Katharina Tempel: Daruj si lásku, kterou si zasloužíš
3. července 2025 11:48
Přidejte si nás na domovskou 
Autorka s hlubokým porozuměním a praktičností ukazuje:
-
jak rozpoznat své skutečné potřeby,
-
proč je sebeláska základním stavebním kamenem zdravých vztahů,
-
jak si dopřát čas, péči a pozornost – bez výčitek,
-
jak se osvobodit od starých vzorců a začít žít s větší lehkostí.
Tato kniha není jen inspirací, ale i praktickým pomocníkem. Obsahuje cvičení, otázky k zamyšlení i konkrétní tipy, které můžete ihned začlenit do svého každodenního života.
Proč si tuto knihu přečíst
-
Neustále dáváš druhým, ale sobě skoro nic?
-
Máš výčitky, když si chceš odpočinout?
-
Cítíš se často unavený/á, přetížený/á nebo na posledním místě?
Tato kniha ti pomůže přestat přehlížet své potřeby, nastavit zdravé hranice a začít se mít opravdu rád/a – bez výčitek.
Psycholožka Katharina Tempel ti ukáže, jak se osvobodit od vnitřního kritika, tlaku na výkon a očekávání okolí
Co ti kniha přinese
-
Praktické návody a cvičení, jak začít pečovat o sebe
-
Odpovědi na otázky: „Co vlastně potřebuji?“ a „Co si smím dovolit?“
-
Odvahu říct „ne“ a postavit se za sebe
-
Vnitřní klid a zdravější vztahy – k sobě i k ostatním
-
Motivaci, jak se neztratit ve spěchu každodennost
Proč si tuto knihu přečíst
- Neustále dáváš druhým, ale sobě skoro nic?
- Máš výčitky, když si chceš odpočinout?
- Cítíš se často unavený/á, přetížený/á nebo na posledním místě?
Tato kniha ti pomůže přestat přehlížet své potřeby, nastavit zdravé hranice a začít se mít opravdu rád/a – bez výčitek.
Psycholožka Katharina Tempel ti ukáže, jak se osvobodit od vnitřního kritika, tlaku na výkon a očekávání okolí
Knihu si můžete koupit třeba zde: /www.knihykazda.cz/daruj-si-lasku–kterou-si-zaslouzis/
