dnes
Sobota - zatazeno
1°C
zítra
Neděle - zatazeno
1°C
pozítří
Pondělí - oblacno
5°C
Seniorská Praha

Praha 8: Senioři, přijďte si zdarma zacvičit

Beachklub Ládví připravil pokračování projektu cvičení pro seniory a seniorky i v roce 2020. Pod dohledem zkušené lektorky a záštitou starosty Prahy 8 Ondřeje Grose (ODS) mohou zájemci absolvovat od 9. ledna lekce kruhového tréninku, cvičení na bosu nebo speciální cvičení proti bolestem zad.

Lekce budou probíhat každý čtvrtek vždy od 11 do 13 hodin. První hodinu bude probíhat samotné cvičení na písku v nafukovací vytápěné hale. Následovat bude debata například o vysokém krevním tlaku, cholesterolu a zdravé výživě spojená s obědem za zvýhodněnou cenu.

Cvičební pomůcky budou zajištěny. Účastníci mohou využít šaten k převlečení v přilehlém zázemí. Projekt bude zakončen 14. února olympiádou seniorů v nenáročných disciplínách, jako je například pétanque, hod na cíl nebo šipky. Soutěžit se bude ve čtyřčlenných týmech a účastnit se může kdokoliv.

Více informací na telefonu: 725 455 047 nebo e-mailu: matej.brnka@sportladvi.cz.



Praha 11 pro seniory: Cyklojízda

22. ledna 2020 v 10:33

Víte, co bylo na dně Hameráku? A proč se nazýval Kupferhammer? Víte, kde se zachovala prvorepubliková kolonie? Kde se natáčel film Obecná škola a co po ní zbylo? Kde byla Čapkova Rafanda?

V Praze 6 se gratulovalo

21. ledna 2020 ve 13:57

Minulý týden se v šesté městské části slavily dvoje narozeniny. Obě oslavenkyně překročily stovku a popřát jim přišel radní pro sociální a zdravotní politiku Prahy 6 Marián Hošek.

Vycházka pro seniory Prahy 9

19. ledna 2020 v 10:51

Vysočanská véčka, nabídka aktivit pro seniory deváté městské části, zvou seniory na vycházku. Určené seniorům MČ Praha 9, kteří mají trvalé bydliště v působnosti úřadu Sokolovská 14, Praha 9, tzn. pro všechny kdo mají OP vydaný ÚMČ Sokolovská 14/324, Praha 9.

Praha 11 pro seniory: První pomoc

18. ledna 2020 v 09:57

První pomoc při infarktu, mrtvici, mdlobě. Prevence melanomu a očkování.

Praha 11 pro seniory: Lednové taneční a společenské odpoledne

13. ledna 2020 v 10:24

Odpoledne při tanci či poslechu za doprovodu živé hudby ve středu 22. ledna. Hraje František z kapely Hvězdný prach.

Praha 11 pro seniory: Komentované vycházky představí Staroměstské průchody a dvorky

12. ledna 2020 v 09:44

V úterý 14. ledna a v sobotu 18. ledna zve Jihoměstská sociální na komentované vycházky. Průchozí domy jsou od nepaměti rysem pražské tváře, životním projevem její nepřehledné spletitosti, symbolem pražského tajemství. 

Praha 11 pro seniory: Kurz asertivity

11. ledna 2020 v 09:24

V pondělí 13. ledna se koná Kurz asertivity pro seniory na téma: Jak se nenechat odbýt. Dozvíte se jak efektivně komunikovat s okolím, jak rozpoznat manipulaci a jak se jí bránit.

Praha 11 pro seniory: Za divokými koňmi do Milovic

8. ledna 2020 v 09:14

Jihoměstská sociální zve seniory Jižního Města v lednu na zajímavé akce a přednášky. Přijďte si zatančit, vydejte se za divokými koňmi do Milovic nebo můžete objevovat staroměstské průchody a dvorky. Připraven je i oblíbený kurz asertivity a přednáška o první...

Praha 8: Senioři, přijďte si zdarma zacvičit, začíná se ve čtvrtek

5. ledna 2020 v 07:00

Beachklub Ládví připravil pokračování projektu cvičení pro seniory a seniorky i v roce 2020. Pod dohledem zkušené lektorky a záštitou starosty Prahy 8 Ondřeje Grose (ODS) mohou zájemci absolvovat od 9. ledna lekce kruhového tréninku, cvičení na bosu nebo speciální cvičení proti...

V Praze 12 se slavily stoleté narozeniny

2. ledna 2020 ve 20:17

Koncem loňského roku, v listopadu, přáli zástupci radnice Prahy 12 třem úžasným jubilantkám.

Silvestr pro seniory na Jižním Městě

20. prosince 2019 v 09:12

Praha 11 zve seniory na Silvestrovskou zábavu.

Další články
Nahoru