Maraton pro roztroušenou sklerózu podpoří pacienty s tímto onemocněním
Přidejte si nás na domovskou Cílem dvanáctého ročníku Maratonu je podpořit lidi s roztroušenou sklerózou (RS). Akce startuje v pátek 24. března ve FitnessAction v Praze a potrvá až do soboty.
MaRS je určen jak pro pacienty s RS, tak pro zdravé lidi. Přijít si zacvičit může každý bez ohledu na věk nebo kondici. Pro účastníky připravili organizátoři například hodiny jógy, ti zdatnější se mohou zúčastnit lekcí boxu.
„Máme připravených i několik kruhových tréninků pod vedením fyzioterapeutů, kteří účastníkům poradí, jak správně cvičit. Pacienti s nimi mohou také zkonzultovat své potíže a limity, například problémy s koleny apod. Fyzioterapeuti jim určitě doporučí vhodné cviky,“ říká jedna z fyzioterapeutek Klára Novotná, jež se specializuje právě na cvičení s lidmi, kteří RS trpí.
RS je chronické zánětlivé onemocnění, které postihuje nervový systém, a ovlivňuje tak všechny složky pacientova života. Nejvíce zasažený bývá často právě pohybový aparát. „Do MaRSu se zapojujeme již třetím rokem. Je důležité, aby se lidé s pohybovými obtížemi cítili ve fitness centru dobře a nebáli se přijít si zacvičit,“ říká Filip Krusberský, vedoucí FitnessAction, kde se pražští maratonci sejdou již popáté.
Neméně důležitá je také psychická kondice pacientů. I proto si neuroložka a vedoucí Centra pro demyelinizační onemocnění Neurologické kliniky 1. LF UK a VFN v Praze Eva Kubala Havrdová připravila pro letošní maratonce lekci kundaliní jógy. „Tento styl jógy zklidňuje mysl a povzbuzuje tělo. Cvičící se dostává do psychické i fyzické pohody, což je pro pacienty s RS velmi přínosné. Cvičení se skládá z naladění, rozcvičky, sestavy a závěrečné relaxace s meditací. Lekce pořádáme již několik let také pro pacienty naší Neurologické kliniky,“ vysvětluje Havrdová.
Součástí sobotního programu ve FitnessAction bude i naučná stezka, na které si účastníci na vlastní kůži vyzkouší, jak náročný je život s roztroušenou sklerózou. „Lidé si potrénují paměť a procvičí jemnou motoriku. Seznámí se také s příznaky RS, jež jsou mnohdy těžce postřehnutelné, jde například o únavu nebo brnění konečků prstů. Účastníci tak blíže poznají překážky, kterým pacienti s RS každodenně čelí,“ říká Kateřina Bémová z Nadačního fondu IMPULS, jenž celou akci organizuje.
