dnes
Pondělí - polojasno
5°C
zítra
Úterý - zatazeno
6°C
pozítří
Středa - zatazeno
6°C
Seniorská Praha

Praha 10: Kurzy trénování paměti

Zájem seniorů o kurzy trénování paměti, které pořádala Praha 10 v předchozích letech, přiměl radnici k vyhlášení podzimních kurzů trénování paměti doplněných o pohybové aktivity pod názvem „Trénuj hlavu, trénuj tělo, aby zdraví vydrželo“.

V rámci 120 minutového bloku bude nejdříve hodinu procvičováno tělo, následovat bude hodina cvičení paměti. Fyzické cvičení bude zaměřeno mj. na propojování mozkových hemisfér, procvičování jemné i hrubé motoriky, pozornost, zrychlení reakcí, správné dýchání atd.

Cvičení nebude probíhat na zemi. V případě potřeby jej bude moci účastník absolvovat celé na židli. Na cvičení není potřeba sportovní obuv ani sportovní oblečení, stačí pohodlný oděv.

Každý běh se skládá z pěti dvouhodinových lekcí a jeho kapacita je maximálně 15 osob. Kurz vede zkušená lektorka, termíny kurzů najdete zde.

Kurzy budou probíhat vždy v úterý a v pátek ve Středisku územního rozvoje ÚMČ Praha 10, Vršovická 68, Praha 10.

Kurzy jsou určeny pro seniory s trvalým bydlištěm na území Prahy 10 a jsou pro ně bezplatné.

Zájemci se mohou hlásit na tel. čísle 603 852 715 nebo e-mailové adrese luxova@pontias.cz.

Více aktualit a zpráv z Prahy 10 najdete zde:

cover-zpravodaj


Pro seniory: Co dělat, pokud špatně nakoupíte

16. listopadu 2018 v 08:26

Co dělat, když špatně nakoupíte vánoční dárky? Přednáška, určená seniorům z Prahy 1, pořádaná Střediskem sociálních služeb, se koná v úterý 20. listopadu ve 14 hodin.

Praha 6: Taneční odpoledne pro seniory

15. listopadu 2018 v 11:15

Taneční klub Astra Praha zve k odpolednímu tanci. Výuka a opakování základních figur do společenských tanců s ukázkou dětských tanečních párů pro osoby starší 60 let.

Na Karneval pro seniory zve Praha 10

14. listopadu 2018 v 15:09

Blíží se Karneval pro seniory, letos za doprovodu Orchestru Stanislava Douši a skvělých hostů. V pátek 23. listopadu od 17 hodin v KD Barikádníků vystoupí Miluška Voborníková a Rebelové rokenrolu.

Praha 9: Pro seniory v listopadu

14. listopadu 2018 ve 13:32

V nabídce listopadových akcí pro seniory MČ Praha 9 – Vysočanská Véčka je návštěva Botanické zahrady i vycházka do přírody.

Vysočanská Véčka pro seniory v listopadu

10. listopadu 2018 v 09:23

Nabídka listopadových akcí pro seniory Prahy 9 – Vysočanská Véčka. Čeká na vás hudební vystoupení, recitace, návštěva Botanické zahrady i vycházka do přírody.

Praha 6 pro seniory

9. listopadu 2018 v 07:38

V programu Komunitního seniorského centra Šlejnická  ve Šlejnického ulici 5 v Praze 6 na listopad naleznete různé aktivizační programy jako odborné kurzy, paměťová cvičení, výuka anglického jazyka.

Praha 3 zve seniory na přednášku o bezpečí

6. listopadu 2018 v 09:06

Na téma obecná bezpečnost se koná přednáška a praktické nácviky v úterý 20. listopadu.

Kurzy trénování paměti pro seniory

5. listopadu 2018 v 11:11

Stejně jako v předchozích letech pořádá Praha 10 opětovně kurzy trénování paměti a kurz trénování paměti doplněný o pohybové aktivity pod názvem „Trénuj hlavu, trénuj tělo, aby zdraví vydrželo“.

Klub seniorů Tomáš zve na návštěvu

30. října 2018 ve 13:07

Středisko sociálních služeb v Praze 1 zve všechny zájemce na Den otevřených dveří do nedávno otevřeného klubu Tomáš na Malé Straně v Tomášské ulici 6. Klub si můžete prohlédnout ve čtvrtek 8. listopadu ve 14 hodin.

Klub Dvojka pro seniory zve na prohlídku Národního muzea

30. října 2018 v 08:25

Ve středu 14. listopadu si senioři, členové klubu prohlédnou Národní muzeum. Sraz ve 14 hodin před vchodem do Nové budovy Národního muzea.

Vysočanská Véčka pro seniory: České národní písně

29. října 2018 v 09:31

V úterý 30. října od 14 hodin v Obřadní síň radnice deváté městské části uslyšíte České národní písně v podání Honzy Jareše.

Radnice pořádá podzimní semestr PC kurzů pro seniory

29. října 2018 v 07:48

Podzimní semestr počítačových kurzů připravila pro své seniory desátá městská část. Kurzy jsou určeny seniorům s trvalým bydlištěm v MČ Praha 10, kteří se chtějí seznámit se základními praktickými dovednostmi na počítači.

Jógu můžete cvičit na Nuselské radnici zdarma

28. října 2018 v 18:34

Od 5. listopadu, každé pondělí, pokračují kurzy jógy na radnici v Nuslích od 17 do 18 hodin a od 18:15 do 19:15 v místnosti č. 303.

Další články
Nahoru