Dnes Pátek - oblacno 10°C
Zítra Sobota - obcasny-dest 3°C
Pátek 22. 1. 2021
Svátek má Slavomír
Koronavirus
Aktuální informace o šíření epidemie v Praze.
Kdy dopřát dětem samostatnost při cvičení?
Monkey´s Gym jsou tělocvičny šité na míru dětem. Foto: monkeysgym.cz

Kdy dopřát dětem samostatnost při cvičení?

Cvičební kroužek bývá často první „institucí“, kterou děti začnou navštěvovat, často ještě před nástupem do mateřské školky. Ocitnou se tak v novém prostředí, uprostřed neznámého kolektivu. Navíc místo rodičů mají poslouchat cizí paní nebo pána. S podobnou situací se každé dítě vyrovnává po svém. Kdy je vhodné je doprovázet, a kdy je lepší, aby cvičily samostatně?

„Odpoutávání od rodičů je velkou kapitolou při lekcích cvičení s dětmi. Je neuvěřitelné, jak individuální je tento aspekt a jak různě tuto fázi děti vnímají. Některé vběhnou do tělocvičny, ani se neohlédnou, jiné nechtějí rodiče z hodiny pustit ani po půl roce. Osobně to vnímám tak, že se dětem ve věku do 3 až 3,5 let prostě musíme přizpůsobit. Lekce cvičení jsou často prvním místem, kde se děti setkávají s jinou autoritou než rodinnou, a kde se po nich chce, aby byly samy, bez rodičů. To pro ně není vůbec jednoduché – tedy pro některé z nich,“ upozorňuje Kristýna Přibylová z dětských profesionálních tělocvičen Monkey´s Gym.

Dopomoc rodičů? Ano, ale dočasná
A do jakého věku je tedy bezpodmínečně nutné, abychom děti do cvičebních kroužků doprovázeli? Lektorka doporučuje minimálně do 2,5 let v případě, že dítko již nějakou dobu na cvičení dochází. Pokud se cvičením začíná, pak je vhodná dočasná přítomnost rodiče na lekcích do cca 3 až 3,5 let. V této souvislosti nejde jen o psychickou stránku dítěte, ale i o pohybové dovednosti, které pro samostatné cvičení musí zvládat.

„Dopomoc rodiče je při mnoha aktivitách a cvicích do určitého věku zcela nezbytná. Jakmile dítko zvládne základní dovednosti a současně se bude cítit bezpečně i bez přítomnosti rodiče, pak si teprve může lekci cvičení plnohodnotně užít a současně se něco naučit,“ říká Kristýna Přibylová a dodává, že v této souvislosti je možná dobré zmínit i to, že někdy jsou to spíše rodiče, kdo se těžko odpoutává… „Existuje určitá skupina rodičů, kteří osamostatnění dítěte nesou těžko a někdy i bezdůvodně trvají na své přítomnosti v hodinách. Zde se nám osvědčilo to, když rodič odešel nejen z lekce, ale i mimo prostory předsálí. V těchto případech pak děti cvičí naprosto bez problému, na rodiče si ani nevzpomenou a celou hodinu si naplno užijí.“

Pohybová samostatnost je rozhodující
Děti bychom měli učit samostatnosti od malička, nicméně s pohybem to souvisí jen okrajově. U pohybu a cvičení není samostatnost definována jen tím, zda dítě zvládne odloučení od rodiče, ale hlavně tím, jak samo zvládá pohybové dovednosti. I proto je velmi těžké určit správný věk.

„Podle našich zkušeností děti, které cvičí od prvních měsíců, nebo ty pohybově nadanější, mohou často cvičit samostatně bez větších problémů již od 2,5 let. Naopak děti, které přicházejí bez předchozích zkušeností, potřebují pochopitelně trochu víc času, aby se vše naučily za pomoci rodičů. Hranice, kdy každé dítě bezpečně zvládne samostatné cvičení, se pohybuje mezi 3,5 a 4 lety. Do té doby je nutné, aby se rodiče i lektoři přizpůsobili tomu, v jaké fázi se dítě nachází,“ radí lektorka.

