Padouch a já. Nová příručka pro superhrdiny děti naučí bránit sebe i ostatní

Autorka Martina Ptáčková je známá především jako úspěšná sportovkyně – mnohonásobná mistryně světa v bojových sportech a spoluautorem této knihy je i její bratr, Josef Ptáček, několikanásobný mistr světa v grapplingu. Čtenáře při čtení čeká dobrodružná mise, výcvik bojovníka a cesta k tomu, jak chránit sebe i ostatní. Knihu s názvem Padouch a já vydalo 17. března nakladatelství nastole za cenu 349 Kč.

Postavit se šikaně není snadné. Možná tě někdo trápí, posmívá se ti nebo ti ubližuje – ale ty v sobě máš víc síly, než si myslíš! Tato kniha ti ukáže, jak padoucha poznat, jak s ním jednat a jak se bránit. Objevíš své skryté superschopnosti i zbraně, naučíš se, co dělat, když padouch zaútočí – i jak čelit těm na internetu. A když věci nejdou podle plánu, poradí ti, koho a jak požádat o pomoc. Knihy ti pomůže vytrénovat svou mysl, nevzdávat se a proměnit se v superhrdinu, který dokáže chránit sebe i ostatní!

Uvnitř stránek je padouch vyobrazen jako sršeň a slovo padouch je používáno jako metafora pro všechny osoby, které ubližují.  Tento padouch je vykreslen jako sršeň. „Děti v této knize vstupují do Antipadouch Academy, kde se stávají hrdiny vlastního příběhu. Učí se poznat padouchy, postavit se šikaně – ve škole i na internetu a objevit sílu, kterou mají v sobě,“ shrnuje informace o knize Martina Ptáčková, která čerpá ze své praxe a zkušeností. V knize jsou popsány konkrétní příklady, vychytávky a návody, jak překonat strach, jak se zklidnit mysl a praktické úkoly.

„Chtěli jsme návod pro děti, jak se mají vypořádat s padouchem. Co dělat, když ti někdo leze do hlavy, do prostoru nebo do života, jak poznat, že už je to za hranou, a hlavně jak se bránit, aniž by se člověk musel stát někým jiným. Tahle kniha se psala s nadhledem, vztekem i humorem, protože i vážná témata se někdy nejlíp říkají s lehkým úsměvem,“ říká o psaní knihy Ptáčková, která konstatuje, že se nepsala úplně snadno a dodává: „Paradoxně nejtěžší na tom bylo domluvit se, kdo bude v knížce znázorňovat padoucha. Na stole byl sršeň, který nakonec zvítězil, ale i další zástupci hmyzí říše jako třeba včelák, čmelák, dokonce i škvor!“ 

Autorka se věnuje sportu již od dětství. Začala s ním částečně i kvůli šikaně, které čelila ve škole. I díky tomu se zaměřuje na prevenci šikany a tréninky pro širokou veřejnost. Jako první Češka získala titul mistryně světa a jako první Evropanka černý pásek ve velmi tvrdé disciplíně zvané hand to hand combat, což je specializovaný i fyzicky náročný sport používaný i v tréninku ozbrojených a speciálních jednotek.

„Kromě toho, že jsme sportovci jsme i trenéři. Vedeme kurzy bojových sportů a sebeobrany, jak v ČR, tak v zahraničí pro různé věkové skupiny od dětí až po dospělé, pořádáme výcviky pro armádu, ozbrojené složky apod. Též vedeme různé charitativní projekty pro znevýhodněné skupiny, pro nevidomé, máme i úspěšný projekt proti šikaně,“ dodává ke všem aktivitám Josef Ptáček. 

O autorech:

Martina Ptáčková začala s bojovými sporty již v osmi letech. Na základní škole zažívala šikanu, v jejímž potlačení jí pomohly schopnosti z bojových sportů. Je osminásobnou mistryní světa v bojových sportech a první Češkou, která vyhrála titul mistryně světa v Hand to Hand (sportu speciálních a ozbrojených jednotek). Také je první Evropankou, která vybojovala a byla oceněna černým páskem v této disciplíně. Společně s bratrem Josefem jsou patrony Mezinárodní ceny vévody z Edinburgu. Pravidelně se účastní cvičení národní gardy. 

Josef Ptáček je sportovec, student a trenér. Bsojovým sportům se věnuje od osmi let. Jeho závodní kariéra je stále aktivní. Během svého působení získal tituly po celém světe v různých bojových disciplínách. Je šestinásobným mistrem světa v Grapplingu, mistrem Evropy ve Fightingu, mistrem Asie v Grapplingu, několikanásobným mistrem České republiky v různých bojových disciplínách (BJJ, Grappling, Kickbox, Fighting, aj.) Je držitelem černého pásku WUCSA a nejmladším vedoucím představitelem této organizace. Věnuje se výuce bojových sportů pro děti a veřejnost. Za dobu jeho působení na trenérské úrovni vychoval medailisty z mistrovství světa, mistry Asie, mistry ČR, výherce mezinárodních závodů a exhibicí. Společně se sestrou Martinou jsou patrony Mezinárodní ceny vévody z Edinburgu. Spolu také napsali knihu Padouch a já – praktického průvodce pro boj se šikanou pro děti.