dnes
Středa - jasno
35°C
zítra
Čtvrtek - jasno
27°C
pozítří
Pátek - skorojasno
23°C
Seniorská Praha

Praha 1: Jóga 50 Plus

Nový projekt s názvem „Jóga 50 Plus“ nabízí ženám a mužům z Prahy 1 pohybové centrum Tělocvična v Žitné 13, a to ve spolupráci Střediska sociálních služeb Praha 1, Městské části Praha 1 a Evropské federace jógy, která je hlavním organizátorem projektu. Jeho autorem je prof. Predrag K. Nikić.

„Projekt navazuje na dlouhodobou spolupráci městské části Praha 1 a Evropské federace jógy, jejíž součástí je například každoroční cvičení na náměstích Prahy 1. Jóga přináší zdravý pohyb a celkové uklidnění organismu, a tak věřím, že projekt ´Jóga 50 Plus´ osloví co nejvíce našich občanů,“ uvedl při slavnostním zahájení projektu starosta Prahy 1 Oldřich Lomecký.

joga-50-1-nahled  

Cvičení jógy podle odborníků zpomaluje stárnutí a přispívá například k vyšší vitalitě a ke zlepšení kondice, paměti i motorických dovedností. Posiluje koncentraci, zkvalitňuje spánek a vylepšuje náladu. Součástí projektu budou také přednášky a workshopy o józe a zdravém životním stylu.

Zájemci o účast v projektu se mohou hlásit na tel. č. 773 691 858 nebo na e-mailu: yoga.yfe@gmail.com.

Pohybové centrum Tělocvična, provozované Střediskem sociálních služeb Praha 1, je určeno nejen seniorům z Prahy 1, ale i dalším občanům, včetně třeba těhotných žen. Jeho patronkou je cvičitelka Hana Kynychová a garantem odbornosti pak Vysoká škola tělesné výchovy a sportu Palestra.

Pohybové centrum, jehož motto podle jeho patronky Hany Kynychové zní „Hýbejte se, fakt se to vyplatí!“, poskytuje kromě cvičebních prostorů také posezení ve stylu malé kavárny i kompletní sociální zařízení včetně sprch.

Provozní doba centra je v pondělí až čtvrtek od 10 do 18 hodin, v pátek pak od 10 do 16 hodin. Na cvičení je třeba se předem objednat, a to buď osobně na recepci, nebo na tel. č.: 601 188 315.


Jóga 50+. Cvičení na Národní třídě celé léto

Včera v 06:24

Lektorka Diana Bouny povede během letních měsíců vždy v pondělí a ve čtvrtek dopoledne hodiny jógy na Národní třídě.

Senioři Prahy 6 mají volný vstup na Petynku

14. června 2019 v 07:48

Praha 6 připravila pro seniory od června volný vstup na koupaliště Petynka.

Stop kriminalitě. Praha 15 pořádá Senior akademii

13. června 2019 v 16:33

Radnice patnácté městské části pod záštitou starosty Milana Wenzla připravila pro seniory cyklus přednášek a konzultací. Začíná se v říjnu a na zájemce čeká dvanáct setkání vždy v úterý od 16 hodin.

Miroslav Paleček a Václav Faltus se seniory Prahy 8

10. června 2019 v 16:17

Praha 8 zve na pravidelné setkání seniorů tentokrát s Miroslavem Palečkem a Václavem Faltusem ve středu 12. června od 15 hodin v Kulturním domě Krakov.

Praha 11 zve na Sportovní hry seniorů a handicapovaných

5. června 2019 v 08:45

XXI. ročník Sportovních her seniorů a handicapovaných se pod záštitou MČ Praha 11 koná 6. června od 9:30 do 18 hodin ve stravovacím centru Křejpského 1502/8.

Praha 6: Plavenky pro seniory na koupaliště Petynka

28. května 2019 ve 13:14

Městská část Praha 6 připravila pro seniory od 1. června volné plavenky na koupališti Petynka.  

Zítra: Fresh senior festival 2019

27. května 2019 v 16:09

Sedmý ročník Fresh senior festivalu se koná v galerii Villa Pellé v Praze 6 a její zahradě. V úterý 28. května od 11 do 19 hodin se návštěvníci mohou těšit na swingovou kapelu Shadde Yadda, nestárnoucí Petru Černockou a kapelu Hamleti s frontmanem Alešem Hámou.

Praha 13 zve na zdobení svíček, akci nejen pro klubové seniory

23. května 2019 v 09:17

Tvůrčí dílna s možností výroby ozdobné svíce v úterý 28. května od 11 hodin.

Na Letní slavnosti (nejen) pro seniory zve Praha 9

20. května 2019 ve 12:47

V pátek 7. června uslyšíte Jitku Zelenkovou, Patra Soviče & Gramofon, uvidíte taneční skupinu seniorek Hortenzie a můžete si zahrát pétanque. Na Novovysočanské se konají Letní slavnosti.

Další články
Nahoru