dnes
Čtvrtek - skorojasno
8°C
zítra
Pátek - zatazeno
4°C
pozítří
Sobota - zatazeno
3°C
Seniorská Praha

Praha 10: Kurzy trénování paměti

Zájem seniorů o kurzy trénování paměti, které pořádala Praha 10 v předchozích letech, přiměl radnici k vyhlášení podzimních kurzů trénování paměti doplněných o pohybové aktivity pod názvem „Trénuj hlavu, trénuj tělo, aby zdraví vydrželo“.

V rámci 120 minutového bloku bude nejdříve hodinu procvičováno tělo, následovat bude hodina cvičení paměti. Fyzické cvičení bude zaměřeno mj. na propojování mozkových hemisfér, procvičování jemné i hrubé motoriky, pozornost, zrychlení reakcí, správné dýchání atd.

Cvičení nebude probíhat na zemi. V případě potřeby jej bude moci účastník absolvovat celé na židli. Na cvičení není potřeba sportovní obuv ani sportovní oblečení, stačí pohodlný oděv.

Každý běh se skládá z pěti dvouhodinových lekcí a jeho kapacita je maximálně 15 osob. Kurz vede zkušená lektorka, termíny kurzů najdete zde.

Kurzy budou probíhat vždy v úterý a v pátek ve Středisku územního rozvoje ÚMČ Praha 10, Vršovická 68, Praha 10.

Kurzy jsou určeny pro seniory s trvalým bydlištěm na území Prahy 10 a jsou pro ně bezplatné.

Zájemci se mohou hlásit na tel. čísle 603 852 715 nebo e-mailové adrese luxova@pontias.cz.

Více aktualit a zpráv z Prahy 10 najdete zde:

cover-zpravodaj


Starosta Prahy 15 Wenzl se setkal s aktivními seniory

Včera v 09:55

Starosta Prahy 15 Milan Wenzl se nedávno zúčastnil ve Spolkovém domě novoročního setkání Aktivních seniorů Prahy 15. Přítomným popřál mnoho štěstí a zdraví v roce 2019.

Vysočanská Véčka zvou seniory do divadla

15. ledna 2019 v 08:47

Praha 9 nabízí nové možnosti pro seniory na aktivní využití volného času. Akce Vysočanská Véčka jsou pro seniory MČ Praha 9, kteří mají trvalé bydliště v působnosti úřadu Sokolovská 14, Praha 9 tzn. pro všechny, kdo mají OP vydaný ÚMČ Sokolovská 14/324, Praha 9.

Převážně nevážně – Radim Uzel a Jana Rychterová

15. ledna 2019 v 08:27

Městská část Praha 8 zve na pravidelné setkání seniorů do KD Krakov ve středu 16. ledna od 14 hodin.

Praha 5: Začíná další ročník Senior akademie. Zdarma

10. ledna 2019 v 08:22

Jak se bránit předváděcím akcím a jak nenaletět podomním prodejcům, zásady chování, díky němuž je možné předejít napadení a případnému okradení v bytě či na ulici. Bezplatný přednáškový cyklus, který pod názvem Senior akademie pořádá radnice Prahy 5 ve spolupráci s Městskou policií hl. m. Prahy...

Dvojka pro seniory: Stylové večery na Novoměstské radnici

10. ledna 2019 v 07:58

První koncert ze „Stylových večerů“ na téma „Harmonia Praga novoročně“ se bude konat 17. ledna od 19:30 hodin na Novoměstské radnici.

Vysočanská Véčka pro seniory v lednu

9. ledna 2019 ve 12:55

Praha 9 nabízí nové možnosti pro seniory na aktivní využití volného času. Akce Vysočanská Véčka jsou pro seniory MČ Praha 9, kteří mají trvalé bydliště v působnosti úřadu Sokolovská 14, Praha 9 tzn. pro všechny, kdo mají OP vydaný ÚMČ Sokolovská 14/324, Praha 9.

Přednášky pro seniory v Praze 8

7. ledna 2019 v 16:03

Praha 8 zve na přednášky pro seniory do Centra RoSa ve Střelničné ulici. První přednáška se koná v úterý 8. ledna a následující ve čtvrtek 10. ledna.

Jóga pro seniory, členy klubu Dvojka pro seniory v Prostor8.

7. ledna 2019 v 09:53

Každý čtvrtek v čase od 14 do 15:15 hodin ve studiu Prostor8 v Šmilovského ulici č. 8. Lekce jsou zpoplatněny částkou 50 korun.

Přednáška: Šárka Divoká a Tichá

2. ledna 2019 v 08:18

Středisko sociálních služeb v Praze 1 zve v úterý 8. ledna seniory na přednášku. Začátek ve 14 hodin, přednáška se koná v Klubu seniorů Tomáš.

Vánoční koncert Eldoráda

21. prosince 2018 v 09:28

Ve čtvrtek 20 prosince odpoledne se konal vánoční koncert kapely Eldorádo v klubu Aktivního stáří v Záhřebské ulici v Praze 2.

Praha 13: Cvičení pro seniory pokračuje i v příštím roce

7. prosince 2018 ve 13:03

Pro velký zájem a nadšení seniorů z lekcí cvičení ve Sportovním centru Jeremi se radnice Prahy 13 rozhodla nabídnout cvičení seniorům i v příštím roce.  

Dvojka pro seniory: Prohlídka Stavovského divadla

6. prosince 2018 ve 13:01

Ve středu 12. prosince navštíví členové klubu Dvojka pro seniory Stavovské divadlo. Spolu s prohlídkou si poslechnou povídání o W. A. Mozartovi a dalších významných osobnostech.

Další články
Nahoru