Dnes Pondělí - zatazeno 6°C
Zítra Úterý - obcasny-dest 5°C
Pondělí 5. 12. 2022
Svátek má Jitka
Advent v Praze
Tipy na adventní akce v metropoli
Dětská PrahaKnižní tipy

Plavat hladce, snadno a s radostí. Kniha trenérky Gábiny Minaříkové poradí, jak na to

Jak zbavit dítě strachu z potopení hlavy? Jakým plaveckým způsobem začít nejdříve? Jak do vody bezpečně skočit? A jak při výuce plavání pomohou zvířátka jako je krab, želva nebo tučňák? O tom všem vypráví nová kniha Jak naučit děti plavat hladce aneb Plavání s Plavlem a Plavlínou zkušené plavkyně a trenérky Gabriely Minaříkové. 

Její výuková metoda ušitá dětem na míru zaujala trenéry až v Austrálii, považované za plaveckou velmoc. U nás ji doporučuje třeba Lucie Vondráčková.

Ideální příručka na léto pro malé plavce i jejich rodiče vyšla 1. května v nakladatelství Swim Smooth, kde lze už nyní knížku objednat.
Krásná, perfektně zpracovaná kniha učí děti plavat správně, efektivně, hravě a bezpečně. K tomu v kníže slouží i autorčiny vtipné básničky, které dětem ve výuce účinně pomáhají.

Výborným návodem jsou i ilustrace Taťány Pajerové. Ty využívají dvou kreslených dětských postaviček Plavla a Plavlíny, které dětem představují základní plavecké dovednosti. Součástí knihy je také motivační deník, do kterého děti mohou zapisovat svoje pokroky a úspěchy.

Komenský ve vodě: plavání hrou
„Prostřednictvím obrázků a originálních básniček si děti nenásilně osvojují jednotlivé kroky vedoucí k hladkému, snadnému a technicky správnému plavání. Kniha učí hrou i obrazem, od jednoduššího ke složitějšímu. Je určena všem rodičům, kteří chtějí svoje děti naučit plavat hravě, správně a také beze strachu,“ říká Gabriela Minaříková.

Jejími tréninky prošly už stovky plavců, od těch začínajících až po sportovce – juniorské reprezentanty, ale i plavce dospělé. Autorskou metodiku Plavání s Plavlem a Plavlínou využívá Minaříková také ve své plavecké škole a oddílu Swim Smooth. Děti trénované právě tímto způsobem plavou zdravě a s radostí, takže se výborně umísťují i na závodech.

Nadšení metodou Gábiny Minaříkové potvrzuje i Lucie Vondráčková. „Jak naučit děti plavat hladce je naprosto kouzelná knížka. Je plná hezky zapamatovatelných říkadel, postupů krok za krokem a pohledů na věc jak dětí, tak rodičů. Gábi má velké zkušenosti a je skvělé, že je sumarizovala a vydala. Jako máma dvou kluků, se kterými chodím na plaváni od jejich narození, je pro mě listování knížkou i příjemným cestováním v čase: znovu vidím, jak to vlastně všechno začalo,“ říká zpěvačka a herečka.

Rychle, hravě, bezpečně. U nás i v Austrálii
„Hlavními hrdiny knížky jsou dvě děti, metoda je ale vhodná pro všechny věkové kategorie. Každý jsme jiný a mým cílem je naučit každého plavat tak, jak je to pro něj přirozené. Pomocí rozličných cvičení, které knížka nabízí jako zábavnou hru, se děti učí mít vodu rády a zároveň si osvojují správné plavecké návyky. A s dobrou technikou a otevřenou myslí pak automaticky přichází i hladší a rychlejší plavání,“ vysvětluje Minaříková, u nás první a stále jediná licencovaná trenérkou světově uznávané australské metody Swim Smooth.

Jako zdatná a zkušená plavkyně, plavecká trenérka a také jako máma malé dcery tuto metodu později rozpracovala tak, aby vyhovovala právě dětem. Čímž nadchla naopak Australany. „Líbilo se jim například, že příběh Plavla a Plavlíny myslí také na dovednosti při plavání v moři, “ vysvětluje Minaříková. Ta u nás jako jedna z mála učí plavat i na otevřené vodě, takže trénuje například triatlonisty. „Letní plavání v rybníku, na přehradě, v řece nebo právě v moři může být velmi krásné, ale také velmi nebezpečné, pokud nevíme, jaké nástrahy tam na nás mohou číhat. I proto jsem se rozhodla vydat knížku, která rodiče a děti i na tyto situace připraví,“ říká Minaříková.

