dnes
Pondělí - jasno
15°C
zítra
Úterý - obcasny-dest
13°C
pozítří
Středa - obcasny-dest
14°C
Praha 10 nabízí sportovní kurzy zdarma, každý měsíc představí jeden sport
Program Aktivní Desítka nabízí aktivity, kterých se Pražané mohou účastnit zdarma i s celou rodinou. Foto: Praha 10

Praha 10 nabízí sportovní kurzy zdarma, každý měsíc představí jeden sport

Podporovat aktivní život a zapojit do sportovních aktivit ještě více obyvatel než v minulých letech. Obyvatelé Vršovic, Malešic, Záběhlic a Strašnic mají i letos na výběr z mnoha možností, jak ve svém sousedství udělat něco pro svoje zdraví. Výběr je široký – od kurzů běhu, jógy, nordic walkingu, rekondičních cvičení až po box pro seniory, plavání či každý měsíc velký sousedský turnaj.

Praha 10 před více jak rokem spustila program Aktivní Desítka. V rámci té dnes nabízí aktivity, kterých se Pražané mohou účastnit zdarma společně s celou rodinou, zpravidla se navíc mohou těšit na drobné dárky a sportovní pomůcky jako pozornost za účast: „Kromě toho jsme letos vyčlenili více jak 20 milionů korun pro naše sportovní kluby a organizace. Každé dítě, které sportuje, dotujeme částkou 1500 korun,“ vysvětluje radní pro sport a územní rozvoj Bohumil Zoufalík (NPP10-HPLD).

ad-p10-14 Jaké konkrétní aktivity se obyvatelům Prahy 10 nabízí?

Velmi populární je běžecká škola, která začíná každé úterý od 18 hodin v Malešickém parku. Není nutná registrace, stačí přijít a běhat pod dohledem profesionálních běžců. Stejně tak kurzy jógy, které probíhají každou středu od 19 hodin na stejném místě. V letních měsících se do lekcí zapojuje i přes 100 cvičících. V zimě se kurzy přesouvají do tělocvičny. „Kurzy jógy a běhu jsou nejpopulárnějšími aktivitami, které nabízíme. Cvičení pro seniory probíhá pod dohledem zkušeného lektora, který názorně předvádí a napomáhá správnému provádění jednotlivých cviků. Do lekcí jsou zařazeny i různé balanční pomůcky potřebné pro provádění rehabilitačních cviků,“ vysvětluje předsedkyně sportovního výboru Prahy 10 Kateřina Peštová (ČSSD).

ad-p10-8 Pro starší generace je určeno také tradiční losování „plavenek“, tedy lístků do vršovického bazénu. V každém losování je rozdáno 1000 lístků, celkem tak městská část může umožnit plavání zdarma až třem tisícům seniorů. Jedno losování již proběhlo, další se koná 25. června a 3. září. Oblíbené jsou i lekce nordic walkingu, které se konají v Malešickém parku každé pondělí od 9:30 hodin.

ad-p10-10  

Co měsíc, to jeden velký turnaj

Zcela ojedinělé v rámci celé Prahy jsou i turnaje Aktivní Desítky, která každý měsíc symbolicky převezme patronát nad jedním druhem sportu a snaží se ho přiblížit široké veřejnosti a zejména dětem. Jedná se dohromady o 10 turnajů v různých sportech. Minulý rok se jich zúčastnilo několik tisíc sportovců, podle radnice je to nejlepším důkazem toho, že zájem veřejnosti o aktivní životní styl stále stoupá a je správné tento trend podporovat. Nejbližší turnaj čeká amatérské sportovce a rodiny s dětmi 14. dubna v tenise, následovat bude minikopaná 13. května. První sousedský turnaj má Praha 10 již za sebou, klání v bowlingu bylo obsazeno na maximální kapacitu: „K dispozici byla školička s trenérem pro děti, panovala skvělá sousedská atmosféra a každý si odnesl pohár či cenu útěchy. A v tomto duchu budeme pokračovat,“ plánuje radní Zoufalík.

 

 


Nedělní Běžecká škola Prahy 6 ve Hvězdě

19. října 2018 v 09:32

Běžecký trénink pod odborným vedením, rozcvička, atletická abeceda, vlastní běžecký trénink a protažení na závěr.

