dnes
Pondělí - zatazeno
-1°C
zítra
Úterý - jasno
0°C
pozítří
Středa - zatazeno
0°C
Seniorská Praha

Kurzy trénování paměti pro seniory

Stejně jako v předchozích letech pořádá Praha 10 opětovně kurzy trénování paměti a kurz trénování paměti doplněný o pohybové aktivity pod názvem „Trénuj hlavu, trénuj tělo, aby zdraví vydrželo“.

Kurzy trénování paměti i kurz doplněný o pohybové aktivity jsou určeny osobám v seniorském věku, které se chtějí setkat v příjemném prostředí se svými vrstevníky, naučit se něco nového a posílit svou paměť.

Kurzy trénování paměti
Každý běh kurzů trénování paměti se skládá z pěti hodinových lekcí a jeho kapacita je maximálně 18 osob. Kurz vede zkušená lektorka

Na kurzu se mj. dozvíte, jak si lépe zapamatovat jména a obličeje, jak se chovat, abyste předcházeli situacím, kdy si nedokážete vybavit, zda jste vypnuli sporák nebo zamkli byt, jak si pamatovat důležitá telefonní čísla, či PIN do bankomatu, jakými způsoby si lze zapamatovat větší množství nových informací, či si naopak vybavit informace z minulosti. Kurz probíhá ve velmi přátelské a tvořivé atmosféře.

Kurzy trénování paměti budou probíhat vždy v pondělí a ve středu v prostorách detašovaného pracoviště ÚMČ Praha 10 v Jasmínové ulici 35, Praha 10 na Zahradním Městě. Termíny najdete zde.

Kurz trénování paměti s pohybovými aktivitami
V rámci 120 minutového bloku bude nejdříve hodinu procvičováno tělo, následovat bude hodina cvičení paměti. Fyzické cvičení bude zaměřeno mj. na propojování mozkových hemisfér, procvičování jemné i hrubé motoriky, pozornost, zrychlení reakcí, správné dýchání atd. Cvičení nebude probíhat na zemi. V případě potřeby jej bude moci účastník absolvovat celé na židli. Na cvičení není potřeba sportovní obuv ani sportovní oblečení, stačí pohodlný oděv.

Kurzy jsou určeny pro seniory s trvalým bydlištěm na území Prahy 10 a jsou pro ně bezplatné. Zájemci se mohou hlásit e-mailové adrese info@pontias.cz, nebo na tel. čísle 603 852 715.


Starosta Prahy 15 Wenzl se setkal s aktivními seniory

16. ledna 2019 v 09:55

Starosta Prahy 15 Milan Wenzl se nedávno zúčastnil ve Spolkovém domě novoročního setkání Aktivních seniorů Prahy 15. Přítomným popřál mnoho štěstí a zdraví v roce 2019.

Vysočanská Véčka zvou seniory do divadla

15. ledna 2019 v 08:47

Praha 9 nabízí nové možnosti pro seniory na aktivní využití volného času. Akce Vysočanská Véčka jsou pro seniory MČ Praha 9, kteří mají trvalé bydliště v působnosti úřadu Sokolovská 14, Praha 9 tzn. pro všechny, kdo mají OP vydaný ÚMČ Sokolovská 14/324, Praha 9.

Převážně nevážně – Radim Uzel a Jana Rychterová

15. ledna 2019 v 08:27

Městská část Praha 8 zve na pravidelné setkání seniorů do KD Krakov ve středu 16. ledna od 14 hodin.

Praha 5: Začíná další ročník Senior akademie. Zdarma

10. ledna 2019 v 08:22

Jak se bránit předváděcím akcím a jak nenaletět podomním prodejcům, zásady chování, díky němuž je možné předejít napadení a případnému okradení v bytě či na ulici. Bezplatný přednáškový cyklus, který pod názvem Senior akademie pořádá radnice Prahy 5 ve spolupráci s Městskou policií hl. m. Prahy...

Dvojka pro seniory: Stylové večery na Novoměstské radnici

10. ledna 2019 v 07:58

První koncert ze „Stylových večerů“ na téma „Harmonia Praga novoročně“ se bude konat 17. ledna od 19:30 hodin na Novoměstské radnici.

Vysočanská Véčka pro seniory v lednu

9. ledna 2019 ve 12:55

Praha 9 nabízí nové možnosti pro seniory na aktivní využití volného času. Akce Vysočanská Véčka jsou pro seniory MČ Praha 9, kteří mají trvalé bydliště v působnosti úřadu Sokolovská 14, Praha 9 tzn. pro všechny, kdo mají OP vydaný ÚMČ Sokolovská 14/324, Praha 9.

Přednášky pro seniory v Praze 8

7. ledna 2019 v 16:03

Praha 8 zve na přednášky pro seniory do Centra RoSa ve Střelničné ulici. První přednáška se koná v úterý 8. ledna a následující ve čtvrtek 10. ledna.

Jóga pro seniory, členy klubu Dvojka pro seniory v Prostor8.

7. ledna 2019 v 09:53

Každý čtvrtek v čase od 14 do 15:15 hodin ve studiu Prostor8 v Šmilovského ulici č. 8. Lekce jsou zpoplatněny částkou 50 korun.

Přednáška: Šárka Divoká a Tichá

2. ledna 2019 v 08:18

Středisko sociálních služeb v Praze 1 zve v úterý 8. ledna seniory na přednášku. Začátek ve 14 hodin, přednáška se koná v Klubu seniorů Tomáš.

Vánoční koncert Eldoráda

21. prosince 2018 v 09:28

Ve čtvrtek 20 prosince odpoledne se konal vánoční koncert kapely Eldorádo v klubu Aktivního stáří v Záhřebské ulici v Praze 2.

Praha 13: Cvičení pro seniory pokračuje i v příštím roce

7. prosince 2018 ve 13:03

Pro velký zájem a nadšení seniorů z lekcí cvičení ve Sportovním centru Jeremi se radnice Prahy 13 rozhodla nabídnout cvičení seniorům i v příštím roce.  

Další články
Nahoru