Inspirace vlastním dítětem
„Za všechno vlastně může moje dcera a má touha dopřát jí to nejlepší a vést ji k plavání. Učila jsem ji pohybovat se ve vodě hladce a přirozeně tak, jako to dělají různí mořští živočichové. Od té doby mojí plaveckou školou a oddílem prošly úspěšně již stovky dětí. A pomohli jsme i těm, o kterých si rodiče mysleli, že se snad už nikdy plavat nenaučí,“ uzavírá Gabriela Minaříková, jediná Češka zastoupená v celosvětovém týmu Top 50 Swim Smooth Coaches, kteří tvoří světovou trenérkou špičku.

jak-naucit-deti-plavat-hladce-aneb-plavani-s-plavlem-a-plavlinou-od-gabriely-minarikove-foto-swim-smooth

Jak naučit děti plavat hladce aneb Plavání s Plavlem a Plavlínou. Gabriela Minaříková. 104 stran, 390 korun, vydává Swim Smooth.


Autor: Cen

Čertovské odpoledne s návštěvou pekla

Dnes ve 12:03

Anděl s Mikulášem a čert pro děti od 2 do 9 let v Domu dětí a mládeže Prahy 13 v pondělí 5. prosince od 15 hodin.

Na Staroměstském náměstí se sejdou Mikuláši, čerti a andělé. Dojde i na vaření sněhu

Dnes v 11:26

Na Staroměstském náměstí si dnes dávají sraz Mikuláši, čerti a andělé z celé Prahy. Show pro celou rodinu s názvem Andělské Vánoce začne v 16 hodin.

Barva, fantazie a experiment dětí. Výstava na radnici

Včera v 18:07

V budově radnice Prahy 11 v Ocelíkově ulici se od 2. prosince do 1. ledna 2023 koná výstava žáků ZŠ Donovalská s názvem Barva, fantazie a experiment dětí.

Praha 1: Mikulášská s BESIPem

3. prosince 2022 ve 14:23

Mikulášská nadílka s BESIPem je dokonalé spojení bezpečí a mírného rizika v podobně jednoho neposedného člena mikulášské družiny. Společně je můžete potkat na představení nového dopravního hřiště, které se uskuteční 5. prosince od 11 hodin u Ministerstva dopravy za účasti Policie ČR, Městské...

Putování za hvězdou

2. prosince 2022 ve 14:14

Plzeňka u Brabců zve na Mikulášskou diskotéku

2. prosince 2022 v 11:52

Program v Praze 9 nabízí Plzeňka U Brabců. V pondělí 5. prosince se od 16 hodin koná na zahradě Mikulášská diskotéka pro děti.

Praha 14: Čertovská diskotéka na Plechárně

2. prosince 2022 v 06:00

V neděli 4. prosince zábava pro všechny čertíky a čertice. Děti čeká spousta zábavy, hudba, soutěže, pekelné lumpárny, opékání čertovských buřtíků a soutěž o nejhezčí masku.

Mikuláš na ledě na náměstí 14. října

1. prosince 2022 v 10:23

Pozvánka pro všechny, kteří mají rádi oslavu Mikuláše a těší se i na čertoviny. Na smíchovském kluzišti na náměstí 14. října je připravený 5. prosince od 16:30 program pro děti.

O víkendu vyjedou mikulášské parní vlaky i Čertohráček

1. prosince 2022 v 06:17

Na první prosincový víkend připravily České dráhy ve spolupráci s organizací ROPID a dalšími partnery tradiční mikulášské jízdy parními vlaky. Centrem dění se stane nádraží Praha-Smíchov, odkud několikrát během soboty a neděle vyrazí historický vlak v čele s parní lokomotivou 434.2186, zvanou...

V bílých peřinách. Křest knížky pro děti

30. listopadu 2022 v 09:42

V domečku Salla Terrena se 4. prosince koná křest dětské knížky Jiřího J. Čutky V bílých peřinách.

Před Skleněný palác přijde Mikuláš

30. listopadu 2022 v 08:22

Praha 6 zve všechny děti na Šestkovou mikulášskou 5. prosince od 16 hodin před Skleněným palácem na nám. Svobody.

Šonkův let do nebes

30. listopadu 2022 v 07:46

Martin Šonka býval kdysi obyčejným klukem ze Sezimova Ústí, nyní je elitním akrobatickým pilotem a respektovanou sportovní osobností. V knize Můj let do nebes, kterou sepsal společně se zkušeným sportovním novinářem Robertem Sárou, poutavě popisuje svoji cestu k absolutní světové špičce a zároveň...

Praha 11: Mikulášský průvod projde Centrálním parkem

30. listopadu 2022 v 07:30

V pondělí 5. prosince od 18 hodin se můžete připojit k Mikulášskému průvodu, kde se kamarádí čerti s anděly a ostatní drobotinou.

Velká čertovská výprava v Praze 13

29. listopadu 2022 v 11:43

Pekelný průvod kolem Mlejna s obřím čertem a jeho kumpány v neděli 4. prosince. Vzduchem budou létat jiskry, čerti a možná i vaše děti, až si je velikánský pekelník bude cpát do pytle.

Další články
Nahoru