dnes
Pátek - zatazeno
18°C
zítra
Sobota - polojasno
21°C
pozítří
Neděle - zatazeno
22°C
Lifestyle / Zdraví / Cestování

MUDr. Michaela Tomanová: Správná péče o nohy

Zdraví našich nohou celkově ovlivňuje naše tělo, protože většina fyzických činností je spojena s chodidly. Primářka pražské Infinity Clinic MUDr. Michaela Tomanová odpovídá na dotazy spojené se správnou péčí o naše chodidla.

Jak důležitá jsou pro naše tělo zdravá chodidla?
Chodidla jsou pro lidské tělo a jeho správné fungování velmi důležitá. Téměř veškerá lidská činnost je úzce či vzdáleně spojena s lidskými chodidly. Zajišťují přenášení veškerého zatížení lidského těla, rovnováhu, stabilitu i tlumení nárazů. Dění spojené se stojem, lokomocí, ale i částečně sedem, je ovlivněno funkčností nohou. Ty se podílejí na tělesném postoji, který ovlivňuje veškeré pohyby člověka. Takže pokud nemůžeme z důvodu bolesti plosek nohou, nebo neumíme kvůli špatnému pohybovému nastavení těla, správně stát, a přenášet tak zatížení těla na podložku, je tím ovlivněna postura člověka. To může zapříčinit další bolesti a obtíže pohybového aparátu. Pro příklad můžeme uvést např. bolesti páteře.

michaela-tomanova-2 Mohla byste vysvětlit, čím se zaobírá plantografie?
Plantografie je speciální vyšetřovací metoda, při které dochází k vyšetření plosek nohou při stoji člověka. Pomocí plantografie se měří tlaky přenášené z chodidel na senzorovou desku, jejichž deformace se převádí na číselné hodnoty a do obrazu v barevném spektru přes počítač na monitor. Díky tomu umožňuje plantografie zjistit rozložení tlaku mezi chodidlem a podložkou. Toto měření se využívá především v klinické praxi pro posouzení morfologických deformací nohou.

Jaké jsou nejčastější nemoci dolních končetin?
Velmi známým, ale často nepřesně používaným pojmem, je tzv. „plochá noha“. Jedná se o oploštění podélné nebo příčné klenby nohy a špatné fungování a přetěžování svalovazivových struktur nohy. Plochá noha je velmi rozšířené onemocnění, které však často dlouhou dobu nijak nereflektujeme, neboť nás výrazněji neomezuje. Až v pokročilých stádiích začínají být bolesti a problémy značné. Z dalších možných onemocnění chodidel můžeme jmenovat např. vbočený palec, nepohyblivý palec, patní ostruhu, plantární exostózu nebo ostatní kostěné výrůstky. Dále sem patří plantární fasciitida, tedy zánět vyvolaný nadměrnou zátěží této oblasti. U starší populace jsou také časté degenerace v kloubu nohy.

Jak se nejlépe starat o nohy?
Onemocnění nohou mohou vznikat jak z vrozených, tak získaných příčin. Z faktorů, které můžeme ovlivnit, je určitě důležité dbát na optimální tělesnou hmotnost. Dále je také třeba nosit vhodnou obuv. Ti, které zajímá zdravotní stav chodidel, mohou přijít na novou rehabilitační kliniku INFINITY Clinic v Praze, kde jim pomocí plantografického vyšetření změří rozložení zátěže u nohou, a případně doporučí vhodná opatření včetně možného návrhu ortopedických vložek. Dobré je na sobě pracovat ve formě prevence, i přesto, že se ještě neobjevily žádné potíže.




Den zdraví v Praze 5

22. května 2019 v 17:31

Radnice páté městské části a Centrum sociální a ošetřovatelské pomoci Praha 5 ve spolupráci se Státním zdravotním ústavem v Praze pořádají již 19. ročník zdravotně vzdělávací akce pro občany Prahy 5 ve čtvrtek 30. května od 13 do 17 hodin.

Počet lidí s touto nemocí je v Česku odhadován až na 900 000, u dospělých byl v posledních letech zaznamenán zřetelný vzestup. Toto jsou varovné příznaky

17. května 2019 ve 23:44

Astmatem celosvětově trpí až 300 milionů nemocných. Jde tak o jednu z nejčastějších chronických nemocí vůbec. Neléčené nebo špatně léčené astma může své nositele nejen významně omezovat a zatěžovat, ale může je i ohrozit na životě. Proto se informační a vzdělávací aktivity v ČR i ve světě...

Přednáška: Zdraví začíná v hlavě

13. května 2019 v 06:56

Besedou provede lektorka osobního rozvoje Marie Klíglová, která vás seznámí s tématem síly myšlenky. Učí lidi nacházet cestu k sobě, když se rozhodují něco ve svém životě změnit a přes svůj osobní příběh sdílí, co ji život naučil, a tím inspiruje ostatní.

Tento problém trápí i muže, je pro ně snad ještě intimnějším než pro ženy. Týká se každého čtvrtého muže po čtyřicítce, příčin může být několik

11. května 2019 ve 13:34

Inkontinence je pro muže velmi intimním problémem, snad ještě intimnějším než pro ženy. O inkontinenci u žen procházejících menopauzou nebo těhotných žen a maminek po porodu se ve společnosti začíná hovořit, úniky moči u mužů jsou však pořád velkým tabu. Přitom nejde v žádném případě o problém...

Nechte si zkontrolovat pigmentové skvrny, vyšetřit zrak, změřit cukry, tuky a glyceriny. Koná se Den zdraví v Praze 8

9. května 2019 ve 12:33

Roadshow Českého národního registru dárců dřeně a České spořitelny pokračuje v Praze 8. Celé úterní odpoledne se v areálu banky ponese v duchu zdraví. Kromě registrace mezi dárce dřeně si totiž všichni návštěvníci budou moci nechat zkontrolovat pigmentové skvrny, vyšetřit zrak, změřit cukry, tuky...

Praha 8: Den zdraví – Melanom

8. května 2019 ve 12:52

Praha 8 zve na Den zdraví v pondělí 3. června od 13 do 18 hodin do obchodního domu Ládví, Střelničná 31, Praha 8.

Další články
Nahoru