dnes
Čtvrtek - polojasno
15°C
zítra
Pátek - skorojasno
18°C
pozítří
Sobota - skorojasno
19°C
Lifestyle / Zdraví / Cestování

MUDr. Michaela Tomanová: Správná péče o nohy

Zdraví našich nohou celkově ovlivňuje naše tělo, protože většina fyzických činností je spojena s chodidly. Primářka pražské Infinity Clinic MUDr. Michaela Tomanová odpovídá na dotazy spojené se správnou péčí o naše chodidla.

Jak důležitá jsou pro naše tělo zdravá chodidla?
Chodidla jsou pro lidské tělo a jeho správné fungování velmi důležitá. Téměř veškerá lidská činnost je úzce či vzdáleně spojena s lidskými chodidly. Zajišťují přenášení veškerého zatížení lidského těla, rovnováhu, stabilitu i tlumení nárazů. Dění spojené se stojem, lokomocí, ale i částečně sedem, je ovlivněno funkčností nohou. Ty se podílejí na tělesném postoji, který ovlivňuje veškeré pohyby člověka. Takže pokud nemůžeme z důvodu bolesti plosek nohou, nebo neumíme kvůli špatnému pohybovému nastavení těla, správně stát, a přenášet tak zatížení těla na podložku, je tím ovlivněna postura člověka. To může zapříčinit další bolesti a obtíže pohybového aparátu. Pro příklad můžeme uvést např. bolesti páteře.

michaela-tomanova-2 Mohla byste vysvětlit, čím se zaobírá plantografie?
Plantografie je speciální vyšetřovací metoda, při které dochází k vyšetření plosek nohou při stoji člověka. Pomocí plantografie se měří tlaky přenášené z chodidel na senzorovou desku, jejichž deformace se převádí na číselné hodnoty a do obrazu v barevném spektru přes počítač na monitor. Díky tomu umožňuje plantografie zjistit rozložení tlaku mezi chodidlem a podložkou. Toto měření se využívá především v klinické praxi pro posouzení morfologických deformací nohou.

Jaké jsou nejčastější nemoci dolních končetin?
Velmi známým, ale často nepřesně používaným pojmem, je tzv. „plochá noha“. Jedná se o oploštění podélné nebo příčné klenby nohy a špatné fungování a přetěžování svalovazivových struktur nohy. Plochá noha je velmi rozšířené onemocnění, které však často dlouhou dobu nijak nereflektujeme, neboť nás výrazněji neomezuje. Až v pokročilých stádiích začínají být bolesti a problémy značné. Z dalších možných onemocnění chodidel můžeme jmenovat např. vbočený palec, nepohyblivý palec, patní ostruhu, plantární exostózu nebo ostatní kostěné výrůstky. Dále sem patří plantární fasciitida, tedy zánět vyvolaný nadměrnou zátěží této oblasti. U starší populace jsou také časté degenerace v kloubu nohy.

Jak se nejlépe starat o nohy?
Onemocnění nohou mohou vznikat jak z vrozených, tak získaných příčin. Z faktorů, které můžeme ovlivnit, je určitě důležité dbát na optimální tělesnou hmotnost. Dále je také třeba nosit vhodnou obuv. Ti, které zajímá zdravotní stav chodidel, mohou přijít na novou rehabilitační kliniku INFINITY Clinic v Praze, kde jim pomocí plantografického vyšetření změří rozložení zátěže u nohou, a případně doporučí vhodná opatření včetně možného návrhu ortopedických vložek. Dobré je na sobě pracovat ve formě prevence, i přesto, že se ještě neobjevily žádné potíže.




Mikroklima 2019. Praha 9 připravuje na červen ekologicko-dopravně výchovnou akci

18. března 2019 v 08:10

Odbor životního prostředí deváté městské části připravuje již 13. ročník ekologicko-dopravně výchovné akce s názvem Mikroklima 2019. Akce proběhne v Parku Přátelství na Proseku 6. června od 9 do 18 hodin.

Lékařka radí, jak můžete v práci překonat únavu. Aniž byste hnuli brvou a dělali ostatním divadlo…

6. března 2019 ve 13:43

I vy zažíváte v zaměstnání jeden ospalý den za druhým, cítíte se malátní a bez energie? MUDr. Michaela Tomanová, primářka Infinty Clinic, vám nabízí několik praktických tipů, jak si s únavou na pracovišti poradit. 

Ukliďme svět, ukliďme Česko. Tradiční jarní úklid startuje začátkem dubna

4. března 2019 v 08:07

V sobotu 6. dubna začne po celé republice jarní úklid zaměřený na dobrovolnické úklidy černých skládek, ale i drobného nepořádku z naší přírody, měst a obcí. Tématem letošního ročníku zvolili organizátoři pneumatiky.

PVK představují tvůrce pražského kanalizačního systému

27. února 2019 ve 21:00

Praha měla to štěstí, že na vytvoření, dalšího budování a správě kanalizačního systému na počátku 20. století se podílely významné osobnosti mnohdy evropského formátu. Jaroslav Jásek, historik Pražských vodovodů a kanalizací představí, které osobnosti se na budování systému...

Statisíce pacientů v Česku bohužel tento předepsaný postup nedodržují a riskují svůj život. Lidé s těmito problémy jsou pak nejčastějšími hříšníky

26. února 2019 ve 12:50

  Kolik berete léků? Umíte je vyjmenovat? Stalo se Vám, že jste neužíval své léky dle doporučení lékaře? … tyto a další otázky budou v březnu klást svým pacientům praktičtí lékaři a internisté ve 150 ambulancích po celé ČR. Účelem je se dozvědět, proč tolik pacientů nedodržuje předepsanou léčbu....

Sbírku domácích spotřebičů loni nejvýznamněji obohatil kuchyňský robot z 60. let

25. února 2019 ve 12:17

Již druhý ročník projektu s názvem „Máte doma muzejní kousek?“ vyhodnotili v těchto dnech jeho organizátoři, Národní technické muzeum (NTM) a kolektivní systém ELEKTROWIN. Lidé v něm od března do prosince 2018 prostřednictvím e-mailů nabízeli zajímavé spotřebiče, ze kterých si kurátoři sbírek...

Praha 9: Pečujete o své blízké? Potkejte se s odborníky

17. února 2019 v 08:01

Setkání s odborníky z projektu Dva životy – Praha, který pomáhá pečujícím o své blízké – děti nad 18 let, partnery s onkologickým onemocněním, po vážných autonehodách, seniory, zdravotně postižené osoby, rodiče, prarodiče, se koná v úterý 5. března.

Další články
Nahoru