Praha 10: Cvičení pro maminky s dětmi do 1 roku
6. 1. 2025 - 23. 6. 2025
Přidejte si nás na domovskou
Funkční cvičení pro maminky s dětmi od 6 týdnů do cca 1 roku, které pomáhá maminkám nejen po porodu dostat se zpět do kondice.
Cvičení je pro maminky s trvalým bydlištěm na území Prahy 10 je zdarma a bez registrace. Velká část hodiny je věnována posilování hlubokého stabilizačního systému a pánevního dna. Zahrnuje také aerobní prvky, posilování celého těla s využitím dítěte nebo cvičebních pomůcek.
Začíná se v pondělí od 6. ledna, cvičí se do 23. června vždy od 10 do 10:45 hodin v Tanečním centru InDance, Zvonková 2. Sraz je v přízemí.
Kdy: pondělky – 10:00–10:45
Kde: Taneční centrum InDance, Zvonková 2, sraz v přízemí
První lekce: 6. ledna 2025
Poslední lekce: 23. června 2025
S sebou: sportovní oblečení + karimatku
