dnes
Úterý - jasno
26°C
zítra
Středa - skorojasno
26°C
pozítří
Čtvrtek - skorojasno
29°C
Mladý boxer Janoušek sbírá jeden úspěch za druhým a sní o olympiádě
Jiří Janoušek (v červeném) při jednom ze svých soutěžních utkání. Foto: Jiří Janoušek st.

Mladý boxer Janoušek sbírá jeden úspěch za druhým a sní o olympiádě

Patnáctiletý Jiří Janoušek patří mezi největší naděje českého boxu. Sympatický deváťák má už na svém kontě několik medailí z mezinárodních turnajů. Dvakrát za sebou vybojoval nejcennější kov na republikovém šampionátu.

Odkdy se věnujete boxu?
S boxem jsem začal v devíti letech, takže jsem trénoval v přípravce.  Předtím jsem hrál florbal, hokej a fotbal, ale brzo bylo jasné, že tyhle sporty mi tak úplně nesedí.

Kdo je váš boxerský vzor?
Určitě Muhammad Ali. S tátou, který kdysi taky boxoval, jsme zkoukli všechny dokumenty, co o tomto šampionovi kdy natočili. Obdivuju jeho styl a jeho pohyby v ringu, to je balet! Jeho boxerské umění je pro mě inspirací. Samozřejmě moc obdivuji i současnou hvězdu profesionálního boxu Floyda Mayweathera.  

Věnujete se klasickému boxu. Nelákalo vás někdy vyzkoušet si jiné varianty?
Rád se podívám i na zápasy MMA, což je plnokontaktní bojový sport, který umožňuje třeba i chvaty a údery. Jsou v něm vlastně spojeny různé techniky z jiných bojových sportů i bojových umění. Tento sport bych si chtěl vyzkoušet, ale tíhnu opravdu k boxu.

Proč jste si vybral právě box?
Sedl mi ze všech sportů nejvíc a inspiroval mě můj táta. Ten byl i mým prvním trenérem a rádcem. Kromě toho, že hájím barvy Kutil Gym Praha, což je klub české boxerské legendy Ládi Kutila, tak boxuji i v reprezentačním týmu. Nejdříve v přípravce a teď za kadety.

Jakých úspěchů jste doposud dosáhl? A jakých si nejvíce ceníte?
Na svém kontě mám zlaté, stříbrné i bronzové medaile za účast v mezinárodních turnajích, například z Polska, ze Slovenska, Německa. Těch si cením nejvíc. Dvakrát za sebou jsem vybojoval zlato na mistrovství ČR, v kategoriích do 44 a 48 kilogramů.  

Jakých důležitých klání se tento rok v Česku zúčastníte?
Nejvýznamnější událostí tohoto roku je mistrovství republiky, které se bude konat v dubnu v České Kamenici. Potřetí budu obhajovat titul, tentokrát ve váze do 57 kilogramů.

Budete v dohledné době boxovat i v zahraničí?
Hned po republice bych měl boxovat na mezinárodním turnaji ve Varšavě.

Použil jste někdy box i v běžném životě, třeba při sebeobraně?
Box není o tom prát se mimo ring, takže o tom ani neuvažuji. Rány rozdávám jen v ringu a podle pravidel.

janousek-trofeje-nahled

Jiří Janoušek se svými trofejemi

Jak často trénujete?
Trénink mám třikrát týdně v posilovně Kutil Gym. Tam mi dávají do těla mí dva zkušení trenéři, Petr Nohejl a Zdenda Veselý. Kromě toho chodím plavat a dvakrát týdně běhat. Bydlím na Žižkově, kde jsou na běh ideální podmínky. Zdolávám kopce na Vítkově nebo na Parukářce. Na Vítkov vedou dvoje pořádně příkré schody, když je vyběhnu, tak si připadám jako filmový Rocky Balboa. Pytel s hrušku mám i doma a s tátou doma trénujeme i s lapy (boxovací doplněk umožňující trénovat rychlost a sílu úderu, pozn. aut.). Když to všechno sečtu, tak trénuju minimálně 10 hodin týdně.   

