dnes
Úterý - jasno
12°C
zítra
Středa - zatazeno
10°C
pozítří
Čtvrtek - obcasny-dest
11°C
Seniorská Praha

Praha 1: Jóga 50 Plus

Nový projekt s názvem „Jóga 50 Plus“ nabízí ženám a mužům z Prahy 1 pohybové centrum Tělocvična v Žitné 13, a to ve spolupráci Střediska sociálních služeb Praha 1, Městské části Praha 1 a Evropské federace jógy, která je hlavním organizátorem projektu. Jeho autorem je prof. Predrag K. Nikić.

„Projekt navazuje na dlouhodobou spolupráci městské části Praha 1 a Evropské federace jógy, jejíž součástí je například každoroční cvičení na náměstích Prahy 1. Jóga přináší zdravý pohyb a celkové uklidnění organismu, a tak věřím, že projekt ´Jóga 50 Plus´ osloví co nejvíce našich občanů,“ uvedl při slavnostním zahájení projektu starosta Prahy 1 Oldřich Lomecký.

joga-50-1-nahled  

Cvičení jógy podle odborníků zpomaluje stárnutí a přispívá například k vyšší vitalitě a ke zlepšení kondice, paměti i motorických dovedností. Posiluje koncentraci, zkvalitňuje spánek a vylepšuje náladu. Součástí projektu budou také přednášky a workshopy o józe a zdravém životním stylu.

Zájemci o účast v projektu se mohou hlásit na tel. č. 773 691 858 nebo na e-mailu: yoga.yfe@gmail.com.

Pohybové centrum Tělocvična, provozované Střediskem sociálních služeb Praha 1, je určeno nejen seniorům z Prahy 1, ale i dalším občanům, včetně třeba těhotných žen. Jeho patronkou je cvičitelka Hana Kynychová a garantem odbornosti pak Vysoká škola tělesné výchovy a sportu Palestra.

Pohybové centrum, jehož motto podle jeho patronky Hany Kynychové zní „Hýbejte se, fakt se to vyplatí!“, poskytuje kromě cvičebních prostorů také posezení ve stylu malé kavárny i kompletní sociální zařízení včetně sprch.

Provozní doba centra je v pondělí až čtvrtek od 10 do 18 hodin, v pátek pak od 10 do 16 hodin. Na cvičení je třeba se předem objednat, a to buď osobně na recepci, nebo na tel. č.: 601 188 315.


Praha 11: Poslední volná místa v kurzech pro seniory

Dnes v 11:29

Jihoměstská sociální nabízí seniorům poslední volná místa v jarních kurzech.

Komentovaná procházka pro seniory: Havelské město, klášter a řád obutých karmelitánů

Dnes v 07:09

Jihoměstská sociální zve seniory na procházku s výkladem. Dozvíte se, jaké město vzniklo kolem farního kostela sv. Havla a jaký mělo vlastní právní a správní řád.

Zítra: Procházka pro seniory nejen s nordic walking Prahou 11

Včera v 10:29

Jihoměstská sociální pořádá pro seniory výlet s nordic walking holemi. Připojit se můžete bez objednání a rezervace, výlet se koná za každého počasí.

Dvojka pro seniory zve na koncert

Včera v 08:51

V pořadí druhý koncert ze Stylových večerů Prahy 2 na téma: Čajkovskij: Velikán romantické hudby se bude konat 14. března od 19:30 hodin na Novoměstské radnici.

Vysočanská Véčka pozvou Petrušku Hapkovou

16. února 2019 v 07:43

V úterý 26. února se od 14 hodin koná v rámci akce radnice Prahy 9 Vysočanská Véčka koncert dcery Petra Hapky, Petrušky Hapkové.

innogy spustila službu pro neslyšící, služba je vhodná i pro seniory

14. února 2019 ve 12:34

Energetická společnost innogy spustila ve spolupráci s firmami Transkript a TextCom novou službu pro zákazníky, kteří trpí poruchami sluchu. Služba nabízí přepis mluveného slova do textové formy v reálném čase.

Oslavy významných životních jubileí v Praze 2

12. února 2019 v 10:14

Radnice se obrací na své občany, kteří se dožívají významného životního jubilea  –  70 let, 75 let, 80 let, 85 let nebo 90 let a nad 90 let každý další krásný rok.

Kurzy cvičení pro seniory v Praze 8

12. února 2019 v 09:42

Městská část Praha 8 zve seniory na kurzy cvičení v pátek 15. a 22. února od 10 a od 11:15 hodin. Zaměříte se na protahování celého těla, posilování hlubokých svalů, osvojíte si správné dýchání a držení těla.

Praha 11: Procházka pro seniory nejen s nordic walking

11. února 2019 v 09:12

Jihoměstská sociální pořádá pro seniory výlet s nordic walking holemi. Připojit se můžete kdykoli bez objednání a rezervace, výlety se konají za každého počasí.

Pro seniory: Vydejte se na Klepec

9. února 2019 v 08:59

V úterý 12. února zve Jihoměstská sociální seniory na turistickou vycházku. Sraz je 8:45 na Hlavním nádraží v Praze u pokladen, odjezd v 9:01.

Přednáška na radnici: Osobní bezpečí seniorů

5. února 2019 v 07:59

Praha 13 ve spolupráci s Policií ČR zvou 14. února od 14 do 16 hodin do obřadní síně radnice Prahy 13 seniory na přednášku o zásadách bezpečného chování a osobní bezpečnosti v domácím prostředí i venku. Přednáška je pro seniory zdarma a není nutná žádná...

Senioři Prahy 11 se mohou zapsat do kurzů

5. února 2019 v 07:29

Angličtina, jóga, fotokroužek nebo kondiční cvičení. Zápisy do jarních kurzů pro seniory proběhnou 13. a 14. února.

Dvojka pro seniory zve v únoru na vyprávění a besedu

4. února 2019 v 07:44

Klubovna klubu Dvojka pro seniory v Balbínově ulici 6 v Praze 2 je pro přátelská setkání otevřena každé úterý od 9 do 14 hodin. Tento čas je také určen pro nové členy klubu Dvojka pro seniory, kteří mohou po zapsání získat mnoho výhod, nebo se dozvědět aktuální informace o akcích a...

Vysočanská ´véčka´ pro seniory. Pozvánka do divadla

28. ledna 2019 v 07:02

Městská část Praha 9 nabízí seniorům další možnost trávení volného času. Akce Vysočanská Véčka je pro seniory MČ Praha 9, kteří mají trvalé bydliště v působnosti úřadu Sokolovská 14, Praha, 9 tzn. pro všechny, kdo mají OP vydaný ÚMČ Sokolovská 14/324,...

Další články
Nahoru