Praha 10: Workshop pro držitele Karty seniora
Povídání o zdravé výživě, sdílení zdravých receptů a příprava domácího müsli, které si odnesete s sebou s výživovou poradkyní a lektorkou pohybových aktivit Gabrielou Křečkovou.
Dozvíte se o zdravé výživě vhodné pro osoby nad 60 let, co např. pomáhá dobrému trávení, co naopak zatěžuje organismus, co ideálně pít a jak je důležité nezapomínat i na pohyb. Zjistíte několik zajímavých, zdravých receptů, které si pak budete moci vyzkoušet doma. V poslední části workshopu si z připravených ingrediencí namícháte a odnesete své müsli, sestavené podle vašich chuťových preferencí.

Přidejte si nás na domovskou