dnes
Pondělí - zatazeno
9°C
zítra
Úterý - polojasno
9°C
pozítří
Středa - obcasny-dest
5°C
Projděte si srdeční procházkovou trasu, upozorňují na ni židle s nateklými kotníky
Na trase najdete oranžové židle s oteklými kotníky. Foto: archiv

Projděte si srdeční procházkovou trasu, upozorňují na ni židle s nateklými kotníky

V Praze je až do 26. října otevřena první unikátní Srdeční procházková trasa, která je ideální pro pravidelné procházky pacientů se srdečním selháním, ale nejen jich. Pacienti i široká veřejnost stezku najdou na Praze 2 a je dlouhá 2,8 kilometru. 

Procházka po stezce trvá zhruba 45 minut klidnou chůzí. Vede z náměstí Míru přes ulici Ibsenova a Anny Letenské do Riegrových sadů, dále pak přes Polskou ulici do ulice U Kanálky a do sadů Svatopluka Čecha a zpět ulicí Slezskou až na startovní bod na náměstí Míru. Stezka zvolená po konzultaci s odborníky představuje pro pacienty ideální terén pro zdravý a pravidelný pohyb.

srdecni-navigace-detailloga-min-optimized Srdeční procházkovou trasou provázejí edukační oranžové židle s oteklými kotníky, se kterými se Pražané setkávali nad schody a kopci v loňském roce a stejně tak Brňané v centru Brna v roce letošním.

I letos tak svým netradičním designem židle upozorňují na oteklé kotníky, které jsou jedním z řady příznaků srdečního selhání. Stezka bude pro veřejnost značená do 26. října. Je lemována nejen židlemi, ale také oranžovým značením na chodnících.

Stezka vede místy, kde je třeba vyvinout větší fyzickou námahu. Důvody jsou dva. Pestrý, ale adekvátní terén je příležitostí pro ideální pravidelnou zdravotní procházku. Stejně tak si na ní pacienti mohou pravidelně ověřit, že jsou v dobré kondici.

Zadýchají-li se pacienti na trase a bude-li pro ně znamenat nadměrnou únavu, i když se při předešlých procházkách cítili dobře a k takovému zadýchávání nedocházelo, trasa jim tak sama naznačuje, že je něco v nepořádku a měli by se obrátit na svého lékaře.

Akce se koná pod záštitou starostky Prahy 2 Jany Černochové.  

mapa-srdecni-prochazkova-trasa-final


Saunia otevřela už šestou pražskou pobočku, tentokrát v Bohnicích

5. února 2020 v 16:45

V Praze od minulého týdne funguje už šest saunových světů Saunia, protože byla otevřena pobočka v bohnickém Centru Krakov. V Lodžské ulici v Praze 8 mohou návštěvníci vyzkoušet saunu s parním nárazem, solnou i tropickou saunu a parní lázeň. I v této nové Saunii se konají saunové...

Další články
Nahoru