Samozřejmě dalším důvodem pro přítomnost rodičů v lekci je zdravotní hendikep dítěte, a to bez ohledu na jeho věk. Jiné důvody jsou spíše individuální a dle toho je potřeba k nim přistupovat. Od 4 let věku již děti běžně zvládají samostatné cvičení bez rodičů. Jakékoli výjimky je potřeba řešit velmi citlivě, s ohledem na dítko jako takové, ale i ostatní děti, které se cvičení účastní.

Individuální přístup – jediná správná cesta
A co když dítě nadále odmítá chodit cvičit bez asistence rodičů, i když pro to není žádný logický důvod? Jak bychom měli postupovat, jaké argumenty si připravit…?

„Mně osobně se vždy osvědčil individuální přístup – je to jediná správná cesta. Do určitého věku a po určitou dobu akceptujeme přítomnost rodiče v hodině. Rodiče se ovšem musí aktivně zapojovat, cvičit s dítětem, a ne být pouze přítomni jako diváci či fotografové,“ připomíná Kristýna Přibylová z profesionálních tělocvičen Monkey´s Gym.

Někdy prý stačí, když rodič stráví v hodině jen prvních pár minut, a jakmile dítě získá jistotu, že je ve známém prostředí, může odejít. A za zajímavé zjištění lektorka považuje, že se jen málokdy stane, aby dětem, které již cvičí bez rodičů, vadila přítomnost rodičů jiných dětí.

„V našich lekcích je kategorie nejmladších dětí „Rošťáci 2,5–4 roky“ podle našich zkušeností a z hlediska lektorského vedení nejsložitější. I proto dbáme na to, aby byly skupinky cvičících co nejmenší (maximálně 10 dětí) a s více jak 5 dětmi již cvičili dva lektoři.“



Praha 15: U ZŠ Veronské náměstí se bruslí

18. ledna 2021 v 17:40

Aktuální vládní nařízení umožňuje v prostoru areálu kluziště pohyb maximálně 2 osob v roušce.

Kluzáky na sníh pro děti z Prahy 6

18. ledna 2021 ve 14:15

Radnice Prahy 6 se rozhodla pomoci rodičům, kteří pro své děti shánějí kluzáky na sníh. Ty se kvůli zavřeným obchodům hůře shánějí.

U koníka, U housenky nebo U včelky. Praha 15 pojmenovala hřiště

13. ledna 2021 v 07:44

Odbor životního prostředí radnice Prahy 15 kromě jiného spravuje také dětská hřiště. V prosinci 2020 zrealizoval jejich nové označení a pojmenování.

Praha 8 bude v březnu vítat občánky

1. ledna 2021 v 09:28

Slavnostní vítání občánků Prahy 8, dětí narozených v roce 2019–2020, plánuje radnice na pondělí 22. a úterý 23. března 2021 v obřadní síň Libeňského zámku.

V Libni si můžete hrát a pátrat po prvním českém vánočním stromku

23. prosince 2020 v 11:51

Praha 8 pořádá vánoční hru, ve které budete pátrat po prvním českém vánočním stromku. Hra vás zavede celkem na 11 míst Prahy 8, kde budete pomocí QR kódů dostávat otázky. Díky správným odpovědím doplníte tajenku a můžete se těšit i na malou odměnu.

Člobrdění s Hurvínkem aneb Zachraňme Máničku!

18. prosince 2020 v 18:26

Speciální pátrací hru ulicemi Dejvic připravili v Divadle S+H pro děti předškolního věku a žáky prvního stupně za doprovodu rodičů či prarodičů. Zúčastnit se však může každý, kdo si rád hraje.

Další články
Nahoru