dnes
Úterý - zatazeno
20°C
zítra
Středa - prehanky-dest
21°C
pozítří
Čtvrtek - skorojasno
16°C
Průzkum: Většině Čechů novoroční předsevzetí nevydrží
Mezi nejčastější předsevzetí patří zdravější strava a zhubnutí. Ilustrační foto: Naturhouse

Průzkum: Většině Čechů novoroční předsevzetí nevydrží

Stejně jako každý rok byl i ten loňský ve svém závěru ve znamení bilancování a předsevzetí. Bohužel, jak vyplývá z průzkumu výživových poraden NATURHOUSE, v předsevzetích nejsme moc originální a většinou si stále přejeme pro sebe to samé. Šetření provedla v první polovině prosince 2016 agentura STEM/MARK, která oslovila 500 respondentů. V předsevzetích pro letošní rok lze tedy předpokládat obdobnost.   

Novoroční předsevzetí si podle průzkumu někdy dala více než polovina lidí, častěji ženy a mladší ročníky. Vedou vysokoškoláci. S rostoucím věkem pak důležitost přisuzovaná předsevzetím klesá.

Třetina dotázaných je považuje za důležité pro realizaci svých plánů, pouze pětina dotázaných ho však dodrží. Nejdéle vydrží ty spojené s rodinou, nejrychleji pak lidé vzdávají přestat kouřit. Ženy svá novoroční předsevzetí vzdávají dříve než muži, téměř třetina během prvních pár dní.

Předsevzetí se obvykle týkají zdravějšího zdravotního stylu – převažuje touha začít hubnout a jíst zdravěji, to byla rovněž nejčastější předsevzetí pro rok 2017, ovšem oproti minulým rokům si loni předsevzetí plánovala dát pouze necelá třetina dotázaných.

Proč lidé často předsevzetí nedodrží, alespoň ty týkající se životního stylu? „Novoroční předsevzetí nevycházejí většinou proto, že je lidé neberou moc vážně. Je to už stereotyp. Důležité je mít silnou motivaci. Člověk by si neměl dávat nereálné cíle, například zhubnu 10 kilogramů za měsíc,“ míní Věra Burešová, hlavní výživová poradkyně NATURHOUSE s tím, že pomoci s motivací může třeba rodina a přátele.

Jak to bylo s předsevzetími na rok 2017? Lidé plánovali svá předsevzetí vztahovat ke zdravému životnímu stylu.

Mezi jednotlivými pohlavími ani věkovými kategoriemi nejsou téměř žádné signifikantní rozdíly – zdravější životní styl i na rok 2017 plánovali prakticky všichni.

Žebříček předsevzetí na rok 2017:

predsevzeti-na-2018

zdroj: STEM/MARK a Naturhouse-cz.cz

Ženy chtěly v roce 2017 více začít hubnout (57 %), muži častěji plánovali omezit pití kávy (11 %). Třetina vysokoškolsky vzdělaných plánovala najít rovnováhu mezi prací a volným časem. 4 z 10 vyučených toužilo vydělat více peněz.

Začít hubnout plánovalo na rok 2017 46 % z těch, kteří si předsevzetí dávají, 44 % chtělo zdravě jíst, 41 % pak více sportovat. I letos tak předsevzetí kopírovala s menšími odchylkami ty obecně zažité. 

Novoroční předsevzetí bývají obecně zaměřená na nápravu životního stylu

Jak průzkum odhalil, především ženy chtějí začít hubnout (74 %), zdravě jíst (62 %) a lépe dodržovat pitný režim (36 %). Muži se častěji zaměřují na omezení alkoholu (13 %) a kouření (32 %). Mladí do 29 let plánovali lépe dodržovat pitný režim (39 %), naučit se cizí jazyk (30 %) a více spát (23 %). Lidé mezi 30–44 lety se chtěli více věnovat rodině (22 %).

Začít hubnout bylo nejčastější předsevzetí mezi dotázanými obecně (61 %), následovalo zdravé stravování (53 %) a častější sportování (47 %).

predsevzeti-obecne-stem-naturhouse

Nejčastější novoroční předsevzetí, zdroj: STEM/MARK a Naturhouse-cz.cz

Více než polovina lidí konzumuje během období Vánoc jídlo a pití ve zvýšeném množství

Dalším výsledkem, který zveřejnila síť výživových poraden NATURHOUSE na základě průzkumu, je potvrzení, že v období Vánoc více než polovina lidí konzumuje zvýšené množství jídla a pití. Častěji se jedná o vysokoškoláky. Nejméně často konzumují zvýšené množství jídla a pití lidé nad 45 let.

