve vstupním vestibulu plaveckého stadionu.

Pro seniory 60+ s trvalým bydlištěm na území Prahy 10. Cvičení je bez registrace a zdarma.

Kdy a kde se cvičí:
Úterky od 9:00 hodin v SK Slavia Praha hala JANA.
Středy od 10:00 hodin v SK Slavia Praha hala JANA.
Čtvrtky od 10:30–11:15 a 11:30– 12:15 hodin v TJ Astra Zahradní město

Pro případné dotazy sport@praha10.cz.


Autor: Alo

Přednáška pro seniory: Kybernetické útoky

14. února 2025 ve 14:51

Přednášku Českého telekomunikačního úřadu, kde se dozvíte, jak se bezpečně pohybovat v online prostředí a na co si dát pozor uslyšíte ve čtvrtek 20. února.

Praha 11: Sportovní aktivity seniorů 65+

11. února 2025 v 11:06

Praha 11 podporuje sportovní aktivity a zdravý životní styl seniorů 65+ formou dotovaného plavání seniorů a občanů s tělesným handicapem a také cvičení seniorů. Navštívit mohou plavecký bazén, fitness centra nebo squash.

Senior Point ve FTN: Moudrá Síť přináší digitální vzdělávání seniorům

6. února 2025 v 07:52

Ve Fakultní Thomayerově nemocnici (FTN) byla konci ledna zahájena činnost tzv. Senior pointu ve spolupráci se spolkem Moudrá síť. Spolek organizuje a nabízí aktivity digitálního vzdělávání seniorů ve věku 60+ po celé ČR. Jedná se o jednoduchý vzdělávací program, který provází seniory digitálním...

Vinohradský seniorský ples

4. února 2025 v 16:05

Seniorský ples v Národním domě na Vinohradech se koná v neděli 9. února od 16 hodin.

Praha 9: Komentovaná procházka, pasáže, průchody a dvorky

4. února 2025 v 10:53

Akce radnice pro seniory z Prahy 9, kteří mají trvalé bydliště v působnosti úřadu Sokolovská 14/324, Praha 9.

Praha 10: Cvičení pro maminky s dětmi do 1 roku i v únoru

3. února 2025 v 05:35

Funkční cvičení pro maminky s dětmi od 6 týdnů do cca 1 roku, které pomáhá maminkám nejen po porodu dostat se zpět do kondice.

Senioři Prahy 1 navštívili Sokolovsko

2. února 2025 ve 12:07

V lednu se senioři z Prahy 1 vydali na výlet do porcelánky Leander CZ na Sokolovsku. Exkurzí je provedl Milan Klausner, který přiblížil více než stoletou historii manufaktury. Účastníci mohli vidět celý proces výroby porcelánu a dozvědět se o ikonických kolekcích.

Pro seniory: Haštalská čtvrť s Anežským klášterem

2. února 2025 v 08:21

Vycházka starou Prahou, v jejímž průběhu budete společně objevovat anežsko-haštalskou čtvrť s jejím nezaměnitelným koloritem. Navštívíte Anežský klášter včetně jeho zahrad, projdete se v křivolakých uličkách Stínadel, které inspirovaly Jaroslava Foglara pro jeho knižní tvorbu, Kozí plácek,...

Cvičení pro seniory v Praze 18 pokračuje i v únoru

2. února 2025 v 06:13

V moderní tělocvičně Blue Orange, Tupolevova 676, a v zrcadlovém sále Squash Modrý svět, Beranových 125 pokračuje i v únoru cvičení pro seniory. Přijďte si zacvičit, užít si radost z pohybu, zlepšit svou fyzickou kondici a seznámit se s novými lidmi. Lekce jsou navrženy tak, aby vyhovovaly všem...

Plavání pro seniory Prahy 10 v únoru

1. února 2025 v 06:23

Po celý únor, vždy v pondělí, středu, pátek a sobotu od 12 do 14 hodin a v úterý od 13 do 15 hodin mohou senioři plavat v plaveckém stadionu SK Slavia Praha. Plavání hradí radnice Prahy 10.

Retrokavárna pro seniory Prahy 13

31. ledna 2025 v 16:31

Retrokavárna, pořad Prahy 13, je místem pro setkávání, vzpomínky, nová přátelství i zajímavá témata. První úterní odpoledne v měsíci se foyer otevírá seniorům, pro které je připravené posezení u kávy doplněné o přednášku nebo diskusi na aktuální téma.

Vysočanská „V“: Carmen Mayerová a Petr Kostka hosty Václava Žmolíka

31. ledna 2025 v 09:48

V úterý 11. února od 14 hodin budou v Divadle Gong hosty Václava Žmolíka Carmen Mayerová a Petr Kostka. Akce radnice pro seniory z Prahy 9, kteří mají trvalé bydliště v působnosti úřadu Sokolovská 14/324, Praha 9.

Zdravotnická karta pomůže záchranářům

30. ledna 2025 ve 14:40

Zdravotnická karta s údaji o zdravotním stavu, užívaných lécích či kontaktech v případě nouze je užitečný nástroj určený nejen pro seniory a osoby se zdravotními potížemi. Slouží k rychlé orientaci záchranářů nebo zdravotníků při naléhavých situacích v případě zásahu...

Další články
Nahoru