Program Aktivní žena 60+
18. března 2014 11:55
Přidejte si nás na domovskou
Zástupkyně starosty Prahy 8 Vladimíra Ludková převzala záštitu nad programem Aktivní žena 60+, který si klade za cíl propagaci zdravého způsobu života.
„Program spojuje aktivní pohyb na strojích, seznámení se s ideálním jídelníčkem a kontrolu bioimpedanční metodou. Cílem je seznámit ženy s novou metodou cvičení a ukázat jim další možnosti, jak se věnovat svému zdraví a duševní pohodě,“ říká místostarostka, která se dlouhodobě věnuje aktivizačním programům seniorů.
Program Aktivní žena 60+ je svým zaměřením vhodný i pro méně zdatné či zdravotně indisponované cvičící. Kruhový trénink na používaných strojích, speciálně uzpůsobených ženskému organismu, je totiž podobný plavání. Program poběží ve fitness pro ženy Fit4Slim od května do července, do konce dubna je třeba podat přihlášku. Více na webových stránkách www.praha8.cz nebo www.fit4slim.cz.
