Plavání pro seniory Prahy 10 v lednu

Interaktivní workshop s trénováním paměti ve středu 22. ledna ve 14 hodin pro všechny milovníky dobrého jídla.

V pondělí 20. ledna se dozvíte, tak pracovat s chytrým telefonem i tabletem.

Akce pro seniory Prahy 1 se koná ve středu 22. ledna od 15 hodin.

Akce radnice pro seniory z Prahy 9, kteří mají trvalé bydliště v působnosti úřadu Sokolovská 14/324, Praha 9. Ve čtvrtek 16. ledna od 14 hodin se koná komentovaná prohlídka kostela sv. Václava na Proseku.

Vzhleden k tomu, že v loňském roce nedošlo k vydání všech plavenek, dohodla radnice Prahy 4 s Plaveckým stadionem v Podolí možnost si zbývající plavenky ještě letos zakoupit a výjimečně využít v období od ledna do března 2025.

Koncert se koná 30. ledna od 14 hodin.

Tanec je pro každého, jen existují drobná omezení. I drobné pohyby rukou v rytmu oblíbené hudby vás mohou potěšit, a nakonec pomohou i vašemu tělu. Za zvuků taneční hudby se v úterý 7. ledna naučíte radovat se z hudby a tančit vsedě.

Na zájemce čekají klasické jógové ásany a nejrůznější dechové, relaxační a mindfulness techniky. Přijďte protáhnout, seznámit se s novými lidmi a zažít radost z pohybu, kterou jóga nabízí. Začíná se 7. ledna, cvičí se každý pátek.

Rehabilitační cvičení Prahy 10 pro seniory má za cíl zmírnit či odstranit zdravotní potíže spojené se seniorským věkem. Cvičení je zaměřeno na správné držení těla, protahuje, uvolňuje a zapojuje střed těla. Vyzkoušíte si všestranné cvičení s prvky pilates...

Funkční cvičení pro maminky s dětmi od 6 týdnů do cca 1 roku, které pomáhá maminkám nejen po porodu dostat se zpět do kondice.

I letos můžou nadšenci do běhání a příznivci Běžecké školy Prahy 4 odstartovat do nového roku tradičním Novoročním výběhem.

Kam vyrazit na Silvestra? Třeba bruslit. Praha 2 letos otevřela 3 veřejná kluziště, která jsou poslední den v roce otevřena: Na Folimance, v Grébovce a v Čechových sadech.