dnes
Čtvrtek - zatazeno
28°C
zítra
Pátek - skorojasno
27°C
pozítří
Sobota - zatazeno
29°C
Seniorská Praha

Praha 10: Kurzy trénování paměti

Zájem seniorů o kurzy trénování paměti, které pořádala Praha 10 v předchozích letech, přiměl radnici k vyhlášení podzimních kurzů trénování paměti doplněných o pohybové aktivity pod názvem „Trénuj hlavu, trénuj tělo, aby zdraví vydrželo“.

V rámci 120 minutového bloku bude nejdříve hodinu procvičováno tělo, následovat bude hodina cvičení paměti. Fyzické cvičení bude zaměřeno mj. na propojování mozkových hemisfér, procvičování jemné i hrubé motoriky, pozornost, zrychlení reakcí, správné dýchání atd.

Cvičení nebude probíhat na zemi. V případě potřeby jej bude moci účastník absolvovat celé na židli. Na cvičení není potřeba sportovní obuv ani sportovní oblečení, stačí pohodlný oděv.

Každý běh se skládá z pěti dvouhodinových lekcí a jeho kapacita je maximálně 15 osob. Kurz vede zkušená lektorka, termíny kurzů najdete zde.

Kurzy budou probíhat vždy v úterý a v pátek ve Středisku územního rozvoje ÚMČ Praha 10, Vršovická 68, Praha 10.

Kurzy jsou určeny pro seniory s trvalým bydlištěm na území Prahy 10 a jsou pro ně bezplatné.

Zájemci se mohou hlásit na tel. čísle 603 852 715 nebo e-mailové adrese luxova@pontias.cz.

Více aktualit a zpráv z Prahy 10 najdete zde:

cover-zpravodaj


Senioři mohou navštívit bezplatné kurzy mobilní a počítačové gramotnosti

12. července 2018 v 06:42

Švédská společnost Doro, výrobce mobilních telefonů a dalších řešení a služeb pro seniory, nabízí bezplatné kurzy mobilní a počítačové gramotnosti v centru neziskové organizace Point 50+. Seniorům by tato setkání měla pomoci překonat strach z technologií a odstranit pocit, že práce s počítačem či...

Praha 5: Katalog sociálních služeb pomůže v obtížných situacích

11. července 2018 v 16:11

Každý z nás se může dostat do nepříznivé situace, kterou nebude schopen svými silami, ani s pomocí rodiny či blízkých zvládnout a bude potřebovat pomoc v podobě využití některé sociální služby.

Druhý automobil zdarma pro Jihoměstskou sociální

29. června 2018 v 07:08

Zcela nový vůz značky Dacia Dokker nyní využijí zaměstnanci Jihoměstské sociální v Praze 4. Slavnostní předání druhého sociálního automobilu proběhlo ve středu 27. června za účasti zástupkyně ředitele zařízení Hany Velebilové a zástupce poděbradské reklamní agentury Kompakt, která tento projekt...

Taxík Maxík přepravuje seniory a zdravotně postižené občany

23. června 2018 v 08:10

Od ledna 2017 krouží po Praze 5 Taxík Maxík, který slouží seniorům nad 60 let a handicapovaným občanům z páté městské části. Cestujícím nabízí výhodnou cenu a ulehčuje jim tak život v situacích, které by kvůli věku nebo zdravotnímu omezení těžko zvládali.

Václav Větvička představil svá dobrá jitra

20. června 2018 v 09:42

Jedna z nejpopulárnějších akcí na území Prahy 1, každý měsíc se konající Setkání s kulturou, tentokrát v Malostranské besedě hostila komponované pásmo „Moje dobrá jitra“. Zahradník, botanik, popularizátor vědy a spisovatel prof. Václav Větvička četl ze svých fejetonů za hudebního doprovodu Jany...

Dvojka pro seniory zve Stylové večery 2018

17. června 2018 v 11:42

V pořadí 4. koncert ze Stylových večerů na téma V letním ladění se bude konat 28. června od 19:30 hodin na Novoměstské radnici.

Senioři z Trojky zažili plavbu parníkem po Vltavě

17. června 2018 v 08:10

V rámci projektu Trojka pro seniory se začátkem týdne konala plavba po Vltavě, která ukázala cestujícím historické pamětihodnosti a nabídla nádherné panorama Pražského hradu.

Dvojka pro seniory: Procházka Prahou

14. června 2018 v 11:15

Na třetí komentovanou procházku s Pražskou informační službou na téma Vrtbovská zahrada, zahradní architrektura Malé Strany se senioři , členové Klubu Dvojka pro seniory, mohou přihlásit telefonicky v pátek 15. června od 9 do 9:30 na tel.: 724 102 328.

Vysočanská véčka pro seniory. Do Hospůdky v parku

12. června 2018 v 07:23

Městská část Praha 9 nabízí nové možnosti pro volný čas seniorů na aktivní využití volného času.

Eva Pilarová, Pavlína Filipovská a děti. Praha 9 zve na Letní slavnosti nejen pro seniory

8. června 2018 v 07:36

Sociální služby Praha 9 srdečně zvou na 9. ročník Letních slavností pro seniory 8. června od 14 hodin.

Setkání s kulturou v Praze 1. Na téma Moje dobrá jitra

5. června 2018 v 10:17

Radnice Prahy 1 a Středisko sociálních služeb Prahy 1 zvou na vystoupení Jany Richterové, Václava Větvičky a Evy Šašinkové v pořadu Moje dobrá jitra.

Další články
Nahoru