dnes
Neděle - polojasno
19°C
zítra
Pondělí - skorojasno
24°C
pozítří
Úterý - polojasno
25°C
Praha 10 nabízí sportovní kurzy zdarma, každý měsíc představí jeden sport
Program Aktivní Desítka nabízí aktivity, kterých se Pražané mohou účastnit zdarma i s celou rodinou. Foto: Praha 10

Praha 10 nabízí sportovní kurzy zdarma, každý měsíc představí jeden sport

Podporovat aktivní život a zapojit do sportovních aktivit ještě více obyvatel než v minulých letech. Obyvatelé Vršovic, Malešic, Záběhlic a Strašnic mají i letos na výběr z mnoha možností, jak ve svém sousedství udělat něco pro svoje zdraví. Výběr je široký – od kurzů běhu, jógy, nordic walkingu, rekondičních cvičení až po box pro seniory, plavání či každý měsíc velký sousedský turnaj.

Praha 10 před více jak rokem spustila program Aktivní Desítka. V rámci té dnes nabízí aktivity, kterých se Pražané mohou účastnit zdarma společně s celou rodinou, zpravidla se navíc mohou těšit na drobné dárky a sportovní pomůcky jako pozornost za účast: „Kromě toho jsme letos vyčlenili více jak 20 milionů korun pro naše sportovní kluby a organizace. Každé dítě, které sportuje, dotujeme částkou 1500 korun,“ vysvětluje radní pro sport a územní rozvoj Bohumil Zoufalík (NPP10-HPLD).

ad-p10-14 Jaké konkrétní aktivity se obyvatelům Prahy 10 nabízí?

Velmi populární je běžecká škola, která začíná každé úterý od 18 hodin v Malešickém parku. Není nutná registrace, stačí přijít a běhat pod dohledem profesionálních běžců. Stejně tak kurzy jógy, které probíhají každou středu od 19 hodin na stejném místě. V letních měsících se do lekcí zapojuje i přes 100 cvičících. V zimě se kurzy přesouvají do tělocvičny. „Kurzy jógy a běhu jsou nejpopulárnějšími aktivitami, které nabízíme. Cvičení pro seniory probíhá pod dohledem zkušeného lektora, který názorně předvádí a napomáhá správnému provádění jednotlivých cviků. Do lekcí jsou zařazeny i různé balanční pomůcky potřebné pro provádění rehabilitačních cviků,“ vysvětluje předsedkyně sportovního výboru Prahy 10 Kateřina Peštová (ČSSD).

ad-p10-8 Pro starší generace je určeno také tradiční losování „plavenek“, tedy lístků do vršovického bazénu. V každém losování je rozdáno 1000 lístků, celkem tak městská část může umožnit plavání zdarma až třem tisícům seniorů. Jedno losování již proběhlo, další se koná 25. června a 3. září. Oblíbené jsou i lekce nordic walkingu, které se konají v Malešickém parku každé pondělí od 9:30 hodin.

ad-p10-10  

Co měsíc, to jeden velký turnaj

Zcela ojedinělé v rámci celé Prahy jsou i turnaje Aktivní Desítky, která každý měsíc symbolicky převezme patronát nad jedním druhem sportu a snaží se ho přiblížit široké veřejnosti a zejména dětem. Jedná se dohromady o 10 turnajů v různých sportech. Minulý rok se jich zúčastnilo několik tisíc sportovců, podle radnice je to nejlepším důkazem toho, že zájem veřejnosti o aktivní životní styl stále stoupá a je správné tento trend podporovat. Nejbližší turnaj čeká amatérské sportovce a rodiny s dětmi 14. dubna v tenise, následovat bude minikopaná 13. května. První sousedský turnaj má Praha 10 již za sebou, klání v bowlingu bylo obsazeno na maximální kapacitu: „K dispozici byla školička s trenérem pro děti, panovala skvělá sousedská atmosféra a každý si odnesl pohár či cenu útěchy. A v tomto duchu budeme pokračovat,“ plánuje radní Zoufalík.

 

 


Sportovat můžete v atletickém areálu v Praze 2

11. června 2019 ve 20:54

Ve venkovním atletickém areálu TJ Sokol Praha Královské Vinohrady jsou k dispozici sprchy, toalety a možnost uzamčení cenností.

Celé léto můžete cvičit zdarma u Planetária

11. června 2019 v 11:27

Rehabilitačně posilovací cvičení pod širým nebem, na které kromě podložky na cvičení nic nepotřebujete.

Rodiny v nouzi popdpoří Běh dobré vůle Nadace Olgy Havlové. Registrovat se můžete již nyní

11. června 2019 v 10:47

Rádi běháte a chcete spojit příjemné s užitečným? Přihlaste se na první ročník Běhu dobré vůle a můžete takto pomoci rodinám v nouzi. Běh pořádá Výbor dobré vůle – Nadace Olgy Havlové 12. září v 18 hodin v oboře Hvězda. Akci podporují významné české sportovní osobnosti, například Petr Frydrych,...

Ve čtvrtek běhejte s Osmičkou

5. června 2019 v 15:21

Praha 8 ve spolupráci se sdružením R TEAM pořádají pod vedením profesionálního trenéra běžeckou školu Prahy 8 bez rozdílu věku.

Mezinárodní turnaj ve volejbale sedících Sitting Comet 2019

4. června 2019 v 08:16

V sobotu 15. a neděli 16. června od 9 hodin v tělocvičně ZŠ Na Šutce, Na Šutce 440/28, Praha 8.

Novým trenérem fotbalistů Sparty se stal Václav Jílek

30. května 2019 v 19:01

Novým hlavním trenérem fotbalové týmu AC Sparta Praha byl dnes oficiálně jmenován Václav Jílek. Dosavadní kouč Sigmy Olomouc podepsal na Letné smlouvu na tři roky. Jílek má s působením ve Spartě zkušenosti, v letech 2011 až 2015 byl asistentem trenéra. Přípravu s týmem zahájí v pondělí 17. června....

Na Den jógy do Malešického parku

25. května 2019 v 08:43

Přijďte si zacvičit jógu a zrelaxovat. Děti si mohou zacvičit dětskou jógu a pro návštěvníky bude připravené zdravé a chutné občerstvení. Den jógy se koná v sobotu 22. června od 12 do 17 hodin v Malešickém parku. Akce je zdarma.

Sobota: Podnuselák se poběží podruhé

20. května 2019 ve 23:14

Podnuselák, každoměsíční komunitní běh pro všechny, včetně úplných začátečníků i neběžců se koná v sobotu 25. května od 8:45 hodin.

Další články
Nahoru