dnes
Pátek - skorojasno
4°C
zítra
Sobota - zatazeno
3°C
pozítří
Neděle - zatazeno
1°C
Lifestyle / Zdraví / Cestování

Obtíže, které byste u této části těla nečekali. Podle Tomanové je často přecházíme, jako by se nic nedělo a věříme, že to samo přejde. Problémy se však mohou zhoršovat a přenášet i do dalších částí těla

Chodidla jsou pro lidské tělo a jeho správné fungování velmi důležitá. Téměř veškerá lidská činnost je úzce či vzdáleně spojena s chodidly. Dolní končetiny a chodidla přenášejí veškeré zatížení lidského těla, podílejí se na zajištění rovnováhy, stability i tlumení nárazů. Našim chodidlům často nevěnujeme dostatečnou pozornost. Případné obtíže přecházíme, jako by se nic nedělo a věříme, že to samo přejde. Bohužel, tak tomu ve většině případů nebývá. Naopak, problémy se mohou zhoršovat, a přenášet i do dalších částí těla. Funkční nebo strukturální problém s chodidly se může projevit například bolestí páteře, a to ještě před tím, než začnou bolet nohy. Proto je důležité opravdu odborně vyšetřit celé pohybové ústrojí.

Dění spojené se stojem, ale i částečně sedem, je ovlivněno funkčností nohou. Ty se podílejí na celkovém postoji těla, který dále ovlivňuje veškeré pohyby člověka. Pokud nemůžeme z důvodu bolesti plosek nohou správně stát nebo to neumíme kvůli špatnému pohybovému nastavení těla, nepřenášíme zatížení na podložku, a je tím ovlivněna postura člověka. 

Plantografie na pomoc

Plantografie je speciální vyšetřovací metoda, při které dochází k vyšetření plosek nohou při stoji člověka. Pomocí plantografie se měří tlaky přenášené z chodidel na desku se senzory, jejichž deformace se převádí na číselné hodnoty a do obrazu v barevném spektru přes počítač na monitor. Díky tomu umožňuje plantografie zjistit rozložení tlaku mezi chodidlem a podložkou. Toto měření se využívá především v klinické praxi pro posouzení morfologických deformací nohou.

Jak se správně starat o nohy?

„Onemocnění nohou mohou být vrozená i získaná. Z faktorů, které můžeme ovlivnit, je určitě důležité dbát na tělesnou hmotnost člověka. Dále má také velký vliv nošení vhodné obuvi. Na naší rehabilitační klinice Infinity Clinic se zaměřujeme i na plantografické vyšetření, kdy změříme rozložení zátěže u nohou a případně doporučíme vhodná opatření včetně možného návrhu ortopedických vložek. Dobré nezapomínat na prevenci, i v době, kdy ještě nemáte žádné potíže,“ říká primářka Michaela Tomanová. 

Správné cvičení

U obtíží s chodidly se primárně využívá konzervativní léčby. Jednou z možností je speciální rehabilitační metoda INFINITY method, která se zabývá léčbou celého pohybového ústrojí. Vhodná je ale i při bolestech jednotlivých částí těla, například dolních končetin či chodidel.

„Naše metoda má velkou řadu variací a možností. Nezaměřuje se pouze na konkrétní oblast těla, ale léčí celý pohybový aparát. Snažíme se o co nejlepší možné aktuální posturální nastavení těla. Hlavním cílem je odstranění primární příčiny obtíží, a tím i snížení až odstranění bolesti,“ říká Michaela Tomanová z Infinity Clinic.


Desatero bezpečnosti na horách

24. prosince 2018 v 08:06

Znáte pravidla bezpečného pohybu na horách v zimě? Měli byste, ať už se chystáte do volného terénu pěšky, na sněžnicích nebo na skialpových lyžích. „Do hor se chodí s respektem. Nebezpečí zde je a bude. Zodpovědným chováním ho lze snížit na minimum, ale nikdy nejde úplně vytěsnit,“ říká horský...

Tento pokles může vést až k úmrtí, navíc v sobě skrývá jednu zákeřnost. Účinná pomoc je přitom snadná, ale...

23. prosince 2018 ve 22:28

Počet lidí s diagnostikovaným diabetem, tzv. cukrovkou, v České republice stoupá. Podle posledních statistik se s tímto onemocněním léčí přes 900 tisíc Čechů. Posádky Zdravotnické záchranné služby hl. m. Prahy vyjížděly k pacientům, u kterých došlo ke zhoršení zdravotního stavu v důsledku...

Bolesti zad a nohou postihuje stále více dětí

23. prosince 2018 v 08:57

Třetina českých prvňáčků má deformovaná chodila, trápí je například ploché nohy nebo vybočené malíčky. Mnoho děti také trpí častou bolesti zad „Příčinou bolestí je většinou nekvalitní a nevhodná obuv, která zabraňuje správnému postavení a funkci nohy. Za problémy se zády zase může často...

Spotřeba antidepresiv v Česku stoupá, u vyhoření záleží na profesi

18. prosince 2018 v 11:45

I když se průměrný věk dožití člověka celosvětově prodlužuje, větší část tohoto nárůstu pokrývají roky života strávené ve špatném zdravotním stavu. Podle celosvětové studie WHO Global Burden of Disease (GBD), která se zabývá zátěží lidstva různými nemocemi (DALY – Disability Adjusted Life Years),...

Nové cvičební stroje pro pacienty v Thomayerově nemocnici

12. prosince 2018 v 07:18

Pacienti Thomayerovy nemocnice mohou nově využívat venkovní rehabilitační stroje, které byly pořízeny díky grantu Nadace České spořitelny. V rámci projektu – Cvičíme se seniory v Thomayerově nemocnici a vznikl mezi Pavilony A1 a A2 TN cvičební prostor se několika stroji, které jsou určeny na...

MUDr. Michaela Tomanová: Správná péče o nohy

5. prosince 2018 v 10:36

Zdraví našich nohou celkově ovlivňuje naše tělo, protože většina fyzických činností je spojena s chodidly. Primářka pražské Infinity Clinic MUDr. Michaela Tomanová odpovídá na dotazy spojené se správnou péčí o naše chodidla.

Další články
Nahoru