Dnes Pátek - jasno 14°C
Zítra Sobota - jasno 12°C
Pátek 20. 6. 2025
Svátek má Květa
Zpravodajství
Co se v metropoli děje aneb Buďte v Praze v obraze
Pražský patriot na Seznamu
Nejnovější články na Seznamu ze zdroje Pražský patriot
Knižní tipy

Kniha pro ženy

Jste často unavená a přestaly vás bavit věci, které vás dříve naplňovaly? Berou ostatní jako samozřejmost všechno, co pro ně děláte? Bouchnete někdy při hádkách jako papiňák a pak si to vyčítáte? Olga Studničková Šípková a Milan Studnička vám ukážou, jak vystoupit z tohoto začarovaného kruhu. Díky jejich tipům a zkušenostem zjistíte, jak vychovávat děti s lehkostí, jak si udržet harmonický vztah i jak s nadhledem řešit nepříjemné situace. Osvojte si nový přístup a najděte zase chuť do života. Kniha pro ženy vychází v nakladatelství BizzBooks 

Kniha pro ženy vychází ze životního příběhu spoluautorky a zabývá se tím, co nás v životě nejvíce ovlivňuje, jak pracovat se strachem a obavami ze změn a s tím, co nám bere energii. Důležitými kroky, jak se posouvat k větší pohodě, je i schopnost zpracovat minulost, která nás často ovlivňuje v přítomnosti, a komunikace s partnerem a dětmi.

Autorku inspirovala její cesta životem, a hlavně posuny a změny, které udělala, aby se již nedostávala do stavu totálního vyhoření, neztrácela kontakt sama se sebou a uměla hospodařit s vnitřní energií a naladěním. Kniha vychází z jejích osobních zkušeností a pojmenovává většinu záležitostí, které nás mohou v životě trápit. Navíc nabízí řešení a postupy, jak pracovat s vlastní hlavou.

Kniha pro ženy je věnována zejména ženám, které hledají větší radost ze života, ten správný smysl a energii. Mohou si ji přečíst i muži a nahlédnout tak do prožitků, radostí i bolestí, které mohou zažívat ženy, a pochopit, proč se to tak děje.

Olga Studničková Šípková je matkou dvou dospělých dětí a také dvojnásobnou babičkou. Vystudovala FTVS UK, učitelský obor v kombinaci tělesná výchova a biologie. Celý svůj pracovní život zasvětila pohybu a organizování volného času žen. Před pár lety začala být aktivní v oblasti osobního rozvoje a po své zkušenosti s vyhořením a pobytem v psychiatrické léčbě se věnuje individuálně ženám i mužům jako koučka. Zaměřuje se hlavně na hledání toho, co lidem bere energii a vytváří vnitřní napětí. Stala se expertkou a lektorkou ve vzdělávacím portálu Dovychovat, kde se věnuje kurzům pro ženy a osobnímu rozvoji. Stále předcvičuje a je lektorkou stylů dance aerobik, jóga, deepWork, PorteDeBras a také pořádá víkendy s pohybem a relaxací a pobyty s jógou.

Milan Studnička pracuje jako psycholog. Zaměřuje se na individuální konzultace i na práci s dětmi a rodinou v jejich domácím prostředí. Přednáší o komunikaci, výchově a vlastním seberozvoji, spolupracuje s Českou unií sportu v rámci školení trenérů jednotlivých sportovních svazů na přednáškách, jak přistupovat k dětem. Vystudoval Fakultu tělesné výchovy a sportu na Karlově univerzitě v Praze, dále psychologii na Filozofické fakultě Univerzity Palackého v Olomouci, také absolvoval pět let sebezkušenostního daseinsanalytického výcviku. V roce 2006 se stal šťastným otcem a omezil většinu svých aktivit, aby se mohl plně věnovat synovi. má na svém kontě již dvě knihy: Každá bolest má svou příčinu a Pohodové rodičovství. Je spoluzakladatelem vzdělávacího portálu www.dovychovat.cz.

kniha-pro-zeny



Autor: Alo

Tomáš Koutek a jeho Výlety za strašidly přináší tipy na 30 výletů

11. června 2025 v 07:01

Naše země je plná historických památek všeho druhu, hrady, zámky a tvrze se ani nedají spočítat.  A co teprve půvaby vytvořené přírodou! Na lesních cestách, v křivolakých uličkách měst i mezi zdmi hradů a zámků nás zpovzdálí sledují oči tajemných bytostí z dávných dob, které pozorně střeží naše...

Hlava: účinná pomoc při bolesti

10. června 2025 v 06:05

Knižní novinka nakladatelství Kazda HLAVA: Účinná pomoc při bolesti je svépomocný průvodce pro všechny, kteří chtějí žít bez bolestí hlavy – dlouhodobě a bez léků.

Biyon Kattilathu: Muž, který rozdává štěstí

9. června 2025 v 08:00

Muž, který rozdává štěstí je víc než jen kniha. Je to srdeční záležitost. Je to slib. Příběhy lidí, kteří se vezou v rikše křížem krážem ulicemi Nového Dillí jsou neobyčejně zábavné. Neobyčejně poučné. Neobyčejně dojemné.

