Projekt Rozchoď babičku pomáhá v Praze 6 nejen seniorům
11. října 2024 09:16
Cvičení pomáhá nejen vyrovnat se s následky úrazů, ale zvlášť ti nejstarší senioři ho potřebují například i po těžké chřipce, kdy dva či tři týdny leželi.
Cvičení vede zkušená cvičitelka zdravotní tělesné výchovy, která také vypracuje a představí plán rekonvalescence a domluví termíny a počet dalších návštěv.
„Klíčové je, aby rehabilitace začala co nejdříve po stabilizaci zdravotního stavu. Optimální je deset cvičení při frekvenci dvakrát týdně,“ říká lékař Robert Hoffmann, který projekt Rozchoď babičku zaštiťuje. Cvičení pomáhá obnovit fyzické schopnosti, předcházet komplikacím, ale také podporuje psychickou pohodu a zprostředkovává kontakt se společností.
Další informace získáte na e-mailu: i.hoffmannova@seniorfitnes.cz nebo telefonu 602 558 135.