dnes
Úterý - oblacno
26°C
zítra
Středa - skorojasno
29°C
pozítří
Čtvrtek - prehanky-dest
30°C
Zpravodajství

Přednáška: O výživě jinak. Jak ovlivnit metabolismus svou myslí?

Jak posílit metabolismus a navrátit tělo do přirozeného stavu rovnováhy za pomoci mysli? Právě tím se zabývá tzv. psychologie výživy – nový obor, který nás učí chápat, jak funguje propojení mysli a těla během jídla.

Jak při každém jídle pomocí osmi klíčových prvků podpořit svůj metabolismus a tím zlepšit trávení, vstřebávání živin, spalování kalorií a nárůst svalové hmoty. Na přednášce 11. ledna v Ústřední knihovně na Mariánském náměstí pochopíte, proč diety nefungují a proč má tolik lidí potíže s přejídáním a nadváhou.

Zjistíte, proč je stejně důležité to, CO jíme, jako i to, JAK to jíme. Přednáší Michaela Pavlíková, certifikovaná koučka psychologie výživy, absolventka výcviku v americkém Institute for the Psychology of Eating.

Akce probíhá od 17:00 do 18:30, cena 40 korun.


Další články
Nahoru