Zvládáte při boxu studium?
Teď jsem deváťák, základku jsem celkem zvládal a musím říct, že mi škola vycházela vstříc. Reprezentačních zápasů bylo totiž i během roku požehnaně a dvakrát v roce jsem musel absolvovat týdenní soustředění s perným tréninkem. Učení jsem ale vždycky nějak dohnal a výsledky nebyly zas až tak špatné. V únoru jsem podal přihlášku na střední odborné učiliště gastronomické, chtěl bych se vyučit kuchařem a udělat si certifikát i na barmana nebo baristu.

V jaké váhové kategorii boxujete a v jaké byste chtěl jednou boxovat?
Momentálně boxuji ve váze do 60 kilogramů, nejraději bych boxoval ve střední lehké váze, což je 67 až 71 kilogramů.

Jaký je váš sportovní sen a co vše jste pro něj ochoten udělat?
Mým snem je dostat se na olympijské hry. Dám do toho veškeré úsilí na trénincích, a taky srdce. Srdcařům se v ringu daří.

Musíte si kvůli boxu nějak speciálně hlídat stravu?
Snažím se jíst zdravě, abych si držel váhu. Když se mi ale stane, že mám těsně před zápasem dvě až tři kila navíc, tak spíš než nějakou dietu si dám saunu, trénink nebo běh navíc v termooblečení. 


Na kole po Suchdole a okolí

Dnes v 11:02

Komentovaná cyklojízda se starostou Petrem Hejlem po Suchdole a okolí. Vhodné pro náročné i nenáročné, malé i velké cyklisty. Povinná cyklovýbava nutná. V případě vytrvalého deště se akce nekoná.

Metrostav Handy Cyklo Maraton vyvrcholil na Kampě

7. srpna 2018 ve 12:16

Trasa vedoucí všemi kraji a na ní čtyřicítka týmů s třemi stovkami zdravých i handicapovaných cyklistů, kteří názorně ukázali, že lidé s postižením i bez něj mohou fungovat jako jeden tým. To byl šestý ročník Metrostav Handy Cyklo Maratonu, který otevřela časovka na Petřín a jehož cíl byl...

Praha 9 zve na další závod Bike Ranch Cup 2018

7. srpna 2018 v 10:33

Bike Ranch Cup 2018 pokračuje dalším závodem v parku Višňovka v neděli 12. srpna. Závody budou odstartovány v 10 hod ráno dětskými kategoriemi.

Bach a jóga na střeše Lucerny

29. července 2018 v 07:02

Poslední červencové úterý od 7 do 22 hodin na střeše Lucerny den plný jógy. Vybrané lekce budou probíhat za živého doprovodu Bachových suit v podání violoncellisty Viléma Vlčka.

Parkourové léto beztíže v Praze 3

24. července 2018 v 10:30

Praha 3 zve na Parkourové léto beztíže které se koná Na Jarově 2 ve čtvrtek 26. července. Akce je zdarma pro všechny od 10 do 26 let.

Praha 11 zve: Jóga pod širým nebem

24. července 2018 v 06:07

Ve středu 25. července se cvičí od 18 do 19 hodin.

Jóga pro Čalantiku

18. července 2018 v 10:40

Zacvičte si v parku a pomozte dětem. V úterý 24. července se cvičí jóga od 16 hodin. Akci v Riegrových sadech podpořila starostka Prahy 2 Jana Černochová.

Aktivní Desítka zve na squash

11. července 2018 v 16:54

Hrajete squash a máte volno v sobotu 21. července? Nebo byste si squash rádi zkusili?

V Praze 15 můžete cvičit jógu přímo na úřadě

11. července 2018 v 10:40

V obřadní síni Úřadu městské části Praha 15 se koná každé úterý od 15:10 hodin.

Žluté lázně žijí fotbalovým mistrovstvím

3. července 2018 ve 20:46

Areál Žluté lázně v Podolí žije fotbalovou horečkou. Návštěvníci lázní mohou sledovat denně na obrazovkách Mistrovství světa ve fotbale, které se koná v Rusku. Ve vybrané dny organizátoři připravili promítání na velkoplošné obrazovce nebo plátně. Žluté lázně nabízí i doprovodný...

Další články
Nahoru