dnes
Středa - jasno
4°C
zítra
Čtvrtek - obcasny-dest
5°C
pozítří
Pátek - prehanky-snih-dest
4°C
Pražský sport

Pilates je vhodné cvičení i během těhotenství

Pilates patří mezi vůbec nejvhodnější sporty pro ženy, přesto není dobré teprve v těhotenství s tímto sportem začínat.

Vhodné je cvičit pilates už před otěhotněním, aby břišní svaly a pánevní dno byly na tyto cviky (založené na kontrakci břišních svalů) již zvyklé.

Pilates Centrum Kateřiny Vaňkové je na budoucí maminky připraveno.

O cvičení v době těhotenství si přečtěte:  Poradna lifestyle: cvičit pilates v těhotenství mohu doporučit 


Svaz aerobiku pořádá workshop pro sportovce i instruktory

17. listopadu 2017 v 07:05

Ať už jste trenéři různých sportů, instruktoři nebo prostě jen máte rádi pohyb, tenhle workshop vás nadchne. Pořádá ho 9. prosince Český svaz aerobiku a fitness FISAF.cz a odborníci vás při něm za jeden den seznámí se vším důležitým, co potřebujete vědět o zlepšení kondice pomocí běžných...

Do branek! S ČT sport na vrchol za podpory innogy

7. listopadu 2017 ve 13:14

Další ročník populární reality show S ČT sport na vrchol je za dveřmi. Už po osmé budou lyžařští amatéři před televizními kamerami České televize měřit síly na svazích českých skiareálů v obřím slalomu. Ve hře je opravdu hodně, účast na semifinálovém kempu na konci března ve Špindlerově Mlýně, kde...

Další články
Nahoru