Dnes Pátek - zatazeno 18°C
Zítra Sobota - jasno 22°C
Pátek 29. 3. 2024
Svátek má Taťána
Nabídka pro inzerenty
Inzerujte na serveru www.prazskypatriot.cz za zvýhodněné ceny.
Mladý boxer Janoušek sbírá jeden úspěch za druhým a sní o olympiádě
Jiří Janoušek (v červeném) při jednom ze svých soutěžních utkání. Foto: Jiří Janoušek st.

Mladý boxer Janoušek sbírá jeden úspěch za druhým a sní o olympiádě

Patnáctiletý Jiří Janoušek patří mezi největší naděje českého boxu. Sympatický deváťák má už na svém kontě několik medailí z mezinárodních turnajů. Dvakrát za sebou vybojoval nejcennější kov na republikovém šampionátu.

Odkdy se věnujete boxu?
S boxem jsem začal v devíti letech, takže jsem trénoval v přípravce.  Předtím jsem hrál florbal, hokej a fotbal, ale brzo bylo jasné, že tyhle sporty mi tak úplně nesedí.

Kdo je váš boxerský vzor?
Určitě Muhammad Ali. S tátou, který kdysi taky boxoval, jsme zkoukli všechny dokumenty, co o tomto šampionovi kdy natočili. Obdivuju jeho styl a jeho pohyby v ringu, to je balet! Jeho boxerské umění je pro mě inspirací. Samozřejmě moc obdivuji i současnou hvězdu profesionálního boxu Floyda Mayweathera.  

Věnujete se klasickému boxu. Nelákalo vás někdy vyzkoušet si jiné varianty?
Rád se podívám i na zápasy MMA, což je plnokontaktní bojový sport, který umožňuje třeba i chvaty a údery. Jsou v něm vlastně spojeny různé techniky z jiných bojových sportů i bojových umění. Tento sport bych si chtěl vyzkoušet, ale tíhnu opravdu k boxu.

Proč jste si vybral právě box?
Sedl mi ze všech sportů nejvíc a inspiroval mě můj táta. Ten byl i mým prvním trenérem a rádcem. Kromě toho, že hájím barvy Kutil Gym Praha, což je klub české boxerské legendy Ládi Kutila, tak boxuji i v reprezentačním týmu. Nejdříve v přípravce a teď za kadety.

Jakých úspěchů jste doposud dosáhl? A jakých si nejvíce ceníte?
Na svém kontě mám zlaté, stříbrné i bronzové medaile za účast v mezinárodních turnajích, například z Polska, ze Slovenska, Německa. Těch si cením nejvíc. Dvakrát za sebou jsem vybojoval zlato na mistrovství ČR, v kategoriích do 44 a 48 kilogramů.  

Jakých důležitých klání se tento rok v Česku zúčastníte?
Nejvýznamnější událostí tohoto roku je mistrovství republiky, které se bude konat v dubnu v České Kamenici. Potřetí budu obhajovat titul, tentokrát ve váze do 57 kilogramů.

Budete v dohledné době boxovat i v zahraničí?
Hned po republice bych měl boxovat na mezinárodním turnaji ve Varšavě.

Použil jste někdy box i v běžném životě, třeba při sebeobraně?
Box není o tom prát se mimo ring, takže o tom ani neuvažuji. Rány rozdávám jen v ringu a podle pravidel.

janousek-trofeje-nahled

Jiří Janoušek se svými trofejemi

Jak často trénujete?
Trénink mám třikrát týdně v posilovně Kutil Gym. Tam mi dávají do těla mí dva zkušení trenéři, Petr Nohejl a Zdenda Veselý. Kromě toho chodím plavat a dvakrát týdně běhat. Bydlím na Žižkově, kde jsou na běh ideální podmínky. Zdolávám kopce na Vítkově nebo na Parukářce. Na Vítkov vedou dvoje pořádně příkré schody, když je vyběhnu, tak si připadám jako filmový Rocky Balboa. Pytel s hrušku mám i doma a s tátou doma trénujeme i s lapy (boxovací doplněk umožňující trénovat rychlost a sílu úderu, pozn. aut.). Když to všechno sečtu, tak trénuju minimálně 10 hodin týdně.   

Zvládáte při boxu studium?
Teď jsem deváťák, základku jsem celkem zvládal a musím říct, že mi škola vycházela vstříc. Reprezentačních zápasů bylo totiž i během roku požehnaně a dvakrát v roce jsem musel absolvovat týdenní soustředění s perným tréninkem. Učení jsem ale vždycky nějak dohnal a výsledky nebyly zas až tak špatné. V únoru jsem podal přihlášku na střední odborné učiliště gastronomické, chtěl bych se vyučit kuchařem a udělat si certifikát i na barmana nebo baristu.

V jaké váhové kategorii boxujete a v jaké byste chtěl jednou boxovat?
Momentálně boxuji ve váze do 60 kilogramů, nejraději bych boxoval ve střední lehké váze, což je 67 až 71 kilogramů.

