Dnes Středa - zatazeno 0°C
Zítra Čtvrtek - snih 0°C
Středa 29. 11. 2023
Svátek má Zina
Vánoční nabídka pro inzerenty
Inzerujte na serveru www.prazskypatriot.cz, do konce roku za zvýhodněné ceny.
Lifestyle / Zdraví

Oči v zimě trpí více než kdy jindy. Jak v tomto období správně pečovat o náš zrak?

Sníh, mráz, vítr, teplotní výkyvy i suchý vzduch v místnostech. Během zimních měsíců jsou naše oči vystavovány extrémním podmínkám. Častou jsou pak podrážděné, citlivé a začervenalé. S jakými problémy se nejčastěji setkáváme? A co dělat, aby zvládly všechny nápory zimy?

Na suché i vlhké oči pomohou speciální kapky

Problémy se zrakem běžně nemáte, ale v zimním období zažíváte zvýšenou citlivost očí? Je to způsobeno několika důvody. „Na vině mohou být zejména přechody z chladného venkovního prostředí do vytopených interiérů, které mohou způsobit tzv. syndrom suchého oka. To není schopné vytvářet dostatečný slzný film, je citlivé, zarudlé a pálí. Řešením mohou být zvlhčující kapky, tzv. umělé slzy, které na povrchu vytváří umělý film, který oko dlouhodobě chrání před drážděním,“ vysvětluje optometrista Martin Slaný, odborný garant FOKUS optik.

Ty se ale nepoužívají pouze na suché oči. „V případě, že své slzy nedokážete udržet v oku a nadměrně slzíte, nejspíše zažíváte podobně nepříjemné pocity spojené s podrážděním a pocitem cizího tělesa. I tyto problémy se řeší použitím zvlhčujících kapek, které vytvoří umělý slzný film na povrchu oka, čímž se stabilizuje iniciace slz vlastních,“ dodává Martin Slaný.

Ostré sluneční světlo může způsobit sněžnou slepotu

Pokud trávíte zimu na horách, obezřetní byste měli být především na ultrafialové záření, které se zvyšuje až o 20 až 30 % na 1000 m výšky. Jeho intenzitu navíc podporují i další faktory, jako jsou čistota vzduchu a skoro 80% odraz od sněhu. Zimní sporty i pobyt ve vysokohorském prostředí je proto nutné absolvovat s vhodnými slunečními brýlemi. Bez nich si totiž můžete v lepším případě přihodit zánět spojivek, v tom horším i nepříjemné poškození zraku v podobě sněžné slepoty.

„Kombinace reflexních povrchů a vysoké nadmořské výšky zapříčiňuje, že jsou naše oči více náchylné ke spálení, které se projevuje bolestí a světloplachostí. Tento stav se nazývá sněžná slepota neboli fotokeratitida, která je způsobena poškozením tkáně spojivek a víček natolik, že znemožňuje otevřít oči. Obvykle odezní až po několika dnech, vždy však vyžaduje vyhledání odborné pomoci,“ popisuje Martin Slaný.

Zamlžené brýle nebo řezající kontaktní čočky?

Pokud v zimě nosíte dioptrické brýle, určitě dobře znáte zamlžená skla. Kvůli výraznému teplotnímu rozdílu se na povrchu brýlové čočky vysráží vodní pára. Určitou chvíli pak trvá, než se čočky přizpůsobí nové teplotě okolí a brýle jsou pak opět jasné. „Zamlžení můžete zmírnit pomocí sprejů. Zároveň si můžete pořídit i brýlové čočky se speciální vrstvou proti zamlžování,“ radí Martin Slaný.

I nositelé kontaktních čoček mohou v mrazivých dnech zažívat nepříjemné pocity spojené s pálením, začervenáním nebo podrážděním. „Přechody ze zimy do tepla se při nasazených kontaktních čočkách mohou projevit nepohodlím, dřením čočky nebo pocitem cizího tělíska v oku. V těchto chvílích není nic snazšího než použít zvlhčující kapky, které by během chvíle měly tyto problémy vyřešit,“ dodává.

Pokud problémy přetrvávají, vyplatí se investovat do modelů, které v sobě mají přítomné zvlhčující složky, jež se z čočky postupně uvolňují a oko zvlhčují během nošení v průběhu celého dne.


Autor: Alo

Krabice od bot: Ještě týden budou otevřená sběrná místa sbírky

27. listopadu 2023 v 16:32

Už týden jsou po celém Česku otevřená sběrná místa sbírky vánočních dárků pro děti. Své dárce již našlo 34 tisíc krabic od bot s dárky pro malé i velké dívky a chlapce. Sběrná místa budou otevřená do úterý 5. prosince.

Přírodovědci z Univerzity Karlovy získali prestižní granty Evropské výzkumné rady

24. listopadu 2023 v 07:14

Dvě české přírodovědecké vědecké kapacity získaly Consolidator grant od Evropské výzkumné rady (ERC). Zooložka Mgr. Zuzana Musilová, Ph.D., a biolog Mgr. Matyáš Fendrych, Ph.D. (oba z Přírodovědecké fakulty Univerzity Karlovy) si nyní mohou za významnou finanční podporu, kterou z vědeckých grantů...

Chcete studovat na Univerzitě Karlově? Sedmnáct fakult se představí Na Karlovce

21. listopadu 2023 ve 14:27

V sobotu 25. listopadu se v budově Právnické fakulty na náměstí Curieových 7, Praha 1 od 9 do 16 hodin koná tradiční akce Na Karlovku, kde si lze udělat bližší představu o všech 17 fakultách Univerzity Karlovy. Pro příští akademický rok si mohou uchazeči zvolit z více než 600 studijních...

Předvánoční aukce v Arthouse Hejtmánek

20. listopadu 2023 v 10:49

Mimořádný velkoformátový obraz autora posledních československých bankovek Albína Brunovského s názvem Zahrada nabídne 7. prosince od 18 hodin večerní aukce v Arthouse Hejtmánek v Praze 6. Dílo bylo součástí umělecké výzdoby bývalé československé ambasády ve Stockholmu, vyvolávat se bude od...

Nobelovku pro juniory získala Dominika Burešová

17. listopadu 2023 v 07:52

V prestižní soutěži The Global Undergraduate Awards 2023, které se přezdívá Nobelova cena pro juniory, byla mezi vítězi v kategorii matematiky a fyziky Dominika Burešová, studentka Fakulty elektrotechnické ČVUT v Praze. Se svou bakalářskou prací uspěla v konkurenci více než 2800 dalších studentů a...

Šéfkuchařky očima Pavla Maurera: Miluše Makó

14. listopadu 2023 v 16:03

O ženách v gastronomii se mluví mnohem méně než o mužích. A to mi vadí! Kde kdo na světě zná jména jako Jamie Oliver, Gordon Ramsay či Ferran Adriá (u nás pak určitě Zdeněk Pohlreich, jehož jméno ještě před jeho televizním show dokázal málokdo korektně vyslovit). Kdo však zná jména...

Další články
Nahoru