Tereza Zavadilová: Éra X aneb co chtějí Musk, Thiel, Trump & spol.

8. června 2025 v 15:27

Mocní lidé dneška si vysnili budoucnost jak ze sci-fi. Tato kniha jako první u nás odkrývá, o čem sní, co chtějí prosadit a jak jejich světy lépe pochopit. Jak porozumět tomu, co se nyní ve Spojených státech, potažmo ve světě, děje? Odpoědi nabízí knižní novinka nakladatelství Práh s názvem...

Vyšel Oceán, poslední autorský titul legendárního přírodovědce

7. června 2025 ve 12:13

Poslední autorský titul sira Davida Attenborougha s názvem Oceán: Poslední divočina na Zemi vyšel nedávno v nakladatelství Práh v den 99. narozenin tohoto legendárního přírodovědce, a to 8. května.  

Tim Voors a jeho kniha Skvělý předěl o putování po Stezce kontinentálního rozvodí

6. června 2025 ve 14:31

Vytrvalý poutník Tim Voors se ve své nejnovější knize vrací na americký kontinent, po Pacifické hřebenovce zdolává další vyhlášenou dálkovou trasu. Přidejte se k němu na dobrodružné cestě téměř 5000 kilometry Stezky kontinentálního rozvodí.

Štěpánka Cimlová s nadšením jí vlastním popisuje svůj kousek Himálaje

5. června 2025 ve 21:49

Originální cestopis od influencerky, učitelky, a především dobré duše, která se nezalekne horských treků ani pedagogických konfliktů. To je novinka Můj kousek Himálaje od Štěpánky Cimlové. Knihu vydalo nakladatelství edika, cena: 399 Kč.  

Opravdové zločiny speciál. Speciální díl fenomenální true crime série

4. června 2025 v 18:05

V Opravdových zločinech speciál (nastole, 449 Kč), v další várce toho nejděsivějšího ze světa zločinu, se čtenáři dozví zejména o případech, které se do oceňovaného podcastu nedostaly. Lucie Bechynková tentokrát představí dvojici sériových vrahů, která terorizovala Spojené státy, zabijáka...

Deník obyčejného kluka v neobyčejném světě Minecraftu poosmé

3. června 2025 v 15:27

Minecraft, který uchvátil miliony dětí po celém světě, není jen o zábavě, ale i jako cenný vzdělávací nástroj v otevřeném světe s neomezenou hranicí. Nedílnou součástí tohoto fenoménu jsou i knihy. Nyní vydává nakladatelství CPress spadající pod Albatros Media již osmý díl Deníku malého...

Ivona Březinová: Řízni

3. června 2025 v 11:29

Knižní novinka o trápení lidské duše a cesty zpátky s názvem Řízni je od autorky knih pro děti a mládež Ivony Březinové. Čtenáři tohoto titulu zjistí, jaké to je, když vás všechno trápí tak, že jediné řešení je bolest.

Peter Wohlleben: Moudrost lesa

2. června 2025 v 10:39

Romantický hvozd – hluboké ticho, vůně mechu a pryskyřice, ševelení v korunách stromů: představujete si les také tak? Tato nádherná místa se stávají vlivem lidské chamtivosti a znečišťování čím dál vzácnějšími.

David Glockner: Bláznova hrobka

1. června 2025 ve 12:33

Do zapadlého městečka v Krušných horách přijíždí Vilém Drozd, detektiv, kterého si najala Klára, manželka zmizelého archiváře. Hned druhý den ráno ho čeká nemilé překvapení – poblíž městečka se najde jeho zaparkované auto, které nechal v Praze, v jeho kufru objeví mrtvolu své expřítelkyně a na...

Peter Wohlleben: Půjdeš s námi ven?

31. května 2025 ve 12:01

Kniha Půjdeš s námi ven? od oblíbeného autora Petera Wohllebena láká na objevitelské výpravy za přírodou ve městě.  Je určena pro všechny děti a zvědavce od 6 let. Vydalo nakladatelství Kazda.

Kniha Pozor, kvetu! je důkazem, že zahradničit se dá bez stresu

30. května 2025 ve 12:12

Nakladatelství Grada uvádí na český trh knihu „Pozor, kvetu!“ od německého autora Svena Becka, který citlivě propojuje svět zahradničení s principy mindfulness, duševní pohody a pomalého životního stylu. Tato kniha není jen praktickou příručkou pro pěstitele, ale i inspirativním průvodcem pro...

Šekelí léta. Sex, vztahy a hledání svobody v devadesátkovém Izraeli

29. května 2025 v 16:35

Co v 90. letech vedlo mladého ostravského Žida k tomu, aby se přestěhoval do Izraele? David Shorf vzpomíná, jak v zemi zaslíbené poznával místní kulturu, hledal sebe sama, obrážel bary a balil holky. 

Další články
Nahoru