Projekt Rozchoď babičku pomáhá v Praze 6 nejen seniorům

11. října 2024 09:16

Přidejte si nás na domovskou
stránku Seznam.cz

Začít se co nejdříve hýbat je po delším upoutání na lůžko zcela zásadní, zvlášť u seniorů. Proto občanům Prahy 6 nabízí individuální cvičení na židli nebo na lůžku u nich doma, a to v rámci projektu Rozchoď babičku.

Cvičení pomáhá nejen vyrovnat se s následky úrazů, ale zvlášť ti nejstarší senioři ho potřebují například i po těžké chřipce, kdy dva či tři týdny leželi.

Cvičení vede zkušená cvičitelka zdravotní tělesné výchovy, která také vypracuje a představí plán rekonvalescence a domluví termíny a počet dalších návštěv.

„Klíčové je, aby rehabilitace začala co nejdříve po stabilizaci zdravotního stavu. Optimální je deset cvičení při frekvenci dvakrát týdně,“ říká lékař Robert Hoffmann, který projekt Rozchoď babičku zaštiťuje. Cvičení pomáhá obnovit fyzické schopnosti, předcházet komplikacím, ale také podporuje psychickou pohodu a zprostředkovává kontakt se společností.

Další informace získáte na e-mailu: i.hoffmannova@seniorfitnes.cz nebo telefonu 602 558 135.

Autor: Cen

Přidejte si nás na domovskou stránku Seznam.cz

Přepnout na drby

Cestu do porodnice jim zkomplikovala kolona, pomohli policisté

Ghostface řádil v pražském kině, nenechaly si to ujít celebrity

Vycházka: Po stopách Jana Blažeje Santiniho

11. března 2026 ve 12:40

Středisko sociálních služeb Prahy 1 zve na tematickou vycházku s průvodcem Martinem Bělohradským. Účastníci se v úterý 17. března ve 14 hodin vydají po stopách barokního architekta Jana Blažeje Santiniho a poznají jeho architektonické stopy v Praze.

Vysočanská V - "Véčka" pro seniory v březnu

10. března 2026 v 08:18

Akce Vysočanská Véčka jsou seniory z Prahy 9, kteří mají trvalé bydliště v působnosti úřadu Sokolovská 14, tzn. pro všechny, kdo mají OP vydaný ÚMČ Sokolovská 14/324, Praha 9. V březnu zvou na čtyři akce.

Praha 5 blahopřála. Jubilantce z Palaty je 90 let

9. března 2026 v 18:28

Paní Dagmar Nehasilová oslavila 90. narozeniny. V pátek jí v Domově Palata na Hřebenkách přišel pogratulovat místostarosta pro sociální oblast Petr Lachnit (ANO).

Senioři v Praze 6 mohou díky VR brýlím sledovat na dálku divadelní představení

9. března 2026 ve 12:05

Senior Taxi v Praze 9

9. března 2026 v 10:23

Senioři s trvalým bydlištěm v Praze 9 starší 80 let a držitelé průkazu ZTP a ZTP/P bez ohledu na věk mohou využívat za výhodných podmínek služeb Senior Taxi k cestám k lékaři, na úřady, do lékáren nebo k vyřízení dalších důležitých záležitostí na území MČ Praha 9. Jedna jízda je přijde na...

Retrokavárna Prahy 13: Cesta Habsburků na český trůn

3. března 2026 v 15:24

Retrokavárna, pořad Prahy 13 je místem pro setkávání, vzpomínky, nová přátelství i zajímavá témata. První úterní odpoledne v měsíci se foyer otevírá seniorům, pro které je připravené posezení u kávy doplněné o přednášku nebo diskusi na aktuální téma.

V Dejvicích funguje nové mezigenerační centrum, které chce rozvíjet dobrovolnictví seniorů

2. března 2026 v 10:50

Praha nechá opravit bohnický Domov pro seniory Nová slunečnice

23. února 2026 v 19:40

Pohodové melodie pro starší a pokročilé budou rozdávat radost i v roce 2026

23. února 2026 v 18:49

Oblíbený hudební cyklus Prahy 1 s názvem Pohodové melodie pro starší a pokročilé nebude chybět ani letos. A i tento rok bude pokračovat spolupráce první městské části s Malostranskou besedou při jeho pořádání.

Rekreační pobyty pro seniory Prahy 10

21. února 2026 v 08:20

Centrum sociální a ošetřovatelské pomoci Praha 10 nabízí seniorům z Desítky od května do září skupinové rekreační pobyty. Vybírat lze ze široké nabídky termínů a destinací.

Přednáška: Jak funguje Sanitka přání?

18. února 2026 v 11:34

Plnit přání lidem, kteří si je sami splnit nemohou – právě to je posláním projektu Sanitka přání. Tato služba umožňuje osobám s omezenou pohyblivostí navštívit místo, které pro ně má osobní význam, setkat se s blízkými nebo se zúčastnit události, na kterou by se už samostatně nedostali. Speciálně...