Dnes Neděle - zatazeno 6°C
Zítra Pondělí - prehanky-dest 8°C
Neděle 23. 3. 2025
Svátek má Ivona
Pražské drby
Co se v Praze povídá aneb Tak trochu jiný pražský bulvár
Pro inzerenty
Inzercí na serveru www.prazskypatriot.cz cílíte na pražské zákazníky
Pracujete z domova? Vyberte si židli, která zvýší vaši produktivitu a zároveň se postará o vaše zdraví
Lifestyle / ZdravíKomerční sdělení
Ilustrační foto: New Africa / Shutterstock.com

Pracujete z domova? Vyberte si židli, která zvýší vaši produktivitu a zároveň se postará o vaše zdraví

Práce z domova se stala nedílnou součástí mnoha z nás. Ovšem klade nové nároky na pracovní prostředí. Oproti kanceláří se zde musíme zařídit sami. Jedním z klíčových prvků domácího pracovního prostředí je ergonomická kancelářská židle. Jak vybrat tu správnou? V tomto průvodci se zaměříme na klíčové faktory a rady pro výběr té nejlepší právě pro vás.

Na prvním místě je ergonomie 

Když pracujete z domova, je vaše pracovní prostředí často více neformální. Obzvláště pokud jste přešli z kanceláře, pak pravděpodobně doma nemáte svou oblíbenou kancelářskou židli, která je vhodná pro dlouhé vysedávání před počítačem. Nicméně, zdravotní problémy spojené s nevhodným sezením na to rozhodně ohled neberou. Proto byste si měli pořídit alespoň vhodnou židli k sezení – ergonomickou!

Pohodlný sedák je záruka úspěchu

Dlouhé hodiny práce z domova vyžadují pohodlný sedák. Vyhněte se moc tvrdým nebo příliš měkkým, které mohou způsobit nepohodlí nebo dokonce vyvíjet nevhodný tlak na sedací kosti. Ideálně by měl být dostatečně polstrovaný, aby poskytoval pohodlí, ale zároveň dostatečně pevný pro podporu správného držení vašeho těla.

Možnost individuálního nastavení

Každý jednotlivec je odlišný, a tak by vaše židle měla být přizpůsobena vaší postavě. Poohlédněte se tedy po takové židli, která disponuje dostatečnými možnostmi nastavení. Ani to nejlepší komfortní kancelářské křeslo vám nepomůže s produktivitou a zdravím, pokud nebude vhodně nastavené, což bohužel stále mnoho lidí neumí nebo nechce pochopit.

I vzhled může být inspirativní

To, v jakém prostředí pracujete ovlivňuje vaši náladu a produktivitu. Vyberte si židli, která nejenže nabízí ergonomické výhody, ale také ladí s vaším stylem a estetikou pracovního prostoru. Líbivý design může inspirovat vaši kreativitu a dodat do domácí kanceláře mnohem lepší atmosféru. A vždy se pracuje lépe tam, kde se cítíme dobře. To je jasně dokázáno.

Jednoduchá přenosnost se může hodit

Pokud nemáte k dispozici stálé pracovní místo a pracujete na různých místech ve vašem domě, zvažte židli, která je snadno přenosná a skládací. Flexibilita vám umožní měnit prostředí a minimalizovat monotónnost dlouhých pracovních dní, což má jistě také svá pozitiva.

Nešetřete na špatných místech

Nikde není řečeno, že ty nejdražší ergonomické židle jsou to nejlepší, co můžete pořídit. Mnohdy i střední třída dokonale splní všechny vaše požadavky a potřeby. Důležité je najít ideální poměr ceny a výkonu. Rozhodně se ovšem vyplatí si připlatit za kvalitnější kus, který tady s vámi vydrží několik let.


Pračka, sušička a úspora energií: Jak ušetřit

Včera v 10:03

Víte, že praní a sušení prádla může tvořit až 15 % celkové spotřeby elektřiny v domácnosti?  Pokud chcete ušetřit, stačí pár jednoduchých triků.

Víkendové akce PVK: Rozbory vody zdarma a prohlídky čistírny odpadních vod

17. března 2025 v 10:45

Pražské vodovody a kanalizace připravily na sobotu 5. dubna dvě akce pro veřejnost – rozbory vody ze soukromých studní zdarma v akreditované laboratoři v Dykově ulici a komentované prohlídky čistírny odpadních vod v Újezdu nad Lesy.

Praha 4: Jak si udržet mozek v dobré kondici

16. března 2025 v 09:16

Jak funguje lidský mozek, podle čeho poznat příznaky blížících se potíží nebo jak si udržet mozek v dobré kondici se dozvědí všichni, kteří zavítají do DBK v Krči na osvětovou iniciativu Mozek v akci. Součástí je také interaktivní vzdělávací program. Preventivní akce se uskuteční v 1. patře DBK ve...

Zaměstnanci mohou získat granty na dobrovolnictví

12. března 2025 ve 12:42

Nadační fond Veolia nabízí již poosmnácté možnost získat podporu pro dobrovolnické aktivity zaměstnanců skupiny Veolia. Další ročník oblíbeného programu, ve kterém lze získat podporu až 50 000 korun na projekt, kterému se ve volném čase zaměstnanci věnují.

Praha 15: Den zdraví s OZP

11. března 2025 v 11:19

Praha 15 zve na Den zdraví s OZP, který se bude konat ve středu 19. března v obřadní síni ÚMČ Praha 15, Boloňská 478/1.

V souvislosti s chřipkou zemřelo ve Středočeském kraji už 13 lidí

10. března 2025 v 15:43

Od začátku chřipkové sezóny evidují středočeští hygienici v souvislosti s tímto onemocněním 40 závažných případů, z toho bohužel 13 úmrtí. Informovala o tom jejich mluvčí Dana Šalamunová.

Přednáška Prahy 9: Psychické problémy u dětí a mladých lidí

9. března 2025 v 08:21

Rodina je základním pilířem naší společnosti. Jako každé vztahy i ty rodinné procházejí vývojem a mají svou dynamiku, v podstatě denně zažíváme emoční horskou dráhu. Jsou období plné radosti, štěstí, ale i starosti a smutku. Některé vývojové fáze, ať ty pozitivní nebo negativní, jsou přirozené a...

Další články
Nahoru