dnes
Čtvrtek - jasno
5°C
zítra
Pátek - oblacno
10°C
pozítří
Sobota - zatazeno
11°C
Seniorská Praha

Kurzy trénování paměti pro seniory

Stejně jako v předchozích letech pořádá Praha 10 opětovně kurzy trénování paměti a kurz trénování paměti doplněný o pohybové aktivity pod názvem „Trénuj hlavu, trénuj tělo, aby zdraví vydrželo“.

Kurzy trénování paměti i kurz doplněný o pohybové aktivity jsou určeny osobám v seniorském věku, které se chtějí setkat v příjemném prostředí se svými vrstevníky, naučit se něco nového a posílit svou paměť.

Kurzy trénování paměti
Každý běh kurzů trénování paměti se skládá z pěti hodinových lekcí a jeho kapacita je maximálně 18 osob. Kurz vede zkušená lektorka

Na kurzu se mj. dozvíte, jak si lépe zapamatovat jména a obličeje, jak se chovat, abyste předcházeli situacím, kdy si nedokážete vybavit, zda jste vypnuli sporák nebo zamkli byt, jak si pamatovat důležitá telefonní čísla, či PIN do bankomatu, jakými způsoby si lze zapamatovat větší množství nových informací, či si naopak vybavit informace z minulosti. Kurz probíhá ve velmi přátelské a tvořivé atmosféře.

Kurzy trénování paměti budou probíhat vždy v pondělí a ve středu v prostorách detašovaného pracoviště ÚMČ Praha 10 v Jasmínové ulici 35, Praha 10 na Zahradním Městě. Termíny najdete zde.

Kurz trénování paměti s pohybovými aktivitami
V rámci 120 minutového bloku bude nejdříve hodinu procvičováno tělo, následovat bude hodina cvičení paměti. Fyzické cvičení bude zaměřeno mj. na propojování mozkových hemisfér, procvičování jemné i hrubé motoriky, pozornost, zrychlení reakcí, správné dýchání atd. Cvičení nebude probíhat na zemi. V případě potřeby jej bude moci účastník absolvovat celé na židli. Na cvičení není potřeba sportovní obuv ani sportovní oblečení, stačí pohodlný oděv.

Kurzy jsou určeny pro seniory s trvalým bydlištěm na území Prahy 10 a jsou pro ně bezplatné. Zájemci se mohou hlásit e-mailové adrese info@pontias.cz, nebo na tel. čísle 603 852 715.


Konference: Multidisciplinární spolupráce v dlouhodobé péči o seniory

11. listopadu 2019 v 17:37

Konference organizace Sue Ryder podpořená programem Stále s úsměvem – Aktivně po celý život Nadačního fondu Veolia proběhne ve čtvrtek 14. listopadu v Praze.

Adventní výlety pro seniory z Prahy 6

4. listopadu 2019 ve 12:26

Praha 6 zve seniory na adventní výlety. Navštíví Regensburg, Míšeň a Drážďany a Bayreuth.

Seniorům v Praze 3 bude sloužit nový automobil

31. října 2019 ve 14:02

Zcela nový vůz značky Dacia Dokker mohou nyní využívat pracovníci a klienti Ošetřovatelského domova Praha 3. Slavnostní předání automobilu proběhlo ve středu 30. října za účasti zástupců dané organizace a poděbradské reklamní agentury Kompakt, která tento projekt zaštiťuje. Vozidlo zaměstnanci...

Centrum RoSa ožije amatérským seniorským divadlem. Zazní i básně o pivu

31. října 2019 v 11:40

Už potřetí si zpestří senioři z Centra RoSa v pražských Kobylisích podzim amatérským divadlem. Od 6. do 9. listopadu čeká všechny milovníky neotřelé divadelní zábavy čtyřdenní maraton představení s názvem Divadelní lázně. Festival plný hudby, tance, povídání, zpěvu i setkávání se známými...

Vysočanská véčka pro seniory připravila program na listopad

29. října 2019 v 07:26

Městská část Praha 9 nabízí možnosti využití volného času seniorům. Akce Vysočanská Véčka jsou pro seniory MČ Praha 9, kteří mají trvalé bydliště v působnosti úřadu Sokolovská 14, Praha 9, tzn. pro všechny, kdo mají OP vydaný ÚMČ Sokolovská 14/324, Praha 9.

Retro kavárna pro seniory v listopadu

28. října 2019 v 08:47

V Klubu Mlejn v Praze 13 jsou do konce roku pro seniory připravena setkání v Retro kavárně. Rezervaci na 8. listopadu si můžete udělat na telefonech: 235 011 625 nebo 235 011 451.

Praha 15 představí Seniorskou obálku

27. října 2019 ve 20:44

Přednáška k představené projektu Seniorská obálka se koná 12. listopadu v Klubu seniorů v Janovské ulici.

Praha 11: Bezpečný chodec – přednáška pro seniory

20. října 2019 v 08:30

Kdo je to vlastně chodec? Je to nejen ten, kdo jde běžnou chůzí po komunikaci, ale i ten, kdo tlačí vozík pro invalidy nebo ruční vozík, anebo se pohybuje pomocí vozíku pro invalidy, vede jízdní kolo. Přednáška pro seniory, na které se dozvíte vše důležité o pohybu chodců po komunikaci ve městě,...

Vysočanská véčka pro seniory zvou na vycházku

16. října 2019 v 10:41

Městská část Praha 9 nabízí možnosti využití volného času seniorům. Akce Vysočanská Véčka jsou pro seniory MČ Praha 9, kteří mají trvalé bydliště v působnosti úřadu Sokolovská 14, Praha 9, tzn. pro všechny kdo mají OP vydaný ÚMČ Sokolovská 14/324, Praha 9.

Posvícenská zábava pro seniory v Praze 11

14. října 2019 ve 21:07

Společenské odpoledne za doprovodu živé hudby k tanci i poslechu. Servírovat se bude nejen posvícenská kachna se zelím a knedlíkem, ale i posvícenský koláč.

Komise vybírá vítězný projekt Nového domova

13. října 2019 v 11:02

Výstavba moderního pobytového domu pro seniory a lidi s Alzheimerovou chorobou s kapacitou 100 lůžek by mohla začít už v roce 2021. Poskytovat bude nepřetržitou 24hodinovou péči.

Stop kriminalitě. Přednášky začínají zítra

7. října 2019 v 07:45

Cyklus přednášek a konzultací pro seniory pořádá radnice Prahy 15. Začíná se 8. října a na zájemce čeká dvanáct setkání vždy v úterý od 16 hodin. Akce se koná pod záštitou starosty Milana Wenzla.

Další články
Nahoru