dnes
Pátek - jasno
8°C
zítra
Sobota - skorojasno
4°C
pozítří
Neděle - skorojasno
8°C
Pražský sport

Nordic Walking s Aktivní Desítkou

Zítra v 9:30–10:30 se můžete vydat na oblíbený Nordic Walking do Malešického parku.

Lekce bude zahájena zahřátím organismu, následovat bude rozcvička, protažení, strečink, začátečníkům bude vysvětlena technika chůze a následovat bude chůze samotná s holemi, jejíž intenzita bude přizpůsobena aktuálnímu zdravotnímu stavu účastníků.

Chůze bude proložena přestávkami, hrami i diskuzí. Závěrem lekce se účastníci vydýchají, protáhnou a provedou strečink.

Místo konání: Malešický park, Praha 10, v ohybu ulice Cerhenická (v místě, kde přechází tato ulice v ulici Káranskou). Jsou zde umístěné velké bílé koule.

Pokud vlastníte hůlky na Nordic Walking, není nutné, abyste se předem na jednotlivé lekce hlásili. Pouze ti, kteří hůlky nevlastní, se jednou zaregistrují a předem rezervují jejich bezplatné zapůjčování na tel. čísle: 603 852 715, či e-mailem na: info@senior-help.cz.

Na lekce se doporučuje vhodná obuv, oblečení dle počasí, zavazadlo a alespoň malá lahev vody.


Kluziště na Letné funguje i o jarních prázdninách. Na Valentýna chystá speciální program

11. února 2019 v 16:16

Jednou z možností jak strávit příjemné chvíle o jarních, je určitě také návštěva kluziště na Letné. To je v provozu až do 24. února, tedy i v termínu pražských jarních prázdnin. Na den svatého Valentýna, na 14. února, je připraven speciální program – Valentýnské...

Praha 11: Tereza Šínová mistryní ČR v halovém pětiboji juniorek

11. února 2019 v 10:37

Talentovaná závodnice oddílu Atletika Jižní Město Tereza Elena Šínová se stala v sobotu 9. února mistryní ČR v halovém pětiboji v osobním rekordu 4.047 bodů.

Kluziště v Praze 8 budou v provozu do března

7. února 2019 ve 14:45

Kasárna Karlín, hřiště u ZŠ Glowackého, koupaliště Ládví – veřejná kluziště Prahy 8 se těší velkému zájmu a díky příznivým klimatickým podmínkám se bude bruslit i v březnu.

Praha 13: Veteráni si zahrají volejbal

6. února 2019 v 07:46

Stodůlecký veteránský volejbalový turnaj pořádá volejbalový oddíl Sokola Stodůlky v sobotu 20. února v tělocvičně ZŠ Bronzová

Okruh Na Vypichu je prodloužen

4. února 2019 v 18:24

Za hranice areálu na téměř 2 km prodloužili dnes organizátoři běžkařský okruh, který zájemci mohou užívat denně zdarma.

Pražský Pohár v běhu na lyžích

4. února 2019 v 08:07

Ve středu 6. února se na Vypichu koná intervalový závod pro všechny věkové kategorie. Start v 17 hodin, registrovat se můžete od 15 hodin.

Na Veronském náměstí se stále bruslí

28. ledna 2019 v 08:01

Od prosince je v provozu umělá ledová plocha v areálu školy Veronské náměstí v Praze 15.

V Praze 22 se běhá. Běžecká škola zdarma

24. ledna 2019 v 07:56

Zapojit se do Běžecké školy Prahy 22 můžete každé úterý v 18 hodin u kostela Všech svatých.

Další články
Nahoru