dnes
Pátek - oblacno
24°C
zítra
Sobota - polojasno
25°C
pozítří
Neděle - obcasny-dest
24°C
Několik kroků k výběru správné matrace
Ilustrační foto: Freeograph / Shutterstock.com

Několik kroků k výběru správné matrace

Spánek je v životě každého z nás nesmírně důležitý. Zkrátka a jednoduše se bez něj neobejdeme a potřebujeme určitý počet naspaných hodin, abychom mohli další den fungovat. Obecně se uvádí minimum kolem 7 hodin. Mělo by se ale jednat o kvalitní a plnohodnotný spánek. Jeho základem nemusí být pouze postel, ale také kvalitní matrace. Jak vybrat takovou, která by vám měla vyhovovat a zajistit maximální komfort? Na to se zaměříme právě v tomto článku.

Hmotnost jako první ukazatel

V první řadě byste měli před výběrem nové matrace řešit vlastní hmotnost. Podívejte se speciálně na to, pro jakou váhovou kategorii je konkrétní model matrace určen. U každé z matrací najdete štítek vypovídající o tom, jaká je maximální doporučená zátěž matrace. Může se jednat třeba o 150 kg, 200 kg a podobně. U každého modelu se pochopitelně tento údaj liší. Svou hmotnost, případně hmotnost partnera či dětí určitě znáte.   

Věk konkrétního člověka

Velmi důležitým ukazatelem při volbě správné matrace je také věk člověka. Děti všeobecně potřebují matraci vyznačující se střední tvrdostí. I proto do nich investujte. Jasně, potřebujete pořídit sítě proti hmyzu, skvělou postel a tak dále, nicméně matrace jsou nesmírně důležité. Lidé středního věku většinou nakupují tužší matrace. Výborné jsou ty zónové, které se dokonale přizpůsobí tělu v různých částech.   

Zdravotní stav lidí

Trpíte potížemi se zády, případně svalovými bolestmi? Stejně tak se můžete nadměrně potit, nebo mít alergie. I podle toho je zapotřebí volit matrace s ortopedickými vlastnostmi. Tradičně jde o variace lamelové, taštičkové a mnohé další. Při nadměrném pocení by měla mít matrace odvětrávané jádro. Při pocitech chladna je dobré vybírat matrace mající hřejivý matracový chránič. Jinak se nebojte ložnici vybavit i dalšími doplňky, jako jsou pěkné obrazy. Spát se vám bude královsky.


Kampaň V Praze jako doma pomůže cestovnímu ruchu

24. června 2020 v 08:00

Internetový portál www.vprazejakodoma.cz prezentující program podpory cestovního ruchu s názvem V Praze jako doma byl včera spuštěn. Hlavní město od něj očekává zmírnění fatálních ekonomických následků koronavirových opatření pro turismus v metropoli. V Praze totiž činí škody v oblasti cestovního...

Na Proseku se stále testuje, Praha 9 přispívá občanům na vyšetření

20. června 2020 v 09:48

Praha 9 v kooperaci s laboratořemi GHC Genetics přistoupila k rozšíření otevíracích dnů v odběrovém stanu COVID, umístěném před poliklinikou Prosek, kde se testuje pomocí PCR na onemocnění covid-19. Zároveň se zde vyhodnocují protilátky a zjišťuje, jestli organismus onemocnění...

Krčské pediatrické odpoledne navštívilo téměř 80 odborníků

19. června 2020 v 19:09

Pediatrická klinika I. LF UK a Thomayerovy nemocnice (TN) ve spolupráci se Sdružením praktických lékařů pro děti a dorost (SPLDD) dnes pořádala I. ročník Krčského pediatrického odpoledne. Seminář byl určen pro odbornou veřejnost, praktické lékaře – pediatry a místní zdravotníky. Akce se zúčastnilo...

Veolia spustila projekt #protisuchu

17. června 2020 ve 20:21

17. červen je Světovým dnem boje proti suchu a rozšiřování pouští. Skupina Veolia dnes spouští nový projekt #protisuchu, v rámci kterého bude postupně zveřejňovat zajímavé články, fotografie a videa a kde bude prezentovat svá řešení, která pomáhají se suchem a nedostatkem vody účinně...

Další články
Nahoru