dnes
Středa - skorojasno
10°C
zítra
Čtvrtek - oblacno
14°C
pozítří
Pátek - skorojasno
17°C
Pražský sport

Oblečte se jako cibulka a zima nemá šanci

Známé pravidlo tří vrstev u oblečení, tzv. cibulový efekt, funguje spolehlivě ve městě i na horách. Díky němu se budete za každé situace cítit dobře a žádné změny počasí vás nepřekvapí.

Správnou kombinací různých vrstev materiálů na oblečení můžeme dosáhnout ideálního stavu, kdy je zaručena perfektní prodyšnost a zároveň ochrana proti promáčení. I v silném dešti nebo sněžení tak máte jistotu, že za jakéhokoli počasí zůstanete v suchu a teple.

Správnou kombinací různých vrstev materiálů na oblečení můžeme dosáhnout ideálního stavu, kdy je zaručena perfektní prodyšnost a zároveň ochrana proti promáčení. I v silném dešti nebo sněžení tak máte jistotu, že za jakéhokoli počasí zůstanete v suchu a teple.  

„Třeba kvalitní membránová bunda s vodním sloupcem 10 000 mm a více vydrží i silný intenzivní déšť, podobně jako pláštěnka, ovšem s tím rozdílem, že se v ní při pohybu nebudete potit,“ doporučuje Vít Hruška z 4camping.cz, outdoorového portálu, který se specializuje na veškeré vybavení do přírody.

Tyto vlastnosti jsou ale zaručeny pouze za předpokladu, že bunda splňuje i další požadavky – především má podlepené švy, voděodolné zipy a dobře vyřešené odvětrávání.

Ovšem důležité je, nezapomenout zároveň na tzv. cibulový efekt, tedy správné vrstvení oblečení, které zaručí dokonalý komfort při nošení.

„Jako 1. tedy oblečte funkční prádlo, jež tvoří transportní vrstvu, na ni pak patří 2. izolační vrstva, tedy například fleecová mikina, a končí se 3. ochrannou vrstvou, kterou představuje bunda. Pokud toto pravidlo dodržíte, bude výsledný efekt funkčních materiálů dokonalý,“ doplňuje Hruška.

„Bambusové vlákno je samo o sobě antibakteriální, antialergické a antistatické. Dokáže rychle absorbovat pot z pokožky a odvést jej do ovzduší. Úplet je prodyšný a má nižší tepelnou vodivost. Pocitově je tak o několik stupňů chladivější než jiné podobné materiály. Proto udělá dobrou službu při aktivitách, kdy se předpokládá, že se hodně zahřejete,“ radí Hruška.

Jak se vhodně vybavit na toto roční období se podívejte na www.4camping.cz.





 


Orientační běh - oblastní mistrovství ve sprintu

18. března 2019 v 07:05

Staré Vršovice, Vinohrady, Havlíčkovy Sady. Závod orientačního běhu, oblastní mistrovství ve sprintu, který je zároveň určen pro veřejnost, se běží v sobotu 6. dubna. Závod se koná pod záštitou městské části Praha 2, starostky Jany Černochové a místostarosty...

Večerní svěrácká desítka láká na osvědčenou trať s netradiční atmosférou

15. března 2019 v 09:16

Všichni běžci jsou zváni běžeckým klubem SK Svěrák poslední květnovou sobotu na netradiční párty do volnočasového centra Plechárna Černý Most. Tady se bude běhat, závodit a neméně i oslavovat. 

V Praze 8 můžete trénovat Nordic Walking

11. března 2019 v 17:14

Městská část Praha 8 zve od 18. března na lekce Nordic Walkingu.

Zaběhejte si ve Hvězdě a oslavte Den rodičů předčasně narozených dětí. Registrace startuje dnes

6. března 2019 v 10:44

Už za dva měsíce se koná v Oboře Hvězda první pražský běh, který podpoří rodiny předčasně narozených dětí a neonatologická centra, kde o tato miminka pečují. V neděli 5. května se totiž koná vůbec poprvé Běh pro miminka do dlaně hlavního města Prahy rodičovské organizace Nedoklubko. Přijít a...

Praha 13: Bruslařská sezóna na Lužinách končí v neděli

5. března 2019 v 11:36

Letošní bruslařská sezóna na Školním zimním stadionu Bronzová končí v neděli 17. března. Veřejné bruslení bude v neděli jako obvykle od 9 do 19 hodin s půlhodinovými technologickými přestávkami na úpravu ledu ve 12 a v 15:30 hodin.

Praha 13: Naučte se techniky sebeobrany

2. března 2019 v 07:39

Efektivní techniky sebeobrany s Krav Maga Academy Praha a lektorem Wencel von Lejtar si můžete osvojit při pravidelných večerních lekcích ve sportovní hale Bellušova.

Kluziště v Praze 5 končí v březnu

28. února 2019 v 09:42

Starosta páté městské části Daniel Mazur a místostarosta Karel Bauer zvou na ukončení provozu kluziště na nám. 14. října na Smíchově v neděli 17. března od 10 do 12 hodin.

Praha 8 ukončí provoz veřejných kluzišť v březnu

27. února 2019 ve 12:03

Radnice osmé městské části se rozhodla vzhledem k náhlému oteplení postupně ukončit provoz tří veřejných kluzišť, které na svém území provozovala.  Kluziště se postupně uzavřou první tři březnové neděle.

Primátor ocenil medailemi nejlepší hendikepované sportovce za rok 2018

27. února 2019 v 09:35

Český svaz tělesně postižených sportovců (ČSTPS) za podpory hlavního města Prahy ocenil desítku nejhodnotnějších výkonů roku 2018. Mezi oceněnými nechybí medailisté z paralympijských her v Rio de Janeiro včetně jediného zlatého medailisty – plavce Arnošta Petráčka – a bronzového medailisty ze...

Skipark na Vypichu bude na víkend připraven

22. února 2019 v 07:07

Vzhledem k očekávanému ochlazení na víkend připravují ve Skiparku Praha novou porci sněhu, organizátoři budou zasněžovat a upravovat trať.

Další články
Nahoru