Dnes Pátek - zatazeno 18°C
Zítra Sobota - jasno 22°C
Pátek 29. 3. 2024
Svátek má Taťána
Nabídka pro inzerenty
Inzerujte na serveru www.prazskypatriot.cz za zvýhodněné ceny.
Máte - li zdravotní problém, na začátku roku se často projeví v těchto orgánech
Haló, tady ledviny. Houstone, máme problém. Ilustrační foto: freeimages

Máte - li zdravotní problém, na začátku roku se často projeví v těchto orgánech

První dva měsíce roku jsou vhodnou dobou k očistě močového ústrojí a ledvin. Jestliže v nich máme nějaký zdravotní problém, projeví se to často právě v lednu či únoru. Čím tedy ledviny posílit? Očistou.

Je dobré vynechat nejméně na měsíc ve stravě jakékoliv mléčné výrobky z kravského mléka. Lze nahradit mléčným výrobkem kozím, ovčím či sojovým. Nebojte se, že vám bude něco chybět. Mnohem více vápníku je například v mořských řasách, ze kterých si denně dělám vývar.

Mléčné výrobky velmi překyselují, způsobují proto artrózu, osteoporózu i jiné současné časté problémy kostí a kloubů. Během své očisty ledvin si nedávejte do kávy mléko. Nepijte latté, capucino.

Je třeba mít ledviny v teple, prohřívat je. Vhodná je jednou týdně jóga. Výborná je automasáž ledvin, aby se prohřívaly i prokrvovaly.

Doporučuji pít jen teplé nápoje. I v létě. Tělo nemá rádo šok, když se do rozpáleného organismu nalije ledový nápoj. Ledviny utrpí nejvíce. Okamžitě je to oslabí. Pozor na studené pivo.

Ve stravě používejte v době detoxikace ledvin denně nějaké fazolky. Různé druhy jsou dostupné v bioprodejnách, střídejte je. Stačí v množství dvě velké lžíce, ale denně. (Nebudou nadýmat, když se namáčí, voda se vylije, důkladně se properou a vaří spolu s řasou). Fazolky Mungo, Adzuki…atd.

Během celé očisty pijte denně litr čaje (z termosky horkého), ve kterém je pravý celík zlatobýl. Navíc si tento čaj můžete každé tři dny přilít do vany nebo kbelíku a dělat si dvacetiminutovou lázeň celého těla nebo nohou. Organizmus tak přijímá léčivé látky z bylin i zevním způsobem všemi póry těla.

Je dobré si  též dělat obden zásaditý vývar. Dát například do studené vody vařit různé druhy zeleniny, co dům dá, či použít balenou sadu živé zeleniny do polévky. Vaří se jedenáct minut. Pak je potřeb vývar co nejdříve vypít, zeleninu vyhodit, nejíst ji.

Na dva měsíce zkuste přestat konzumovat brambory a rajčata, ty ledviny poškozují. Zkuste také omezit solení. Používejte v kuchyni zelené. Petržel, šťovík…

Začněte vylučovat ze stravy potraviny, které vás překyselují. O překyselení psala Jarka Kučmášová zde.

S funkcí ledvin souvisí strach z hlediska emocí. Jestliže trpíte přehnaným strachem a úzkostí, je třeba s těmito emocemi, které svírají ledviny a drží je ve velkém stresu, nějakou terapií pracovat.  

Přeji vše dobré a pevné zdraví do roku 2016.

Autorkou textu je lektorka hot jógy Jarka Kučmášová z Domu jógy Anděl a Vinohrady.


Čapadlo u Hollaru nabídne pivnici, kavárnu, bary i cvičení jógy

Dnes v 06:28

Novým provozovatelem čapadla u Hollaru v Praze 1 je od března Robert Koura, šéfkuchař pražské restaurace U Pinkasů. Zónu kolem čapadla se svým týmem upravil a pokud tomu bude přát počasí, v polovině dubna by ho rád zpřístupnil veřejnosti.

Přivítejte jaro s vůněmi od Asombroso

9. března 2024 v 16:16

Nezbytným doplňkem jarních dnů je nový parfém. Dopřejte si proto vůni, která podtrhne vaši jedinečnost v tomto nejkrásnějším období roku. Vsaďte na vůně od ikonické značky Asombroso, jejímž autorem je světoznámý návrhář Osmany Laffita. I ve svých vůních se Osmany inspiroval vášnivou energií své...

Krčská nemocnice zrušila zákaz návštěv vyhlášený kvůli chřipce

2. března 2024 v 06:22

Fakultní Thomayerova nemocnice v Praze (FTN) ve čtvrtek 29. února zrušila zákaz návštěv vyhlášený kvůli epidemii respiračních nemocí. Důvodem je pokles onemocnění, o čemž informuje pražská hygienická stanice. I přesto však platí dodržování základních hygienických pravidel při pobytu v nemocnici....

Další články
Nahoru