„Průměrně Češi přes Vánoce přiberou dvě až pět kilogramů a trvá pak i několik měsíců dostat se na původní váhu,“ potvrzuje Věra Burešová, hlavní výživová poradkyně NATURHOUSE. 

Cílem průzkumu NATURHOUSE bylo zjistit odpovědi na téma novoroční průzkum pro přelom roku 2016/2017, dále zjistit stravovací zvyklosti během Vánoc. Šetření STEM/MARK se účastnilo na internetu 500 lidí ve věku 15 až 59 let. Zadavatelem byla síť výživových poraden NATURHOUSE.

Více informací je na http://www.naturhouse-cz.cz


Tímto onemocněním jsou ohroženy v Česku desítky tisíc lidí. Většina pacientů ho nemá šanci sama rozpoznat, má totiž bohužel několik forem. Následky mohou být trvalé...

22. dubna 2018 v 07:25

Zelený zákal neboli glaukom je oční onemocnění, při kterém dochází k postupnému odumírání vláken zrakového nervu. Tento nerv přenáší ze sítnice do mozku zrakové informace, a jeho poškození má za následek částečnou nebo dokonce úplnou ztrátu zraku. Glaukom se neprojevuje zakalením očních tkání,...

Primářka Tomanová překvapuje, těmito jednoduchými cviky podle ní lze zlepšit sexuální život. Prý by se to měla naučit každá žena

13. dubna 2018 v 10:55

Umět správně posilovat svaly pánevního dna, by se měla naučit každá žena. Díky tomu si lze například usnadnit porod, zkvalitnit sexuální život či zmírnit inkontinenci (především po porodu). MUDr. Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí, připravila dva cviky, které lze...

Hlavní město podporuje prevenci aterosklerózy

12. dubna 2018 v 10:51

Ve dnech 23. – 29. dubna se uskuteční preventivní akce celopražského významu Týden proti ateroskleróze. Hlavní město akci podpoří dotací ve výši 190 tisíc korun. 

V Kongresovém centru byly představeny nejnovější technologie pomáhající handicapovaným

10. dubna 2018 v 07:53

Rekordních 502 účastníků se sjelo 7. dubna do Kongresového centra Praha, aby se seznámili s nejnovějšími pomůckami, aplikacemi a programy usnadňujícími život lidem s různým zdravotním postižením. I když letošní 18. ročník byl výrazněji zaměřen na řešení posilující zejména větší nezávislost lidí se...

Do ulic Prahy 3 se vrátily architektonické procházky

9. dubna 2018 v 08:42

Žižkov známý i neznámý. Po památkách třetí městské části za doprovodu historiček umění Kateřiny Lopatové a Dany Schlaichertové

Unikátní služba v Praze pomáhá dětem a mladistvým

6. dubna 2018 v 17:37

Terénní krizovou pomoc mohou děti a mladiství a jejich rodiny využívat od září 2017. Jedná se o unikátní službu poskytovanou na území Prahy pouze neziskovou organizací Terapeutické centrum Modré dveře, z.ú. Pracovníci vyjíždějí do rodin, do škol a dalších institucí, pokud klient není schopný...

Možná ani netušíte, že s ní denně najezdíte až půl kilometru! To už je zápřah, dejte si pozor na tento syndrom, může vám natropit dost zdravotních nepříjemností

20. března 2018 v 07:25

Pokud patříte k těm lidem, kteří ke své práci často využívají počítačovou myš, tak si dejte pozor, abyste si nepřivodili syndrom počítačové myši, takvanou myšitidu, která vzniká při přetěžování vazivových struktur a svalů ruky, zápěstí, předloktí, a dokonce i v oblasti lokte. Obdobná onemocnění...

Zapište se někomu do života. Ve středu začne nábor do registru dárců kostní dřeně

19. března 2018 v 10:12

Další ze série náborů do registru dárců kostní dřeně proběhne se středu 21. března, tentokrát na Fakultě stavební ČVUT v Dejvicích.

Další články
Nahoru