Nejlepší lezci se představí veřejnosti v rámci ING Mistrovství České republiky v lezení na obtížnost

19. října 2018 v 08:12

Poslední říjnová sobota 27. a neděle 28. se ponese v duchu oslav naší republiky, mezi které mohou být beze sporu zařazeny i výkony českých sportovců světového formátu. V Metropoli Zličín se uskuteční ING Mistrovství České republiky v lezení na obtížnost dospělých i mládeže. Fanoušci lezení...

Na Florbalový turnaj zve Aktivní Desítka

18. října 2018 v 10:30

Máte rádi florbal? Chcete si zahrát zápas s přáteli a vyzkoušet si různé doprovodné florbalové aktivity, jako je střelba na bránu, měření rychlosti střely, atd.? V pondělí 5. listopadu je připraven den s florbalem plný sportovních aktivit, zábavy a hodnotných cen.

Druhý ročník Studentského štafetového maratonu zná své vítěze

11. října 2018 v 10:50

Praha má za sebou druhý ročník Studentského štafetového maratonu. Běžecké akce se zúčastnilo dvacet desetičlenných týmů z pražských středních škol. Cílem pořádající neziskové organizace Dělej co tě baví bylo rozhýbat studenty a podpořit budování týmového ducha v rámci škol. Závod odstartovala...

Praha 2 zve do v Riegrových sadů na outdoorové tréninky

11. října 2018 v 07:56

Běh, cvičení a jóga. Každý z tréningů bude začínat v 18 hodin a sraz na parkovišti vedle Sokolovny.

Podzimní běhání 2018 v sobotu 13. října

9. října 2018 ve 13:30

Seriál závodů 15. ročníku Poháru Pražských Běžeckých Nadějí pokračuje na Jižním Městě v sobotu 13. října, tradičně v Kunratickém lese, za pořadatelství oddílu Atletika Jižní Město a při spoluúčasti městské části Praha 11.

Štafetový maraton rozhýbe studenty

7. října 2018 v 19:43

Už podruhé je pro studenty středních a vysokých škol v Praze připravený Studentský štafetový maraton. Závod desetičlenných týmů odstartuje ve středu 10. října na Výstavišti v Holešovicích běžkyně a olympionička Lenka Masná. Běžecký závod i celodenní doprovodný program na Výstavišti a v parku...

Klánovický 1/2 maraton se blíží

3. října 2018 ve 13:59

Čtvrtý ročník Klánovického terénního 1/2 maratonu se koná v neděli 21. října. Trasa závodu má minimální převýšení, vede přes Klánovický les a běžci se mohou po cestě kochat krásnou přírodou, užívat si měkkou půdu pod nohama a využívat zázemí a komfortu odpovídající profesionálním...

Běh Jana Kocourka

3. října 2018 v 08:36

V okolí Švehlovy sokolovny se za podpory patnácté městské části koná 7. října Běh Jana Kocourka. Děti startují v 10 hodin, dospělí poběží od 11 hodin.

Pro milovníky výkonů: Mistrovství ČR v aerobiku láká na skvělou podívanou

1. října 2018 v 19:24

Čeští závodníci ve sportovním aerobiku patří právem mezi světovou elitu a umisťují se na předních příčkách stupňů vítězů. Právě nyní se už pečlivě chystají na blížící se mistrovství světa. Ještě předtím – 5. až 7 října 2018 – se ovšem předvedou se svými vypilovanými sestavami v pražské sportovní...

Na Cyklistický závod zve Aktivní Desítka

1. října 2018 ve 14:39

V areálu velodromu TJ Kovo Praha bude zítra od 14 hodin probíhat cyklistický závod pro děti i dospělé. Děti mohou závodit na dětských kolech nebo odrážedlech, dospělí závodníci na horských i jiných kolech vhodných do terénu.

Praha 11 zažije přehlídku nejlepších světových týmů malého fotbalu

1. října 2018 v 11:47

Svátek malého fotbalu se blíží do Prahy. Historicky první mistrovství světa hráčů do 21 let proběhne ve sportovní hale Jedenáctka VS v Praze 11 od 4. do 7. října.

Další články
Nahoru