dnes
Středa - jasno
21°C
zítra
Čtvrtek - jasno
19°C
pozítří
Pátek - zatazeno
15°C
Pražský sport

Oblečte se jako cibulka a zima nemá šanci

Známé pravidlo tří vrstev u oblečení, tzv. cibulový efekt, funguje spolehlivě ve městě i na horách. Díky němu se budete za každé situace cítit dobře a žádné změny počasí vás nepřekvapí.

Správnou kombinací různých vrstev materiálů na oblečení můžeme dosáhnout ideálního stavu, kdy je zaručena perfektní prodyšnost a zároveň ochrana proti promáčení. I v silném dešti nebo sněžení tak máte jistotu, že za jakéhokoli počasí zůstanete v suchu a teple.

Správnou kombinací různých vrstev materiálů na oblečení můžeme dosáhnout ideálního stavu, kdy je zaručena perfektní prodyšnost a zároveň ochrana proti promáčení. I v silném dešti nebo sněžení tak máte jistotu, že za jakéhokoli počasí zůstanete v suchu a teple.  

„Třeba kvalitní membránová bunda s vodním sloupcem 10 000 mm a více vydrží i silný intenzivní déšť, podobně jako pláštěnka, ovšem s tím rozdílem, že se v ní při pohybu nebudete potit,“ doporučuje Vít Hruška z 4camping.cz, outdoorového portálu, který se specializuje na veškeré vybavení do přírody.

Tyto vlastnosti jsou ale zaručeny pouze za předpokladu, že bunda splňuje i další požadavky – především má podlepené švy, voděodolné zipy a dobře vyřešené odvětrávání.

Ovšem důležité je, nezapomenout zároveň na tzv. cibulový efekt, tedy správné vrstvení oblečení, které zaručí dokonalý komfort při nošení.

„Jako 1. tedy oblečte funkční prádlo, jež tvoří transportní vrstvu, na ni pak patří 2. izolační vrstva, tedy například fleecová mikina, a končí se 3. ochrannou vrstvou, kterou představuje bunda. Pokud toto pravidlo dodržíte, bude výsledný efekt funkčních materiálů dokonalý,“ doplňuje Hruška.

„Bambusové vlákno je samo o sobě antibakteriální, antialergické a antistatické. Dokáže rychle absorbovat pot z pokožky a odvést jej do ovzduší. Úplet je prodyšný a má nižší tepelnou vodivost. Pocitově je tak o několik stupňů chladivější než jiné podobné materiály. Proto udělá dobrou službu při aktivitách, kdy se předpokládá, že se hodně zahřejete,“ radí Hruška.

Jak se vhodně vybavit na toto roční období se podívejte na www.4camping.cz.





 


Druhý ročník Studentského štafetového maratonu zná své vítěze

11. října 2018 v 10:50

Praha má za sebou druhý ročník Studentského štafetového maratonu. Běžecké akce se zúčastnilo dvacet desetičlenných týmů z pražských středních škol. Cílem pořádající neziskové organizace Dělej co tě baví bylo rozhýbat studenty a podpořit budování týmového ducha v rámci škol. Závod odstartovala...

Praha 2 zve do v Riegrových sadů na outdoorové tréninky

11. října 2018 v 07:56

Běh, cvičení a jóga. Každý z tréningů bude začínat v 18 hodin a sraz na parkovišti vedle Sokolovny.

Podzimní běhání 2018 v sobotu 13. října

9. října 2018 ve 13:30

Seriál závodů 15. ročníku Poháru Pražských Běžeckých Nadějí pokračuje na Jižním Městě v sobotu 13. října, tradičně v Kunratickém lese, za pořadatelství oddílu Atletika Jižní Město a při spoluúčasti městské části Praha 11.

Štafetový maraton rozhýbe studenty

7. října 2018 v 19:43

Už podruhé je pro studenty středních a vysokých škol v Praze připravený Studentský štafetový maraton. Závod desetičlenných týmů odstartuje ve středu 10. října na Výstavišti v Holešovicích běžkyně a olympionička Lenka Masná. Běžecký závod i celodenní doprovodný program na Výstavišti a v parku...

Klánovický 1/2 maraton se blíží

3. října 2018 ve 13:59

Čtvrtý ročník Klánovického terénního 1/2 maratonu se koná v neděli 21. října. Trasa závodu má minimální převýšení, vede přes Klánovický les a běžci se mohou po cestě kochat krásnou přírodou, užívat si měkkou půdu pod nohama a využívat zázemí a komfortu odpovídající profesionálním...

Běh Jana Kocourka

3. října 2018 v 08:36

V okolí Švehlovy sokolovny se za podpory patnácté městské části koná 7. října Běh Jana Kocourka. Děti startují v 10 hodin, dospělí poběží od 11 hodin.

Pro milovníky výkonů: Mistrovství ČR v aerobiku láká na skvělou podívanou

1. října 2018 v 19:24

Čeští závodníci ve sportovním aerobiku patří právem mezi světovou elitu a umisťují se na předních příčkách stupňů vítězů. Právě nyní se už pečlivě chystají na blížící se mistrovství světa. Ještě předtím – 5. až 7 října 2018 – se ovšem předvedou se svými vypilovanými sestavami v pražské sportovní...

Na Cyklistický závod zve Aktivní Desítka

1. října 2018 ve 14:39

V areálu velodromu TJ Kovo Praha bude zítra od 14 hodin probíhat cyklistický závod pro děti i dospělé. Děti mohou závodit na dětských kolech nebo odrážedlech, dospělí závodníci na horských i jiných kolech vhodných do terénu.

Praha 11 zažije přehlídku nejlepších světových týmů malého fotbalu

1. října 2018 v 11:47

Svátek malého fotbalu se blíží do Prahy. Historicky první mistrovství světa hráčů do 21 let proběhne ve sportovní hale Jedenáctka VS v Praze 11 od 4. do 7. října.

Chcete si vyzkoušet orientační běh ve městě?

30. září 2018 v 09:23

Pokud máte v pátek ráno volno, můžete si zaběhat závod v délce 2 km, který vás provede parkem, lesíkem i mezi domy na Praze 6.

V neděli začíná veslařský svátek Hladiny

20. září 2018 ve 12:00

Již tuto neděli, 23. září, začíná netradiční veslařská událost roku. Střelecký ostrov ožije akcí Hladiny, která je veslařskou akademií pro děti i dospělé. Pod vedením olympijského medailisty a legendy českého veslování, Václava Chalupy si každý bude moci vyzkoušet tento populární sport. Ojedinělé...

Další články
Nahoru