Možných příčin zapáchajících nohou je mnoho, začněte u překvapivé poučky podologů

Pokud má někdo větší dispozice k zapáchání nohou, lze tento problém zmírnit kromě dodržování hygieny například změnou životosprávy nebo i jinými metodami.

Zápach nohou může mít dočasný charakter, například v období hormonálních změn u dospívající mládeže, ale i trvalejší, u osob se špatnou životosprávou, s celkovými onemocněními nebo například i v souvislosti s kouřením či pitím alkoholu.

Těch příčin je mnoho, ale existuje taková poučka, že u zápachu nohou je třeba začít uvnitř, nikoliv zevně. Antiperspiranty činnost potních žláz jenom potlačujeme a stejný krátkodobý efekt mají i spreje s různými esencemi převážně pouze zápach maskujícími.

Lidé tráví v zimě mnoho hodin denně ve vytápěných místnostech v uzavřených botách, chodidla hodně trpí. Jak v zimě pečovat o namáhané a unavené nohy? Především se doporučuje v místnostech, kde se více topí, nenosit příliš uzavřenou obuv. Když přece jen musíme z pracovních důvodů pevnou obuv nosit, je třeba dbát na to, aby byla pohodlná, prodyšná a kvalitní.

Ponožky je potřeba vybírat si kvalitnější a pokud možno bez syntetických složek. Namáhané nohy potřebují více péče. Věnujte pozornost domácí péči, která spočívá zejména v nejpřísnější hygieně, šetrném zkracování nehtů, případném odstraňování přebytečné rohoviny a zejména nesmíte zapomínat na vhodnou hydrataci pokožky nohou. Několikrát do měsíce si dopřejte například relaxaci v podobě odpočinku nohou ve vířivé vaničce.