Možná to není alergie, ale histamin. Dopřejte si produkty, které ho regulují

Jaká je role histaminu v organismu? 

Atrey a Kateřina Rae

Histamin je hormon, který se přirozeně vyskytuje v těle a zároveň se nachází i v některých potravinách. Podílí se na celé řadě procesů a je běžnou součástí fungování organismu. Funguje jako mediátor – informační posel mezi buňkami. Přenáší signály a spouští reakce, které jsou pro tělo přirozené a potřebné. 

K potížím může dojít ve chvíli, kdy tělo nestíhá histamin zpracovávat a odbourávat. Vzniká tak nerovnováha mezi množstvím histaminu a schopností těla se ním vypořádat. Často se objevují zažívací potíže, bolesti hlavy, únava nebo kožní projevy. Je to individuální a každé tělo reaguje jinak. 

Čemu se při intoleranci raději vyhnout?

Typicky jsou to fermentované potraviny, zrající sýry, alkohol, některé druhy ovoce, kakao nebo čokoláda. 

Existují fermentované produkty, které neobsahují histamin

Ve Wild & Coco najdete produkty, které jsou testovány na histamin a přehledně označené štítkem „bez histaminu“. Jsou to třeba lahodné „kefíry“ Cocofiry, Cocofiry Shot nebo „jogurty“ Biotic Cocoguard. Je toho spousta, co si můžete dopřát, i když řešíte potíže s histaminem. 

Histabiotics. První probiotika, která redukují histamin v těle 

Histabiotics 2.0 je nejnovější řada histabiotik, která jsou vhodná pro snížení dopadů potravinových senzitivit, intolerancí i histaminové intolerance. Obsahují účinné látky a přátelské bakteriální kmeny z rodiny Bifidobacterium a Lactobacillus, které pomáhají regulovat hladinu histaminu ve střevech a přispívají k jejich regeneraci.  

Jak přesně Histabiotics fungují? „Zatímco některé přátelské bakterie histamin produkují, jiné se naopak histaminem živí, čímž dokáží snižovat jeho hladinu v našem těle. Mezi bakterie, které mají rády histamin, patří i přátelské bakteriální kmeny obsažené v Histabiotics. Histabiotics tedy hýčkají vaše zažívání a zároveň snižují hladinu histaminu, čímž pomáhají mírnit některé nepříjemné potíže,“ vysvětluje Atrey. 

V balení je 30 kapslí, z nichž každá ukrývá 20 miliard probiotických bakterií, ale také 110 mg extraktu z proskurníku, 100 mg vitamínu C a 90 mg extraktu quercetinu z kopřivy. 

Více najdete na webových stránkách www.wildandcoco.com.