dnes
Neděle - oblacno
3°C
zítra
Pondělí - zatazeno
2°C
pozítří
Úterý - zatazeno
3°C
Pražský sport

Praha 1: Prázdninové cvičení Pilates

Pro všechny občany z Prahy 1 připravilo Centrum Seňorina prázdninové cvičení Pilates, které je vhodné pro každého člověka včetně starších ročníků a lidí s nadváhou.

Pilates je vysoce efektivní systém cvičení. Cviky se provádějí pomalu a přesně v souladu s hlubokým vědomým dýcháním a vysokou koncentrací mysli. Pohyby jsou plynulé a vláčné. Cvičením se posilují hluboké vnitřní svaly, které pomáhají správnému držení těla. Veškerý pohyb vychází ze středu těla, a proto je dobré centrum svého těla posilovat.

Cvičení se uskuteční vždy v pondělí od 18 hodin v následujících termínech: 29.6., 13.7., 20.7., 3.8., 10.8., 17.8., 31.8.

Cvičí se v Centru Seňorina, Na Poříčí 36, Praha 1. Cena 90 korun, senioři 60 korun.

Registrace cvičících je na akce@centrum-senorina.cz nebo na tel. 777 171 388, 604 708 111604708111. S sebou pohodlné sportovní oblečení (bez obuvi) a ručník.


Svaz aerobiku pořádá workshop pro sportovce i instruktory

17. listopadu 2017 v 07:05

Ať už jste trenéři různých sportů, instruktoři nebo prostě jen máte rádi pohyb, tenhle workshop vás nadchne. Pořádá ho 9. prosince Český svaz aerobiku a fitness FISAF.cz a odborníci vás při něm za jeden den seznámí se vším důležitým, co potřebujete vědět o zlepšení kondice pomocí běžných...

Do branek! S ČT sport na vrchol za podpory innogy

7. listopadu 2017 ve 13:14

Další ročník populární reality show S ČT sport na vrchol je za dveřmi. Už po osmé budou lyžařští amatéři před televizními kamerami České televize měřit síly na svazích českých skiareálů v obřím slalomu. Ve hře je opravdu hodně, účast na semifinálovém kempu na konci března ve Špindlerově Mlýně, kde...

Další články
Nahoru