Jaký je váš sportovní sen a co vše jste pro něj ochoten udělat?
Mým snem je dostat se na olympijské hry. Dám do toho veškeré úsilí na trénincích, a taky srdce. Srdcařům se v ringu daří.

Musíte si kvůli boxu nějak speciálně hlídat stravu?
Snažím se jíst zdravě, abych si držel váhu. Když se mi ale stane, že mám těsně před zápasem dvě až tři kila navíc, tak spíš než nějakou dietu si dám saunu, trénink nebo běh navíc v termooblečení. 


Autor: puc

Švehlova cesta 2024

Dnes v 07:12

U příležitosti výročí narození hostivařského rodáka zve Praha 15 na procházku po stopách Anonína Švehly.

Praha 15: Běh Jana Kocourka pro děti i dospělé

25. března 2024 v 07:23

Zasportovat si můžete v sobotu 6. dubna v Hostivaři.

MaRS 2024 v Praze 4

21. března 2024 v 06:30

Starosta Prahy 4 Ondřej Kubín (ODS) poskytl záštitu 13. ročníku MaRS maratonu. 24hodinový charitativní maraton cvičení pro lidi s roztroušenou sklerózu proběhne 22. – 23. března.

Prahu čeká při půlmaratonu nával turistů

20. března 2024 v 11:56

Už jen pár týdnů zbývá do startu letošního 1/2Maratonu Praha, který bude unikátní. Čtyřiadvacátý ročník, který se koná 6. dubna, je už zcela vyprodaný. Na startu by mělo být celkově přes 15 tisíc běžců, z toho více než polovina dorazí ze zahraničí. Akce je totiž součástí oblíbeného evropského...

Praha 13: V neděli se bruslí naposledy

16. března 2024 v 16:54

Přijďte si naposledy zabruslit na Školní zimní stadion Bronzová v neděli 17. března

Prague Bike Fest na Výstavišti

15. března 2024 ve 12:40

Po loňské premiéře, kdy na akci zamířilo na čtyři tisíce návštěvníků, se i letos brány pražského Výstaviště otevřou všem nadšencům a milovníkům cyklistiky. O víkendu 27. – 28. dubna se dočkají všichni cyklo nadšenci největšího cyklistického svátku v tomto roce – Prague Bike Festu. Během dvou dnů...

Praha 4: Dnes se naposledy poběží ze Žlutých lázní

14. března 2024 v 09:32

Dnešní lekce Běžecké školy Prahy 4 s číslem 508 je poslední z lekcí se srazem v areálu Žlutých lázní.

Krčská čtyřka. Závod o pohár starosty

11. března 2024 v 07:54

V Praze 4 funguje Běžecká škola již deset let. Výročí oslaví závodem o pohár starosty městské části Prahy 4. Poběží se ve čtvrtek 4. dubna od 17 hodin.

Pochod pro mozek ve Hvězdě

10. března 2024 v 07:52

Vezměte mozek v úterý 12. března na procházku do obory Hvězda, a kromě svalů si procvičte i mozkové závity.

Praha 4: Tai chi se vrací do parku, cvičit můžete vždy v úterý

7. března 2024 v 08:46

Cvičení s prvky Tai chi je určeno osobám všech věkových kategorií i fyzických dovedností. Probíhá každé úterý dopoledne od 9 do 10:30 hodin v parku Na Pankráci, naproti kavárně Na půl cesty, pod vedením lektorky Vlasty Pechové. Celkem je připraveno 16 lekcí.

Úterní jóga v Praze 10 zdarma

5. března 2024 v 07:46

Až do konce dubna jsou zájemcům v Praze 10 k dispozici hodiny jógy zdarma.

Cirkusový workshop v KD Mlejn

2. března 2024 ve 12:59

Láká vás vyzkoušet si s dětmi závěsnou akrobacii na šále, žonglování s nejrůznějšími žonglovátky jako jsou kruhy, míčky a kuželky nebo vás zajímá balanc na kouli, válci či rola-bolu? V neděli 10. března se v Praze 13 koná cirkusový workshop. Všemi disciplínami provedou naši zkušení...

Praha 1: Turnaj v nohejbalu trojic

29. února 2024 ve 12:08

Tradiční turnaj v nohejbalu trojic O pohár Prahy 1. Oblíbené klání se koná 16. března od 10 hodin v tělocvičně ZŠ Truhlářská.

Praha 6: na Kluzišti Vypich se bruslí do konce února

26. února 2024 v 09:44

Poslední den, kdy si moci na kluzišti klasicky zabruslit, bude ve čtvrtek 29. února. Led je podle organizátorů pořád v dobré kondici.

Praha 4 podpořila cvičení na podporu lidí s roztroušenou sklerózou

25. února 2024 v 10:48

Starosta Ondřej Kubín (ODS) poskytl záštitu 13. ročníku MaRS maratonu. 24hodinový charitativní maraton cvičení pro lidi s roztroušenou sklerózu proběhne 22. – 23. března.

Další články
Nahoru