Dnes Pátek - zatazeno 18°C
Zítra Sobota - jasno 22°C
Pátek 29. 3. 2024
Svátek má Taťána
Nabídka pro inzerenty
Inzerujte na serveru www.prazskypatriot.cz za zvýhodněné ceny.
Lifestyle / Zdraví

Office jóga: Odstraní následky stresů a sedavého zaměstnání

Kurz 5 lekcí zaměřený na odstranění bolestí zad, hlavy nebo žaludečních problémů, začíná 18. března. Zaměřuje se na posílení celé oblasti zad, uvolnění krční a bederní páteře, posílení břišních svalů, protažení spodní části těla, zlepšení celkového držení těla a uvolnění ztuhlých rukou z práce s myší.

V lekcích se zaměříte speciálně na jógové techniky, které zvyšují imunitu a odstraňují stres a únavu.
 
Z pohledu psychických potřeb je cílem kurzu dosáhnout uvolnění psychického napětí a stresu, posílit schopnost koncentrace a soustředění a znovu získat energii a elán.  

V kurzu se také naučíte různé pozice, které vám pomohou získat energii, když se budete cítit v práci nebo po práci „vybití“ ,nebo naopak, které vás uklidní, pokud budete pociťovat, že vaše tělo a psychika jsou příliš aktivní (zklidňující, relaxační pozice).

Kurz začíná 18. března a trvá do 15. dubna 2015. Cvičí se vždy ve středu od 20 do 21 hodin. Cena 950 korun, rezervační záloha 450 korun.
Dům Jógy – Praha 5, Ostrovského 11 (Anděl).


Čapadlo u Hollaru nabídne pivnici, kavárnu, bary i cvičení jógy

Dnes v 06:28

Novým provozovatelem čapadla u Hollaru v Praze 1 je od března Robert Koura, šéfkuchař pražské restaurace U Pinkasů. Zónu kolem čapadla se svým týmem upravil a pokud tomu bude přát počasí, v polovině dubna by ho rád zpřístupnil veřejnosti.

Přivítejte jaro s vůněmi od Asombroso

9. března 2024 v 16:16

Nezbytným doplňkem jarních dnů je nový parfém. Dopřejte si proto vůni, která podtrhne vaši jedinečnost v tomto nejkrásnějším období roku. Vsaďte na vůně od ikonické značky Asombroso, jejímž autorem je světoznámý návrhář Osmany Laffita. I ve svých vůních se Osmany inspiroval vášnivou energií své...

Krčská nemocnice zrušila zákaz návštěv vyhlášený kvůli chřipce

2. března 2024 v 06:22

Fakultní Thomayerova nemocnice v Praze (FTN) ve čtvrtek 29. února zrušila zákaz návštěv vyhlášený kvůli epidemii respiračních nemocí. Důvodem je pokles onemocnění, o čemž informuje pražská hygienická stanice. I přesto však platí dodržování základních hygienických pravidel při pobytu v nemocnici....

Další články
Nahoru